Серия «Золотая полка доктора Бубновского» — текстовые книги
Книги серии расположены от последних частей к первым; номер указан на обложке. Выберите нужную часть, чтобы читать онлайн или скачать книгу в подходящем формате.
С помощью фильтра можно оставить текстовые книги, включая PDF, или аудиокниги.
Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте «жить», а не «существовать». Каждый этаж тела рассматривается автором сначала анатомически, а затем функционально. И в зависимости от возможных недомоганий предлагаются различные варианты физической активности, что поможет восстановить поврежденный орган. Идеальная книга для каждого, кто хочет жить активно в любом возрасте.