Серия «Лучше каждый день: книги о здоровом образе жизни» — текстовые книги
Книги серии расположены от последних частей к первым; номер указан на обложке. Выберите нужную часть, чтобы читать онлайн или скачать книгу в подходящем формате.
С помощью фильтра можно оставить текстовые книги, включая PDF, или аудиокниги.
Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают. Авторы – практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя – доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века. Теория, изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов исследований, подкреплена множеством простых практических рекомендаций. В формате epub сохранен издательский макет.