Практика психологии

«Травма и исцеление» – это основополагающий текст о понимании людей переживших психологическую травму. Помещая индивидуальный опыт в более широкие политические рамки, психиатр из Гарварда Джудит Герман утверждает, что психологическая травма неотделима от ее социального и политического контекста. Опираясь на свое собственное исследование насилия над детьми, а также обширную литературу о ветеранах боевых действий и жертвах политического террора, она показывает удивительные параллели между частными ужасами, такими как жестокое обращение с детьми, и общественными ужасами, такими как война.

Произведения Мирзакарима Норбекова уникальны и необычны: они побуждают к действию, заставляют раскрыть свои способности и открыть новые возможности. Каждый текст, изобилующий иронией и остроумными замечаниями, – пинок к действию и ступенька к результату. – Хотите обрести великую силу и раскрыть свои способности? – Видеть внутренним зрением и самим формировать события? – Изменять судьбу и проектировать свое будущее? Разбудите свою спящую интуицию – и все ответы на любые вопросы вы найдете внутри себя. Думаете, не получится? Но вы же не пробовали! В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Одна из лучших и самых нужных книг для взрослых детей, выросших рядом с нарциссическими родителями. От автора бестселлера «Токсичные люди» и ведущего эксперта по теме восстановления после эмоционального абьюза. Автор затрагивает широкий спектр вопросов – от проблем, с которыми сталкиваются дочери нарциссических отцов, до того, как неблагоприятные детские переживания влияют на наш мозг. Она предлагает необходимые инструменты, набор навыков и способов исцеления для взрослых детей нарциссичных родителей, подвергшихся жестокому обращению на протяжении всей жизни, помогая им раз и навсегда разорвать порочный круг для будущих поколений.

Эта книга – сборник лекций Джона Боулби, прочитанных им в период с 1979 по 1983 год. Впервые она увидела свет в 1988 году, когда Боулби шел 81-й год. В центре – идея надежной базы, или опоры: если рядом есть доступный и отзывчивый взрослый, ребенок смелее исследует мир, а взрослый легче выдерживает перемены, стресс и утраты. Боулби соединяет психологию развития, клинические наблюдения и научный подход, показывая, что забота, эмоциональная доступность и устойчивые эмоциональные связи – не второстепенные, а жизненно важные условия развития личности.

Язык тела говорит о нас гораздо больше, чем слова. Он говорит о нас даже ВМЕСТО слов. «Кинетический интеллект» – это самый большой русскоязычный проект по развитию языка тела. В этой книге собраны и систематизированы знания и опыт общения через невербальные сигналы. Наше тело, – самый точный и правдивый инструмент, который никогда не врет. Если вы умеете читать то, что говорят вам тела собеседников, и верно управлять сигналами своего тела в общении, вы всегда будете в центре внимания и сможете легко добиваться целей, которые себе ставите, в бизнесе, карьере, публичности и отношениях. После прочтения вы сможете: легко находить общий язык с людьми и достигать нужных договоренностей; чувствовать себя «своим» в любом окружении; хорошо разбираться в людях и эффективно проводить переговоры; проявить себя как безусловный авторитет и лидер команды; получить признание в профессиональном сообществе; повысить свою уверенность и многое другое. У вас не будет второго шанса произвести первое впечатление.

Эта книга – сокращенный пересказ произведения «Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking». Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. «Если вы будете следовать моим инструкциям, вы будете счастливым некурящим всю оставшуюся жизнь». Это громкое заявление Аллена Карра, ведущего мирового эксперта по отказу от курения! Его классическое руководство по самому успешному в мире методу отказа от курения – всё, что вам нужно, чтобы бросить курить. Здесь нет никаких запугиваний, вы не наберёте вес, а отказ от курения не будет ощущаться как лишение. Если вы хотите избавиться от этой привычки, действуйте. Аллен Карр помог миллионам людей стать счастливыми некурящими. Его уникальный метод устраняет психологическую зависимость от сигарет и буквально освобождает вас. Не принимайте никаких замен. Десять миллионов человек не могут ошибаться.

Почему одни люди излучают уверенность и словно притягивают возможности, а другие теряются в сомнениях и внутреннем шуме? Уильям Аткинсон предлагает неожиданный ответ: ключ к этому – дисциплина мысли. Тот, кто владеет своим сознанием, меняет ход событий. Написанная более века назад, эта работа звучит удивительно современно. Аткинсон, успешный адвокат и автор десятков книг по психологии личности, одним из первых описал практику осознанного управления мышлением – задолго до появления популярных техник саморазвития. Его подход сочетает жизненный опыт, ключевые идеи психологии успеха и простые упражнения для ежедневной практики. Благодаря «Силе мысли» вы: • поймете, как формируются уверенность и личный «магнетизм»; • освоите методы тренировки концентрации и силы воли; • научитесь направлять мысли в нужное русло; • тренировать внимание с помощью простых упражнений.

Мама контролирует каждый ваш шаг? Вы постоянно чувствуете на себе ее оценивающий и обесценивающий взгляд? Все ваши действия подвергаются критике? Сьюзан Форвард более 35 лет работает психологом с женщинами, которые вынуждены бороться со своими матерями. Они много лет подвергаются критике, конкуренции, удушающему контролю, эмоциональному пренебрежению и насилию со стороны своих матерей. Эти женщины страдают от тревоги и депрессии, проблем в отношениях, отсутствия уверенности и трудности с доверием. Они сомневаются в своей ценности и способности любить. Форвард описывает нарциссическую мать, мать-соперницу, мать, помешанную на контроле, мать, запутавшуюся в жизни, матерей, которые не защищают дочерей от насилия или сами агрессивны к своим дочерям. Автор описывает методы самопомощи, которые она разработала в сотрудничестве со своими клиентами, направленные на изменение жизни, отделение от травмирующих матерей, обучая женщин, как преодолеть боль детства и научиться действовать в своих интересах. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Это саммари – сокращенная версия книги «Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств» Анны Лембке. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Более 100 млн человек испытывают зависимость от алкоголя. 62 млн – от наркотиков. 350 млн пользователей соцсетей признаются в зависимости от этого досуга. К тому моменту, когда вы прочитаете эти цифры, они наверняка вырастут. По правде говоря, зависимость может сформироваться от чего угодно. И современный мир с сотнями вариантов доступных развлечений делает для этого все возможное. Мы становимся дофаминовой нацией. Да, все дело в дофамине – крохотной молекуле, которая управляет нашими приятными переживаниями. А еще в том, что мы, как правило, понятия не имеем, как эта молекула работает. Но теперь можем узнать. Врач и ученый Анна Лембке много лет посвятила изучению зависимостей и нашла надежные способы с ними справиться. Об этом – саммари ее новой книги. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Данная книга завершает серию работ по теории неврозов и дает первое в мировой практике систематическое изложение теории неврозов – причин невротических конфликтов, их развития и лечения. Развитая К. Хорни конструктивная теория неврозов до сих пор остается непревзойденной по широте и глубине объяснения невротических конфликтов. Она включает исчерпывающую классификацию невротических типов личности; основных невротических влечений и их связь с базисным конфликтом; содержит анализ всех основных способов защиты и методов подлинного разрешения невротических конфликтов. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Этот практический мануал предлагает глубокую интеграцию принципов соматики (осознанной работы с телом) и нейро-лингвистического программирования (НЛП). Вы научитесь расшифровывать язык тела как карту бессознательных процессов (калибровка), освоите конкретные техники для управления состояниями через дыхание, осанку, движение и якорение, а также узнаете, как трансформировать ограничивающие ощущения и убеждения через "телесный" рефрейминг и работу с проприоцептивными субмодальностями. Ключевая цель – развить ваш "телесный интеллект" и превратить тело в мощного союзника для достижения целей, личностных изменений и повышения эффективности в коучинге, терапии или самопомощи. Практические упражнения, примеры сессий и визуальные подсказки делают интеграцию доступной.

Новая книга от автора бестселлера «Токсичные люди», которая поможет освободиться от последствий взросления с нарциссическим родителем и научит строить здоровые отношения.

Эмоциональное выгорание – коварный враг, который незаметно крадет силы, мотивацию и радость жизни. Татьяна Мужицкая уверена: чтобы справиться с этим состоянием, нужно разобраться с главными «пожирателями энергии»: однообразием, обесцениванием, потерей смысла и внутренним конфликтом. Именно их она рассматривает в аудио-эссе. Это издание – не лекция, а живая поддержка от человека, который умеет ловить выгорание на подлёте – и научит этому вас. Вместе с Татьяной вы: • поймете, почему сильнее всех выгорают те, кто «горит» своим делом; • научитесь вовремя замечать скрытые сигналы усталости; • получите конкретные шаги, которые помогут сохранить работоспособность. Эта аудиокнига – кнопка перезагрузки. Включите ее, и ваша жизнь заиграет на полную громкость. «Синдром эмоционального выгорания» входит в состав сборника «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».

Новая скандальная книга юриста, психолога, писателя, феминостратега Антона Сорвачева о женских манипуляциях и построению гармоничных отношений, идущая вразрез со всем, что вы читали раньше. Вы читаете эти строки, потому что уже давно чувствуете фальшь. Вы чувствуете её, когда пытаетесь договориться с женщиной с помощью железных аргументов и логики, но в итоге почему-то оказываетесь виноватым. Вы чувствуете её, когда общество на каждом шагу внушает вам, что вы принадлежите к «привилегированному полу», но на практике вы осознаете, что постоянно кому-то что-то должны, а вам никто ничего не должен. Вы чувствуете эту фальшь, когда после отношений остаетесь опустошенным, задаваясь одним и тем же вопросом: «Что я сделал не так?» Ответ прост и одновременно неприятен: вы всё делали так, как вас запрограммировали. Но эта программа изначально была написана не в ваших интересах. Эта книга — жесткий, прагматичный и научно обоснованный тактический трактат. Интеллектуальное оружие для мужчин.

Ваше тело начинает «говорить» раньше, чем вы успеваете поздороваться. И именно эти несколько секунд решают, станет ли ваш голос весомым. «Убеждай, не открывая рта» раскрывает, как работает язык тела и как использовать его в свою пользу – на работе, в отношениях, в переговорах и даже в коротком разговоре «между делом». Хорди Рече объясняет, какие позы усиливают уверенность, какие жесты выдают тревогу, как дистанция меняет ход разговора и почему одно неверное движение способно разрушить доверие. Все – на понятных примерах и с практическими рекомендациями. Эта книга поможет вам: • считывать скрытые намерения собеседника; • использовать язык тела, чтобы направлять диалог; • усиливать авторитет через осознанную невербалику; • стать увереннее в общении и публичных выступлениях. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Тревога может сделать жизнь невыносимой и стать причиной серьезных психических расстройств. Что делать, если чувство тревоги возникает без видимого повода и подолгу не оставляет в покое? В данном пособии вы найдете множество интересных упражнений и техник для победы над тревогой. Пособие будет полезным практикующим психологам, психотерапевтам, социальным работникам, врачам. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Любовь и радость – это внутренняя суперсила, доступная каждому. Но как научиться «включать ее» и пользоваться ею? Об этом книга Людмилы Фроловой – психолога, коуча, гипнотерапевта и НЛП-мастер-тренера международного уровня. «Нейропрограммирование счастья» – книга, которая учит не мечтать о любви и радости, а совершать шаги, ведущие к ним. Простые и понятные техники НЛП, эриксоновского гипноза и работы с подсознанием помогут выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим миром, научат слушать и слышать свое сердце, радоваться каждому мгновению, наполняя жизнь теплом и светом. Не ждите – начните действовать. Каждая техника, каждое задание, каждый инсайт в книге имеют одну цель – помочь вам «запрограммировать» себя на любовь и счастье. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Как перестать жить по чужому «так надо» и вернуть себе внутреннюю опору – без морализаторства и «волшебных» обещаний. Практикующий психолог Ольга Адрианова объясняет, почему даже сильные и успешные люди ломаются под давлением ожиданий, перфекционизма и роли «я справлюсь». В книге – яркие истории и узнаваемые примеры (от Хемингуэя с его образом неуязвимости до Теслы, чья уверенность в правоте постепенно отдаляла от реальности), которые помогают увидеть собственные сценарии – и начать их менять. Главное: это не только про понимание, но и про действие. Вы получите простые инструменты, которые можно применять сразу: от принципа «нанопривычек» (маленькие шаги без насилия над собой) до конкретных способов находить опору в моменты, когда «ветер» слишком сильный. В книге вы найдете: – как отличать свои желания от навязанных ожиданий; – что делать с внутренним напряжением и привычкой «держаться»; – как менять жизнь через маленькие регулярные действия; – как опираться на себя без героизма и выгорания. Подходит тем, кто устал «вывозить», хочет спокойствия и ясности – и ищет практику, а не теорию. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Тема этого семинара – возникновение нового человеческого сознания. Внутри каждого из нас есть бесформенное измерение, неподвластное влиянию мыслей, эмоций и внешних обстоятельств. Почти потеряв его в современной культуре, мы стали крайне несчастны и разбалансированы, и если ничего не изменить, человеческая раса исчезнет, став ненужной для Вселенной. Экхарт Толле предлагает иной путь. Духовный мастер расскажет, как остановить разрушение и вернуть внутреннюю гармонию и познакомит слушателей с безвременным уровнем сознания, открывающим наше истинное «я». Экхарт Толле – один из самых влиятельных духовных учителей в мире. В своих учениях он приводит примеры из разных религий, при этом не отождествляясь ни с одной из них. Основа его учений – личный опыт глубокой внутренней трансформации, которая произошла с ним в 29 лет в период глубочайшей депрессии и кардинально изменила всю его дальнейшую жизнь.

Пятое, дополненное, издание учебника (предыдущие вышли в 2002, 2006, 2007, 2010 гг.) создано авторским коллективом, объединяющим ведущих специалистов по клинической психологии, под общей редакцией профессора Б. Д. Карвасарского, главного специалиста-эксперта по психотерапии Росздравнадзора МЗ и СР РФ, председателя Проблемной комиссии «Медицинская психология» РАМН. Книга предназначена для студентов медицинских вузов и факультетов клинической психологии.

«Больно. Страшно за будущее. Непонятно, как относиться к прошлому. Одиноко и ужасно уязвимо». Именно так мы чувствуем себя, проживая расставание или нежеланный развод. Семейный психолог с 15-летним опытом Яна Катаева сама прошла через это испытание и помогла сотням женщин пережить кризис. В своей книге она без осуждения и нравоучений рассказывает, как справиться с хаосом в мыслях, перенести острую боль и шаг за шагом вернуть себе внутреннюю опору. Из книги вы узнаете: – Как продержаться первые недели, когда кажется, что боль сильнее вас. – Почему опасно «оставаться друзьями» и зачем нужно временно прекратить любое общение. – Как правильно говорить с детьми о разводе, не превращая их в своих защитников, друзей или шпионов. – Что делать с навязчивыми мыслями о бывшем и почему мозг заставляет вас думать о нём снова и снова. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В этой брошюре речь пойдет о 7 навыках, помогающих человеку преодолевать всякого рода зависимости. Брошюра составлена на основе бесед иеромонаха Прокопия (Пащенко) с паломниками Соловецкого монастыря. Опыт многихпоказывает - лобовая атака на зависимость часто не помогает. Взамен предлагается выстраивать конкурирующие нейронные сети, т. е. освоить семь простых навыков, которые постепенно перестраивают человека изнутри. Пост, послушание, режим, молитва, любовь, отсечение своей хаотичной воли и смирение - это не жёсткие запреты, а что-то сродни «ударам-тысячникам» в боевых искусствах.При большом числе повторений эти навыки записываются на подкорку мозга и срабатывают, даже когда сознание человека подавлено болью или отчаянием. В брошюре представлены биографические примеры того, как эти 7 навыков спасали жизни людей. Если человек устал бороться с собой и хочет не просто победить страсть, а обрести подлинную свободу и внутренний мир - пришло время осваивать идею навыков.

Техники речи КАК научиться управлять своей речью? КАК сделать свою речь яркой и выразительной? КАК научиться говорить красиво? Говорить красиво – значит говорить убедительно, логично, с хорошей дикцией и интонацией. Так хочет говорить каждый. Но многие из нас говорят плохо. Почему? Потому что над речью и голосом нужно работать. Хорошо поставленный голос, ясная и правильная речь – это залог успешного общения. Потому что голос оказывает очень сильное влияние не только на разум, но и на чувства собеседника. Это тот инструмент, с помощью которого Вы сможете усилить смысл сказанного. Владея своим голосом, Вы сможете расшевелить людей или усыпить их, очаровать или оттолкнуть. Именно поэтому сейчас в деловом мире так много внимания уделяется речи. Вы, конечно, можете пойти на курсы ораторского мастерства, взять частные уроки по постановке голоса и речи у преподавателей театральных вузов. А можете просто слушать этот тренинг и самостоятельно развивать голос и работать над речью. Автор демонстрирует речевые упражнения, которые легко повторить. Благодаря тренировке и практике Вы значительно улучшите свои голос и речь. Помните, Ваш голос важен так же, как Ваша внешность и манеры! Техники общения ЧТО ответить собеседнику, чтобы поддержать беседу? ЧТО сказать и какие слова произнести, чтобы достигнуть взаимопонимания? ЧТО ответить, чтобы избежать конфликта и манипуляции? Вопрос «ЧТО говорить?» – является если не основной проблемой диалога, то, во всяком случае, одной из первых. Но на все вопросы ЧТО есть ответы! Вам нужно лишь внимательно послушать и записать фразы, обороты и техники, представленные в тренинге, чтобы успешно пользоваться ими в повседневной жизни. Тогда Вы легко сможете достигнуть взаимопонимания. Окружающие будут говорить, что Вы прекрасный собеседник. Вы сможете уверенно выступать перед аудиторией или держать поздравительную речь на корпоративном вечере. Главное условие: пытайтесь сразу применять все фразы в повседневном общении. Нужно добиться, чтобы представленные техники вошли в привычку и прочно укоренились в словарном запасе. Для этого потребуется всего лишь практика и время. И помните, чтобы слыть общительным человеком, нужно научиться с первых минут разговора формировать о себе хорошее впечатление. Ваши первые слова так же важны, как и Ваш внешний вид. Эти две составляющие моментально формируют мнение о человеке, которое останется навсегда!

Это саммари – сокращенная версия книги «Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств» Анны Лембке. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Более 100 млн человек испытывают зависимость от алкоголя. 62 млн – от наркотиков. 350 млн пользователей соцсетей признаются в зависимости от этого досуга. К тому моменту, когда вы прочитаете эти цифры, они наверняка вырастут. По правде говоря, зависимость может сформироваться от чего угодно. И современный мир с сотнями вариантов доступных развлечений делает для этого все возможное. Мы становимся дофаминовой нацией. Да, все дело в дофамине – крохотной молекуле, которая управляет нашими приятными переживаниями. А еще в том, что мы, как правило, понятия не имеем, как эта молекула работает. Но теперь можем узнать. Врач и ученый Анна Лембке много лет посвятила изучению зависимостей и нашла надежные способы с ними справиться. Об этом – саммари ее новой книги. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Когда навязчивые мысли и ритуалы начинают управлять жизнью ребенка, страдает вся семья. Профессор психиатрии и поведенческих наук Джон Марч разработал 8-шаговую программу преодоления обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), которую прошли тысячи детей. Уже более 25 лет она помогает справляться с тревогой, навязчивыми идеями и повторяющимися действиями. Вы узнаете: – что такое ОКР, что его вызывает и как с ним справиться; – в чем главное коварство ОКР; – как подбодрить ребенка, когда он чувствует себя глупым и странным; – какие шаги нужно сделать, чтобы вернуть семье спокойствие, а ребенку – контроль над собственными мыслями. Родители найдут в книге конкретные слова поддержки и ответы на возможные вопросы ребенка, а специалисты – рабочие инструменты для терапии. Дошкольники и младшие школьники смогут проходить программу вместе с родителями, а старшие – самостоятельно.

Самая популярная книга доктора Джона Кабат-Зинна, исследователя теории и практики «светской медитации». В книге рассматриваются основы медитации, принципы ее влияния на эмоциональное и физическое состояние человека, даются практические советы по включению методов медитации в повседневную жизнь современного человека. Следуя рекомендациям автора, вы сможете: научиться управлять своими эмоциями, снизить уровень стресса, избавиться от раздражительности и гнева, побороть депрессию и подавленное состояние ума, развить внимание и ясность мышления. Практика осознанности поможет взглянуть другим, свежим взглядом на нашу жизнь, начать ценить каждое ее мгновение. В формате a4.pdf сохранен издательский макет книги.

Почему одни люди излучают уверенность и словно притягивают возможности, а другие теряются в сомнениях и внутреннем шуме? Уильям Аткинсон предлагает неожиданный ответ: ключ к этому – дисциплина мысли. Тот, кто владеет своим сознанием, меняет ход событий. Написанная более века назад, эта работа звучит удивительно современно. Аткинсон, успешный адвокат и автор десятков книг по психологии личности, одним из первых описал практику осознанного управления мышлением – задолго до появления популярных техник саморазвития. Его подход сочетает жизненный опыт, ключевые идеи психологии успеха и простые упражнения для ежедневной практики. Благодаря «Силе мысли» вы: • поймете, как формируются уверенность и личный «магнетизм»; • освоите методы тренировки концентрации и силы воли; • научитесь направлять мысли в нужное русло; • тренировать внимание с помощью простых упражнений. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Книга крупнейшего отечественного нейропсихолога Александра Романовича Лурии построена как учебный курс, в котором кратко излагается содержание нейропсихологии как учебной дисциплины. Автор подробно анализирует психологическую структуру и мозговые механизмы отдельных психических процессов – восприятия, произвольных движений и действий, внимания, памяти, речи, мышления. Раскрывает популярную сегодня среди нейропсихологов и клиницистов модель трех основных блоков мозга, в которой реализованы представления автора о целостном характере деятельности мозга при осуществлении психических процессов и об основных типах их нарушений.

Это саммари – сокращенная версия книги «Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье» Ичиро Кишими и Фумитаке Кога. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Представьте, что вы переместились в прошлое: на дворе 1910-е и вы решаете познакомиться с интеллектуальной новинкой Европы – психоанализом. Приходите на консультацию… но кушетки в кабинете нет, а человек в кресле совсем не похож на бородатого доктора с трубкой, знакомого по десяткам фото. Это не Зигмунд Фрейд, это Альфред Адлер – не менее влиятельная личность в истории психологии (и точно менее скандальная, чем Фрейд). Вас не будут спрашивать про сокровенные детские страхи. Доктора мало интересует ваше прошлое. Однако встреча с Адлером даст вам куда больше, чем вы рассчитывали. Это саммари – такая встреча. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Перед вами книга основоположника гуманистической психологии, одного из самых влиятельных экзистенциальных психологов, последователя Виктора Франкла и психотерапевта Ирвина Ялома – Ролло Мэя. «Человек в поисках себя» – самая актуальная сегодня работа Ролло Мэя. Написанная талантливым ученым и блестящим рассказчиком, обладателем Пулитцеровской премии, человеком с невероятным опытом – художником, пастором, преподавателем Гарварда и Принстона, эта книга о том, как обрести внутреннюю гармонию и целостность в эпоху тревожных перемен, когда главными проблемами человека стали усталость, опустошенность и одиночество. Ролло Мэй дотягивается до самых глубинных пластов сознания, чтобы открыть каждому из нас путь к его подлинному «я», помочь обрести смелость и силу быть собой, творить свою жизнь по своим правилам, согласно своим смыслам, целям и желаниям. В формате PDF A4 сохранено издательское оформление.

Синдром самозванца – это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или другим не зависящим от них причинам, и боятся, что их некомпетентность и несостоятельность в конечном итоге будут раскрыты. Поэтому у таких людей нет возможности радоваться своим достижениям, а значит, и вообще жизни. В книге исследуется психологическое воздействие синдрома самозванца на поведение людей, раскрываются тайны неуверенности в себе и страхов, которые испытывают миллионы мужчин и женщин. Анализируя причины и симптомы синдрома самозванца, клинический психолог Джессами Хибберд дает экспертные советы о том, как изменить свои токсичные убеждения, чтобы взглянуть на себя по-новому, начать принимать ошибки и неудачи как естественную часть жизни, обрести уверенность и научиться ценить себя такими, какие мы есть. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Хотите схватывать все на лету и быстро находить решения самых сложных задач? Видеть людей и ситуации насквозь, с легкостью генерировать новые идеи? Развить феноменальную память и наблюдательность, открыть новые таланты и способности? Все это – реально, если вы будете тренировать свой интеллект по методикам спецслужб! Тренажер, созданный Антоном Могучим на основе секретных программ подготовки агентов спецслужб, позволит вам «прокачать» свой интеллект, внимание, память и воображение, научит мыслить творчески и неординарно. Эта авторская программа изменит не только ваш способ мышления, но и всю вашу жизнь!

Каким образом городская среда способствует развитию психических расстройств? Отчего вид ничем не примечательных скучных зданий вредит здоровью, а простые маленькие домики так притягивают нас? Хорошо ли жить в умном городе? Где лучше творить, а где работать до седьмого пота? Способны ли технологии изменить наши отношения с пространством? Опираясь на результаты множества экспериментов, на статистические данные и на собственные наблюдения, сделанные в ходе психогеографических исследований во всем мире, автор помогает по-новому взглянуть на привычные отношения людей с пространством и говорит о том, что надо сделать, чтобы наши жилища – не только дома, но и города – стали лучше.

Автор книги – известный нейропсихолог, профессор МГППУ. Издание посвящено изложению научно-прикладных основ нейропсихологической коррекции в детском возрасте. В нем рассмотрены фундаментальные нейропсихологические закономерности психолого-педагогического сопровождения процессов развития. Представлен метод замещающего онтогенеза как базовая технология коррекции, абилитации и профилактики; схема (алгоритм) и конкретные психотехники, составляющие основу нейропсихологического сопровождения детей. В заключительной части учебного пособия представлены дидактические материалы – поурочные психолого-педагогические программы, разработанные на основе нейропсихологического подхода к коррекции, абилитации и профилактике процессов развития. Книга адресована студентам психологических факультетов вузов и специалистам (педагогам, клиницистам, психологам и т.д.), ориентированным на эффективное решение проблем адекватного сопровождения процессов развития.

Более 25 лет назад психолог Джон Грэй издал книгу, которая перевернула представления об отношениях между мужчиной и женщиной, – «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Эта книга убедительно доказала, что мужчины и женщины мыслят, чувствуют и действуют по-разному. И это была настоящая сенсация! Изучая книгу, сотни тысяч мужчин и женщин по всему миру учились понимать друг друга, становились счастливыми, спасали отношения. Но в XXI веке некоторые советы стали уже не актуальны: мир изменился! То, что было спасением в прошлом веке, сегодня перестало работать. Но все эти годы Джон Грэй продолжал работу с парами, консультировал, внимательно изучал тенденции нового мира. Поэтому появилась принципиально новая версия знаменитой книги, которая объединяет в себе открытия первой книги и новый современный взгляд на отношения. Как именно изменились мужчины и женщины за последние двадцать лет? Какие действия и слова провоцируют конфликты в современной семье? Как сохранять влечение друг к другу на долгие годы? Об этом и многом другом в новой версии легендарной книги!