Книги по психологии

Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде. К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем. Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное «я». В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты. Для кого книга: Для тех, кто чувствует усталость и истощенность. Для тех, кто находится в стрессовой ситуации. Для тех, кто чувствует выгорание. Для женщин, которые хотят победить выгорание и найти поддержку в борьбе за своё «я» и место в жизни.

Если вы живете и работаете среди людей, вам неминуемо придется столкнуться с необходимостью убедить окружающих в чем-то действительно важном. И в этом вам поможет популярнейшая книга Роберта Дилтса, гения нейро-лингвистического программирования. Вам просто не обойтись без «фокусов языка». Смысл в том, что определенные речевые шаблоны (паттерны) способны преобразовывать убеждения и восприятие какой-либо ситуации, кардинально изменяя наши реакции на нее. За три десятилетия, прошедшие с момента их открытия, «фокусы языка» заслужили право называться самым эффективным методом влияния и лучшим средством изменения убеждений в процессе общения. Откройте для себя новые возможности. С помощью «фокусов языка» вы научитесь главному – говорить нужные слова в нужное время. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Женщинам с раннего детства внушают, что они должны быть «хорошими». Их главное предназначение в жизни – быть хорошей матерью и женой. Со всем остальным справятся мужчины. И женщины, сами того не осознавая, становятся зависимыми. Они отказываются от своих истинных желаний и устремлений в угоду интересам своих близких. Главное – быть покладистой и желанной. Эта цель заслоняет собой огромное количество возможностей. Женщина ограничивает себя в самоопределении, независимости, карьере и во власти. Вместо того чтобы искать себя, она старается понравиться окружающим. Автор этой книги, рассказав множество жизненных историй, доказывает: кроткие и покорные женщины, отказавшись ради семьи и детей от образования, карьеры и вообще какого-либо развития, теряют свою индивидуальность и становятся неинтересными своим партнерам. Пора уже очнуться и сказать себе «Я у себя одна. Чего я хочу на самом деле? Что чувствую? Куда иду?», стать независимой личностью, начать реализовывать свой творческий потенциал и двигаться к новым свершениям.

В этой книге Майкл Ньютон, всемирно известный психолог, гипнотерапевт и автор мировых бестселлеров, рассказывает о собственном способе изучения прошлых жизней и мира душ. Метод духовной регрессии позволяет безопасно извлечь воспоминания о прошлых жизнях с помощью гипноза, получить максимально полную информацию о потустороннем мире, а также правильно интерпретировать ее и найти, наконец, ответ на вопрос: кто мы и для чего были рождены. В книге «Жизни между жизнями» автор не просто рассказывает удивительные случаи из своей практики, но и подробно описывает работу гипнотерапевта-регрессолога, сеансы погружения в прошлые жизни и щедро делится своими наблюдениями, рекомендациями и советами.

Аннотация – Бестселлер New York Times Бестселлер USA Today Лучшая деловая книга 2018 года по версии Fast Company Лучшая книга по самопомощи 2018 года по версии Business Insider Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки – маленькие изменения, в которых скрыта огромную мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные – невозможными. Без вариантов!

Многие женщины думают, что полная драм и зачастую безответная любовь, несущая страдания и разочарования, и есть та самая подлинная и единственно возможная. Они постоянно придумывают, как изменить мужчину, хотят спасти его и день за днем закрывают глаза на то, что происходит. Все это указывает на зависимость в паре – сигнал, предупреждающий о необходимости многое пересмотреть в своей жизни. Екатерина Хломова – психолог, которая 15 лет работает с женщинами, оказавшимися в несчастливых отношениях. Она написала эту книгу, чтобы помочь вам: – обрести чувство собственной ценности; – решить, стоит ли остаться с нынешним партнером; – получить навыки для построения новых, счастливых отношений. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Практическое руководство по распознаванию и противостоянию пяти типам манипуляторов в разных сферах жизни. Вера Бокарева – психолог, коуч с 18-летним стажем, автор каналов по психологии с общей аудиторией более 315 000 подписчиков. Вы встречали людей, которые забирают у вас силы, заставляют чувствовать себя ничтожеством рядом с ними, стараются морально раздавить и отравляют своей удушающей токсичностью? Значит, вы попадались в капкан манипулятора. Эта книга – щит и меч от любого токсичного влияния абьюзеров, нарциссов и тиранов. На примере сказочных архетипов вы познакомитесь с пятью самыми беспощадными манипуляторами, которые подстерегают в разных сферах жизни: семья, работа, любовь, дружба. Вы узнаете, какие инструменты они используют – от газлайтинга и паразитирования до изощренных манипуляций – чтобы подчинить жертву своей воле. Вы освоите практические стратегии защиты: четкий алгоритм общения с токсичными людьми, методы проработки собственных уязвимостей и паттернов жертвы. Вы станете сильной и уверенной в себе личностью, способной противостоять любым попыткам манипулирования и сохранить свою целостность.

Продолжение мистерии об искусстве убеждения! Знаменитый тренер по переговорам Леонард Уонт прилетает в Вашингтон за деликатным поручением от президента США – и неожиданно оказывается втянут в новую миссию по спасению мира. Чтобы разрешить нарастающий мировой конфликт, Леонард снова вынужден заключить сделку с Богом, а заодно провести трудные переговоры с президентом и самим Принцем тьмы. Получится ли у него предотвратить кризис вселенского масштаба? «Когда Бог заключает с тобою контракт» – итальянский бестселлер Паоло Борзакьелло, в котором мистический роман превращается в настоящий курс по профилированию. Эта история научит вас не только понимать поведение людей и находить выход из любой ситуации, но и смотреть на реальность другими глазами. Слушайте аудиокнигу в исполнении актера дубляжа Александра Гаврилина.

Для многих парней сценарий знакомства, по которому девушка сгорает от нетерпения и сама старается понравиться, – фантастика. Для других это вполне реально. И далеко не всегда вторые более богаты, красивы, обходительны или тратят на женщин много денег. Чем он лучше меня? Чем раньше появятся такие вопросы, тем быстрее найдутся ответы, а за ними и приятный закономерный результат, а не очередной «прокол». Как научиться знакомиться в клубах, общественном транспорте и на улице? Что написать девушке в Интернете, чтобы она дала свой телефон и была готова приехать на встречу в тот же вечер? У Егора Шереметьева есть все ответы! Автор стал популярен в Интернете благодаря своей электронной рассылке, которую ежедневно читают более 100 000 подписчиков, и своему видеоблогу на сайте YouTube. Сейчас Егор является самым просматриваемым автором Рунета в теме знакомств и соблазнения. В 2013 году мужской журнал MAXIM назвал его заслуженным соблазнителем России, а его обучающие DVD-курсы являются одними из самых популярных в Рунете…

Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку. Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР. Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.

Наш внешний мир – это реализованный мир наших мыслей. Жизнь дает нам то, что мы ожидаем получить от нее. Нельзя изменить свою жизнь, ничего не изменяя в ней и не изменяясь самому. Из-за своей пассивности человек часто упускает шанс, предоставленный судьбой. Кто расставляет в вашей жизни приоритеты? Вы сами или кто-то другой? Может быть, их расставляет сама жизнь, а вы плывете по течению? Хотите перемен в своей жизни – берите власть над обстоятельствами в свои руки. Станьте хозяином своей судьбы.

«Травма и исцеление» – это основополагающий текст о понимании людей, переживших психологическую травму. Помещая индивидуальный опыт в более широкие политические рамки, психиатр из Гарварда Джудит Герман утверждает, что психологическая травма неотделима от ее социального и политического контекста. Опираясь на свое собственное исследование насилия над детьми, а также обширную литературу о ветеранах боевых действий и жертвах политического террора, она показывает удивительные параллели между частными ужасами, такими как жестокое обращение с детьми, и общественными ужасами, такими как война. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

«Легкий способ жить без долгов» – применение самой успешной из когда-либо созданных систем преодоления зависимостей к решению проблем тех людей, которые страдают от непомерных долговых обязательств, возникших в результате неоправданных импульсивных покупок и расточительности. Главная цель этой аудиокниги – помочь вам прекратить страдания, которые приносят долги, и стать счастливыми благодаря свободе от долгового рабства и отсутствию финансовых проблем. Мы разберем навязанные нам психологические установки и иллюзии, формирующие легкомысленное отношение к деньгам и неразборчивость в потреблении, которые обычно становятся причиной долгов и тяжелого жизненного кризиса. С помощью этой аудиокниги вы разработаете простой и эффективный план выхода из личного финансового кризиса и освобождения от долгового рабства, снова возьмете под контроль свои расходы, расплатитесь с долгами и восстановите отношения с людьми, не страдая и не испытывая лишений. Вы сможете покупать все, что вам необходимо, получая здоровое удовольствие от траты денег, и до конца своих дней будете наслаждаться счастливой, насыщенной и полноценной жизнью без изнуряющего бремени долговых обязательств. «Легкий способ» Аллена Карра уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Ваши отношения начинались как в сказке, любовь была взаимной, планы – радужными, а счастье – безбрежным. Вы были для него музой, идеалом и одной на миллион. Но вскоре стали «какой-то не такой», «ничем не лучше, чем другие», начали «выносить мозг» и «торопить события»… Что случилось с лучшим в мире человеком? Почему его отношение к вам так переменчиво, непредсказуемо и… жестоко? Почему он то клянется в любви, то объявляет о расставании, но так и не оставляет вас в покое? Знакомые вопросы? Исчерпывающие ответы на них вы найдете в книге Тани Танк, ведущей рейтингового блога о деструктивных отношениях. Сегодня мы представляем вам улучшенную и дополненную версию ее популярной электронной книги, благодаря которой десятки тысяч читателей воскликнули: «Эврика! Теперь-то все понятно! И я знаю, что делать и кто виноват».

Можно ли просто выбрать для себя счастье? Психолог Альфред Адлер дал на этот вопрос однозначный ответ. Внутри каждого человека есть особенная сила – смелость быть собой, жить так, как хочется, и идти по своему пути. В книге Ичиро Кишими и Фумитаке Кога философия Адлера переплетается с восточной мудростью, открывая новый, свободный способ мышления, разрушая границы, мешающие реализовать ваш потенциал на 100%. Вы поймете, как жить, не оглядываясь на травмы прошлого и ожидания других, правильно заботиться о себе и строить действительно гармоничные отношения с окружающими. Вы откроете в себе смелость стать человеком, которым вы всегда хотели быть, и сделать выбор в пользу подлинного счастья. Бестселлер Ичиро Кишими и Фумитаке Кога изменил к лучшему жизни миллионов людей, изменит и вашу! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

«Порядки любви» – одна из важнейших базовых книг Б. Хеллингера. В ней идет речь о порядках, заданных любовью, в жизни человека и его отношениях. Книга включает в себя фрагменты трех терапевтических курсов Хеллингера, что позволит читателю принять участие в борьбе за решение и, возможно, найти выход из собственного кризиса или даже путь к исцелению. В книге описываются и объясняются основные способы терапевтических действий, касающиеся в первую очередь семейной расстановки – метода, позволяющего обнаружить переплетения и найти решение для клиента. Берт Хеллингер предлагает читателю пройти вместе с ним путем познания, ведущим к постижению описанных в книге порядков, и на собственном опыте узнать, как рождается разрешающее и исцеляющее понимание. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Новая книга Валентины Паевской – известного психолога, нейропсихолога, ведущей популярных семинаров для родителей, автора проекта #УзнайКакЛучшеДляРебенка и книги-бестселлера «Инструкция к себе». Ваши дети часто ссорятся и соперничают? Вы устали вмешиваться в их конфликты и хотите, чтобы они росли в атмосфере любви и дружбы? Книга поможет наладить отношения в семье. Вы узнаете, как справиться с детской ревностью и избежать обид, как подготовить старших к рождению младших и как вырастить детей счастливыми. Найдете подробные рекомендации, которые подойдут любой семье, вне зависимости от количества детей, рабочего графика, степени усталости и финансового положения. А также примеры из жизни и инструкции, как поступать в той или иной ситуации. В конце каждой главы есть краткие выводы, а в конце книги – домашние задания, чек-листы и планеры, которые помогут в воспитании детей. Фишки книги – От автора проекта #УзнайКакЛучшеДляРебенка, ведущей семинаров для родителей, ставших популярными в России и за рубежом, автора популярного блога о воспитании детей. – Практические рекомендации и простые работающие советы, которые подойдут родителям, вне зависимости от количества детей. – Текст сопровождается читательскими историями и примерами из психологической практики, а многолетний опыт детского и семейного психолога делает книгу бесценным кладезем информации. Для кого эта книга Для всех родителей. Для поклонников автора.

Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни и часто – самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни… Проблемы ставят нас в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения – в нас самих. Известный немецкий психотерапевт и автор бестселлеров Стефани Шталь утверждает: если вы подружитесь со своим «внутренним ребенком», подарите ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве, на место боли и бед придут спокойствие, гармония и легкость. Эффективные упражнения и рекомендации, изложенные в книге, помогут вашему «внутреннему ребенку» (а значит, и вам!) стать, наконец, счастливым.

Чувство «со мной что-то не так» – именно то, что мешает многим западным людям жить полноценной жизнью, говорит автор этого бестселлера, психотерапевт с 20-летним стажем и учитель буддийской медитации Тара Брах. Она называет это состояние неприятия себя, страха и чувства отделенности от других «трансом неполноценности». «Мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой», – говорит Брах. В этой книге рассказывается, как преобразовать негативные чувства в гармонию и радость. Автор основывается на историях из своей жизни и жизни своих клиентах, научных данных и проверенной веками буддийской мудрости.

Теория игр – это строгое стратегическое мышление. Это искусство предугадывать следующий ход соперника вкупе со знанием того, что он занимается тем же самым. Основная часть теории противоречит обычной житейской мудрости и здравому смыслу, поэтому ее изучение может сформировать новый взгляд на устройство мира и взаимодействие людей. На примерах из кино, спорта, политики, истории авторы показывают, как почти все компании и люди вовлечены во взаимодействия, описываемые теорией игр. Знание этого предмета сделает вас более успешным в бизнесе и жизни.

Александр Цапенко – кандидат психологических наук, психолог, преподаватель и исследователь глубинной мотивации человека, автор бестселлера «Реальность ведьмы». Почему одни и те же сценарии повторяются в нашей жизни? Почему мы выбираем похожих партнёров, сталкиваемся с одними и теми же трудностями или неожиданно оказываемся в одинаковых жизненных ситуациях? Книга «Тень архетипа» раскрывает идею наследственных архетипов – глубинных сил, которые формируют наши желания, страхи, характер и судьбу. Основой исследования стал тест портретных выборов швейцарского психиатра Леопольда Сонди – уникальный метод, позволяющий увидеть скрытые мотивации человека. Автор описывает 16 архетипических сил и их теневые стороны – внутренние программы, влияющие на настроение, здоровье, отношения и жизненные решения. «Тень архетипа» помогает лучше понять свои сильные и слабые стороны, сделать более осознанный выбор профессии, найти подходящий жизненный стиль и выстроить путь к более гармоничной и комфортной самореализации. Сложная теория судьбоанализа изложена простым и понятным языком и дополнена оригинальным авторским подходом, соединяющим идеи Сонди, архетипическую психологию и практические техники гармонизации внутренних сил. В книгу также включены комментарии и дополнения переводчика трудов Сонди на русский язык В. Джоса. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вторая книга авторов многомиллионного бестселлера «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». Must-have для родителей, которые хотят, чтобы их дети не только хорошо учились, но и стали успешными во взрослой жизни. Самые известные в мире специалисты по общению с детьми, авторы многомиллионного бестселлера «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили» Адель Фабер и Элейн Мазлиш предлагают уникальную стратегию общения с детьми, с помощью которой можно приучить детей к сосредоточенности, самодисциплине и ответственности, мотивировать их на успех.

Карен Хорни (1885–1952) относится к числу наиболее выдающихся психоаналитических мыслителей двадцатого столетия. Книга «Невроз и личностный рост» раскрывает особенности поведения человека с точки зрения внутренних конфликтов и защит. В этой работе автор показала, что с тревогой, которую порождают отсутствие ощущения безопасности, любви и признания, личность справляется тем, что отказывается от своих истинных чувств и изобретает для себя искусственные стратегии защиты – как внутрипсихической, так и межличностной. Это понимание дает большие возможности как практикам, занимающимся психологией и психотерапией, так и ученым разных гуманитарных направлений. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Книга, раскрывающая, как отношения с мамой формируют вашу самооценку и чувство безопасности. Изучите терапевтические практики, которые помогут проработать старые травмы и построить тёплые отношения с близкими. Мама – главный человек в жизни каждого, но не многие взрослые могут сказать, что в отношениях с матерью больше взаимопонимания, чем проблем. Все дело – в разорванной связи с образом матери, и связь эту можно восстановить! Что делать, когда не хватает позитивного взаимодействия с мамой? Можно ли компенсировать недостаток материнского тепла и заботы? Как преодолеть пласт иллюзий и мифов о «хорошей матери» и выстроить с детьми отношения, основанные на любви и доверии? Опытные психологи-практики Юлия Зотова и Мария Летучева рассмотрят тему материнства с позиций детей, родителей и профессиональных психологов. Вы узнаете, как мама влияет на ребенка на каждом этапе детско-родительских отношений, каковы базовые функции матери и чем они отличаются от отцовских. А главное – как работать с последствиями недостатка материнского общения и внимания. В тексте даны терапевтические практики для работы с фигурой матери, с их помощью вы сможете восстановить связь с мамой, проработать старые травмы и создать условия для собственного счастливого материнства. Книга будет полезна как для самостоятельной работы, так и для педагогов, психологов и психотерапевтов. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Теория Каменного Лица, Черного Сердца описывает тайный закон природы, который управляет успешным поведением в любой области жизни. Его знали американские первопроходцы. Его используют азиатские бизнесмены. С древних времен и до наших дней все успешные люди применяют этот секрет. Этот закон не ведает разделения по принципу национальности, расы или религии. Применение этого закона идет на пользу людям в деловых практиках и в личной жизни. Используя силу Каменного Лица, Черного Сердца, каждый из нас открывает то предназначение, которому должен быть верен.

Женщины часто впадают в иллюзии по поводу чувств. Мужчины - в силу воспитания, более реалистичны и независимы. Иногда кажется, что вас ослепляет любовь. А может, вам просто нравится, какой он в постели? Или нравится получать от него знаки внимания, его внешность. Что бы это ни было, оно не стоит того, чтобы превращаться в исполнялку-его-желаний. Полноценные отношения – это отношения на равных, когда два человека остаются друг с другом потому, что им хорошо вместе и при этом каждый сохраняет свою индивидуальность. Но как достичь таких отношений? Как не влюбиться раньше времени? Нужно брать с мужчин пример. Из данной книги вы узнаете: почему женщина бессильна, когда мужчина теряет к ней интерес; что движет мужчинами, когда они влюбляются; что мужчинам нужно от женщин; как сломать модель мужского превосходства в сфере отношений; как заинтриговать мужчину, используя его же подход; как манипулировать мужчиной так, чтобы ему это даже нравилось; как элегантно выворачивать мужские карманы;

Чувство «со мной что-то не так» – именно то, что мешает многим западным людям жить полноценной жизнью, говорит автор этого бестселлера, психотерапевт с 20-летним стажем и учитель буддийской медитации Тара Брах. Она называет это состояние неприятия себя, страха и чувства отделенности от других «трансом неполноценности». «Мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой», – говорит Брах. В этой книге рассказывается, как преобразовать негативные чувства в гармонию и радость. Автор основывается на историях из своей жизни и жизни своих клиентах, научных данных и проверенной веками буддийской мудрости.

Эта экспертная книга о пограничном расстройстве личности (ПРЛ), мифах, с ним связанных, и о современных подходах к лечению психотравмы. В книге произведен всесторонний разбор проблемы формирования, диагностики и лечения ПРЛ на стыке психиатрии, психологии и восстановительной медицины. Книга написана практикующим психиатром, клиническим психологом при участии врача-остеопата, йоготерапевта и искусствотерапевта. Современные научные знания, практический клинический опыт помогли авторам глубоко рассмотреть проблему и выделить самые эффективные пути решения. Вы найдете подробные разборы, рекомендации и техники, которые направлены на исцеление от последствий психотравмы и устранение симптомов ПРЛ. Книга написана живым языком и наполнена многочисленными историями, описаниями актуальных научных экспериментов и исследований. Авторы книги объединились, чтобы создать атмосферу ясности, уважения, принятия и добра, что так нужно на пути исцеления.

Ваш главный враг – у вас в голове. Мы живем в режиме постоянной многозадачности, сопровождаемом тревогой, стрессом и внутренним напряжением. Источником этого беспокойства часто становится наше эго: оно мешает выстраивать гармоничные отношения, усиливает внутреннего критика и лишает нас способности по-настоящему радоваться жизни. Перед вами уникальное руководство по развитию мозга, основанное на сочетании буддийской мудрости и современных открытий нейропсихологии. Когнитивный нейропсихолог, профессор Крис Нибауэр простым языком объясняет, как с точки зрения нейронауки работает наш мозг, почему мы застреваем в мыслях и эмоциях и как научиться управлять своим внутренним состоянием. Эта книга поможет: – распознавать и останавливать поток навязчивых мыслей; – освободиться от тревоги и справиться с выгоранием; – перестать зацикливаться на негативных эмоциях и чужих оценках; – научиться жить в настоящем, а не застревать в воспоминаниях или беспокойстве о будущем. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

В свое время священный индийский трактат «Камасутра» перевернул взгляд многих миллионов людей на отношения между мужчиной и женщиной. Не утратил он актуальности и в наши дни. Эта книга раскроет тайны достижения сексуальной гармонии с партнером и поведает обо всех тонкостях эротической игры. Древний трактат в новом прочтении научит отыскивать способы достижения максимального удовольствия от секса на примере более 130 лучших вариантов любовного соития. Великолепные зрелищные иллюстрации и подробное описание позиций разбудят фантазию, стремление к экспериментам в постели и не только в ней, а главное, заставят взглянуть на партнера другими глазами и, возможно, выведут взаимоотношения пары на новый уровень. Откройте все оттенки любви на страницах одной книги!

Авторы не просто помогают женщинам справляться со стрессом, выгоранием и стереотипами. Они дают программу борьбы за право жить ради собственных, а не навязанных кем-то другим целей. Эмили Нагоски – эксперт в области полового воспитания с двадцатилетним опытом работы. Эмили занималась исследованиями сексуальности в Индианском университете и изучала психологию в Университете штата Делавэр. Эмили – автор трех электронных книг-руководств по сексуальной жизни, подготовленных для портала GoodInBed.com, и ряда научных и популярных публикаций. Амелия Нагоски – DMA (доктор музыкальных искусств), дирижер, музыкант.

Можно ли не просто выживать, а процветать в мире, где правила меняются быстрее, чем вы успеваете к ним адаптироваться? Книга Селины Нери доказывает: можно, если сместить фокус с пассивной адаптации на проактивное управление будущим. Автор, опираясь на собственные научные исследования и 30-летний опыт работы в компаниях Fortune 500, разработала концепцию Готовности к будущему (Future Readiness) – ключевой метакомпетенции XXI века, необходимой для устойчивой карьеры и роста бизнеса в эпоху неопределенности. В основе книги лежит идея непрерывного движения и развития. Внутри – авторская модель, включающая шесть элементов: компетенции, опыт, драйверы, импульс, влияние, потенциал. Она помогает перейти от устаревшей системы «учеба – работа – пенсия» к многоэтапной карьере, что позволит вам сохранить востребованность и высокую производительность независимо от возраста, кризисов на локальном и глобальном рынках.

В ваших руках книга, способная вывести читателя на новый – экспертный – уровень освоения широко известной авторской методики «7 радикалов». Применяя материалы данного издания на практике, можно разобраться в индивидуальных особенностях любого человека, ставшего объектом наблюдения, чьи мнение, позиция, отношение к делу имеют существенное значение. Книга представляет собой самостоятельное законченное произведение, в котором рассматриваются вопросы взаимодействия радикалов в целостном характере. А также даются конкретные рекомендации по разработке итогового диагностического экспертного документа – психологического портрета личности. При этом психологическое образование для использования методики не обязательно. Книга рассчитана на широкий круг читателей. Ведь умение разбираться в людях, согласитесь, является неотъемлемой частью культуры общения. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Говорят, у Фрейда была Тень… это был Карл Густав Юнг! Идеи Юнга оказали колоссальное влияние на психологию, культурологию и популярные подходы к самопознанию. Они легли в основу множества современных типологий – от культурологических систем до психологических тестов. Начав путь рядом с Фрейдом, Юнг вскоре создал собственное направление – аналитическую психологию, главную роль в нем играют символы, мифы и универсальные мотивы, встречающиеся в любой культуре. В этой книге слушатель найдет все ключевые идеи Юнга, узнает, что такое Тень, Персона, Анимус и другие архетипы, разберется, как изучение мифов и символов помогает обрести себя. Для всех, кто интересуется мифологией, символами, саморазвитием и личностным ростом.

Жизнь несправедлива. Деньги, власть, слава и успех распределяются среди людей крайне неравномерно. Но почему одним все, а другим ничего? Правильно ли сводить причины успеха только к личным качествам, дарованным природой? Малкольм Гладуэлл первый, кто обнаружил скрытые законы за тем, что всегда казалось исключительно волей случая. Эти законы объясняют, почему выдающиеся хоккеисты рождаются, как правило, в январе и практически никогда – в октябре, почему азиатским школьникам математика дается легче, чем другим, почему, чтобы стать престижным нью-йоркским адвокатом, нужно быть евреем. Книга показывает, что есть общего у Билла Гейтса, «Битлз» и Моцарта и почему им удалось переплюнуть сверстников. «Гении и аутсайдеры» – не пособие «как стать успешным». Это увлекательное путешествие в мир законов жизни, из которого вы можете извлечь пользу.

Книга всемирно известного австрийского психолога, создателя логотерапии Виктора Франкля представляет собой сборник лекций, в которых в доступной и увлекательной форме изложены основные идеи экзистенциальной психологии.Франкль анализирует причины появления мучительного ощущения бессмысленности жизни, которое царит в современном обществе, и дает свой рецепт избавления от страданий, вызванных этим ощущением. Многие лекции, составившие эту книгу, публикуются на русском языке впервые.