Психология, Мотивация

В разделе «Психология, Мотивация» сначала представлены наиболее популярные книги. Откройте карточку, чтобы прочитать описание, узнать оценки и выбрать доступный способ чтения.

Детям о блаженной Ксении Петербургской
5.0
Житие и чудеса Ксении Петербургской (1730-1801) для семейного чтения. История самой известной русской святой, небесной покровительницы Санкт-Петербурга, удивительной женщины, которая после смерти мужа назвалась его именем и посвятила свою жизнь помощи людям. Книга допущена к распространению Издательским советом Русской Православной Церкви.
Как научиться говорить комплименты
4.0
Эта несколько необычная книга является пособием для тех, кто хочет научиться говорить комплименты. Для широкого круга читателей.
Сила обаяния: Как завоевывать сердца и добиваться успеха
4.6
Успех и в бизнесе, и в личной жизни напрямую зависит от умения общаться с окружающими. Секрет успеха заключается в использовании надежных методов взаимодействия с людьми. Благодаря этой аудиокниге вы узнаете, как исключительно обаятельные люди добиваются успеха в общении с покупателями и клиентами, а также достигают глубокого взаимопонимания в отношениях с друзьями и близкими. Кроме того, авторы рассказывают, как нужно вести себя, чтобы неизменно пользоваться успехом у противоположного пола. Обаяние и умение быть приятным собеседником откроют перед вами поистине безграничные возможности.
Психиатрия проделала огромный путь, с тех пор как «умалишенных» запирали в холодных камерах. Джеффри Либерман в своей увлекательной книге показывает, что путь этот был отнюдь не простым: «белой вороне медицины» пришлось многое преодолеть, прежде чем получить признание. Доктор Либерман прослеживает историю от рождения таинственной псевдонауки и периода «секты мозгоправов» до текущего момента, когда специалисты спасают жизни, используя научно доказанные методы. Прошлое психиатрии полно сомнительных теорий и рискованных способов лечения (в их числе искусственное вызывание комы и лоботомия при помощи ножа для колки льда). А еще в этой области существовало два противоборствующих лагеря: психиатров вроде Зигмунда Фрейда, ставивших во главу угла сознание, и нейробиологов вроде Эрика Канделя, фокусировавшихся на мозге. Благодаря описанию захватывающих клинических случаев и разносторонним портретам виднейших представителей отрасли чтение «Мозгоправов» не только увлекает, но и обучает. Книга привлекает внимание к проблеме стигматизации психических расстройств. Людям следует относиться к ним как к болезням, а не как к плачевному состоянию души. Подробный, авторитетный, иногда безжалостный, но в конечном счете оптимистичный рассказ об истории психиатрии. – Натали Энджиер, книжный обозреватель New York Times История, написанная понятным языком. Полная одновременно и скептицизма, и торжества. Она показывает, насколько далеко вперед продвинулась психиатрия. – Джулия Кляйн, критик газеты The Boston Globe Об авторе Джеффри Либерман – доктор медицинских наук, заведующий кафедрой психиатрии в Колумбийском врачебно-хирургическом колледже, руководитель Психиатрического института штата Нью-Йорк. В настоящее время занимает должность главного психиатра Нью-Йоркской пресвитерианской больницы и Медицинского центра при Колумбийском университете, а прежде возглавлял Американскую психиатрическую ассоциацию. В 2000 году по итогам выборов его приняли в Национальную академию наук, институт медицины. Проживает с женой и двумя сыновьями в Нью-Йорке. Залит издательский epub.
Восьмой навык. От эффективности к величию
4.6
В современном мире эффективность становится обязательной для людей и организаций. Однако, чтобы выживать, преуспевать, выделяться среди других и вести за собой в новой реальности, которую Стивен Кови называет эпохой работника интеллектуального труда, мы должны, опираясь на эффективность, двигаться за её границы. Новая эра истории человечества требует достижения величия. Она призывает нас раскрыть свои способности, с энтузиазмом добиваться стоящих перед нами целей и вносить существенный вклад в окружающий мир. Нам нужен новый образ мышления, новый набор умений и инструментов – другими словами, совершенно новый навык, кроме тех семи, которые Стивен Кови считает необходимыми для успешных людей. Этот восьмой навык успешного человека заключается в том, чтобы обрести свой голос и вдохновить на обретение своего голоса других. Аудиокнига адресована широкому кругу слушателей. ВНИМАНИЕ! Аудиокнига содержит текстовые дополнения в архиве bonus.zip, видео-материалы не включены издателем в данную версию.
SEX. Позиции для продвинутых
4.0
Эта книга для продвинутых любовников – для тех, кто хочет изменить свою интимную жизнь, усилить чувственность, избавиться от комплексов, добиться сексуальной гармонии в соответствии с Дао любви и освоить самые изысканные позы, которые описаны в древних японских и индийских трактатах. Эффективная древнекитайская методика управления эякуляцией и разработанный Ву Сынем способ увеличения пениса поможет мужчинам обрести уверенность в себе и каждый раз, занимаясь любовью, доставлять партнерше фантастическое удовольствие. А любая женщина, освоившая технику шиацу и искусство сэпун, сможет полностью реализовать свои сексуальные возможности и стать для партнера единственной и неповторимой. Помимо ярких фотографий, интересных исторических сведений, подробных инструкций по технике секса, описания положений полового акта и поз для альтернативной близости, на страницах этой уникальной книги представлены образцы древних эротических гравюр Китая, Японии и Индии. Ранее книга выходила под названием «Позиции SEXа для продвинутых».
Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни
4.5
Не важно, какой цели мы хотим достичь и насколько собраны и дисциплинированны, у нас найдутся дела, которые мы будем откладывать до последнего. Психолог и президент Общества изучения мотивации Айелет Фишбах точно знает, что от того, как мы ставим цель и каким образом планируем ее достичь, будет зависеть успех и наше желание дойти до конца. Автор этой книги раскрывает, как использовать научные открытия о мотивации в бизнесе и жизни. Проверенные стратегии помогут вам начать действовать здесь и сейчас, хотите ли вы достичь успехов в работе или учебе или улучшить отношения с близкими людьми. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Искусство обмана
3.9
Бывало ли так, что вам звонил человек и представлялся сотрудником банка? Или приходило письмо со ссылкой, по которой вы, к счастью, не перешли? Технологии, при помощи которых злоумышленники пытаются получить доступ к вашим паролям или данным, основаны на социальной инженерии – науке об изощренном и агрессивном манипулировании поведением людей. Она использует целый арсенал инструментов: давление на жалость, умение запудрить мозги или вывести из себя, проявить несвойственную жадность и поставить в неловкое положение, вызвать чувство вины или стыда и многое другое. Становясь жертвами обмана, мы не только подвергаемся риску сами, но и можем сильно подвести своих коллег и близких. Кристофер Хэднеги, всемирно известный специалист по социальной инженерии, научит вас распознавать манипуляции всех типов и противодействовать мошенникам всех мастей. Больше никто не сможет заставить вас сделать то, что вы делать не планировали, – расстаться с деньгами, выдать важную информацию, совершить опасные действия. Все примеры, которые приводит Хэднеги, взяты из его личной и профессиональной практики.
Школа рисования. Перспектива
4.6
Перспектива – это способ рисовать вещи так, чтобы они казались объемными. Без этого художественного приема невозможно обойтись современному художнику. Книга замечательного рисовальщика и преподавателя Марка Берджина организована по принципу «художественная школа в книге». Эта авторская методика научит вас: строить перспективу с двумя и тремя точками схода; рисовать в перспективе сложные по конструкции предметы, а также людей и животных; изображать зеркальные отражения предметов; использовать свет и тень для создания нужных эффектов; создавать в рисунке воздушную перспективу.
Спиридон Тримифунтский святитель. Житие, чудеса, акафист
4.9
В нашей стране существует многовековая традиция почитания святителя Спиридона, но лишь в апреле 2007 года в Россию впервые была доставлена честная десница святителя Спиридона, епископа Тримифунтского. Расставаясь, мы верили, что Святой не оставит любящий его народ надолго, вновь посетит нас своими цельбоносными мощами, и не обманулись в своих ожиданиях. 2010 год стал для нас годом новой встречи с почитаемым Святым, и мы вновь надеемся на его помощь и заступничество. Издательство «Даниловский благовестник» подготовило книгу, рассказывающую о житии святителя Спиридона, о почитании его в Греции и России, об особенностях его иконографии, о многочисленных случаях его чудесной помощи. В Москве и еще восьми российских городах поклониться святыне, попросить Святого о помощи пришли более миллиона трехсот тысяч человек, и вера пришедших не была посрамлена. Связь Данилова монастыря со святителем Спиридонем не закончилась после отъезда святых мощей. Для православных людей святитель Спиридон всегда был идеалом святости – «печальных утешитель», «сирых защитник», «недугующих врач», «в напастех помощник».
Герои книг на приеме у психотерапевта. Прогулки с врачом по страницам литературных произведений. От Ромео и Джульетты до Гарри Поттера
4.0
В хорошем произведении персонажи изображены настолько точно, что кажутся реальными людьми. Они по воле автора сталкиваются с трудностями, встают перед моральным выбором, рискуют здоровьем и даже жизнью. Что, если бы литературные герои прошлого и настоящего, потерпевшие трагическую неудачу, обратились вовремя к психотерапевту? Уберегла бы родителей царя Эдипа от катастрофы консультация по вопросам воспитания детей? Развернулась бы иначе история Ромео и Джульетты, если бы они были старше? Может, Дракулу не понимали окружающие, а Волан-де-Морта недолюбили в детстве? Означают ли эротические фантазии Кристиана Грея из «Пятидесяти оттенков серого» нехватку в нем мужественности? Литературовед и психиатр подвергли некоторых известных персонажей художественной литературы психологическому анализу, чтобы понять, чем объясняются их неудачи, какие причуды и проблемы универсальны для всех, а какие – обусловлены эпохой.
Активизация межполушарных связей. Тренажер для взрослых. 40+
4.9
Для поддержания себя в хорошей форме человеку надо тренировать не только мышцы, но и мозг. Данный тренажер представляет собой комплекс занятий, который ориентирован на выполнение взрослыми людьми с целью повышения нейроактивности мозга. Работа с тренажером обеспечит оптимизацию межполушарного взаимодействия, а также будет способствовать активизации когнитивного функционала (внимания, памяти, мышления). Тренажер предназначен для домашних занятий и может использоваться как для профилактики, так и для реабилитации ментального здоровья.
Я – социопатка. Путешествие от внутренней тьмы к свету
4.7
Искренние мемуары женщины с подтвержденным диагнозом «социопатия». Патрик Гагни уже в детском саду поняла, что отличается от других. Эмоции, которые чувствовали другие дети, словно ускользали от нее – страх, чувство вины, сочувствие. Она не ощущала ничего. Долгое время Патрик притворялась, что она такая же, как все, но это было невыносимо. В колледже она, наконец, убедилась в том, что давно подозревала – она социопатка. Несмотря на то, что социопатия – это первое выявленное расстройство личности (открыто более 200 лет назад), ее на протяжении десятилетий обходило стороной большинство специалистов в области психического здоровья. Патрик сказали, что для нее нет ни лечения, ни надежды на нормальную жизнь. А образы социопатов в СМИ окончательно убедили ее в весьма мрачном будущем. Сегодня Патрик – известный психотерапевт. В этой книге она рассказывает, как приняла решение изменить свою судьбу и сумела построить жизнь, полную любви и надежды. Как живет за пределами своего диагноза. И почему миллионы социопатов по всему миру вовсе не являются монстрами. Для кого эта книга Для тех, кто хочет увидеть мир глазами человека с социопатией и понять, как живут такие люди. Для тех, кто ищет честную историю о преодолении внутренних барьеров и поиске света в темноте. Для тех, кто интересуется психологией и хочет разобраться в мифах о социопатии. Для тех, кто столкнулся с подобным диагнозом у себя или близких и нуждается в поддержке и понимании. Для тех, кто любит вдохновляющие мемуары, которые меняют взгляд на жизнь. От автора Я рассказываю свою историю, так как в ней показана правда, которую никто не хочет признавать: тьма встретит тебя там, где меньше всего ждешь. Я преступница, но никогда не привлекалась к ответственности. Я мастерски умею притворяться. Меня никогда не ловили с поличным. Я редко сожалею о содеянном. Я дружелюбная. Я ответственная. И я невидимка. Я хорошо сливаюсь с толпой. Я – социопат двадцать первого века. И я написала эту книгу потому, что знаю: я не одна.
Проклятые вещи. Истории о самых печально известных предметах
4.1
Проклятые предметы прячутся в музеях, на кладбищах и в частных домах. Их необычные трагические истории послужили источником вдохновения для фильмов ужасов, романов и городских легенд. Чтобы выпустить волну несчастий, им нужен только… человек. Верите вы в проклятия или нет, описанное в этой книге точно удивит вас. Здесь описано 46 проклятых вещей и собраны цветные фотографии этих предметов. Среди них: кукла Аннабель из хоррор-франшизы «Заклятие»; проклятая мумия которая, по слухам, потопила «Титаник» и положила начало Первой мировой войне; шкатулка диббука, на основе которой создали фильм «Шкатулка проклятия»; кольцо Сенициана, римский артефакт, который вдохновил Дж. Р. Р. Толкина на создание «Хоббита»; а также музеи, песня, номер телефона и многое другое. Дж. У. Окер – автор путевых очерков, романист и блогер. Окер ведет блог и подкаст под названием «OTIS: Odd Things I’ve Seen», в котором документирует свой опыт взаимодействия с разнообразными диковинками со всего света. Он лично брал в руки множество проклятых вещей, каким-то чудом остался жив и готов поведать об этом вам. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания
4.3
В книге рассказывается о 12 месяцах, которые автор провел, пытаясь постичь свою память – ее внутренние механизмы, естественные способы защиты, скрытый потенциал – и натренировать ее. Это, в сущности, рассказ о том, какое место память занимает в жизни всего человечества и каждого из нас. Как менялась функция памяти в течение тысячелетий? Какова роль техник запоминания в прошлом и настоящем? Может ли любой человек развить свою память до совершенства? И надо ли это? Вы узнаете, как нужно тренировать память и каким образом методики запоминания могут быть полезны в повседневной жизни.
Тайна благодарения
4.9
Книга «Тайна благодарения» для тех, у кого слабая вера, кто страдает от уныния и страхов, кто находится в трудной или безвыходной ситуации, кто не может справиться со злопамятством, ропотом или завистью. Она будет полезна тем, кто только пришел в Церковь, и тем, кто давно считает себя воцерковленным человеком, но чья молитва стала формальной, а жизнь скучной и однообразной. Примеры из жизни и практические рекомендации, приведенные в книге, помогут читателю учиться благодарению в своей жизни и искренне восторгаться, постигая шаг за шагом эту тайну зрения Промысла и доверия Богу во всем.
Харизма. Как выстроить раппорт, нравиться людям и производить незабываемое впечатление
3.7
Когда входите в комнату, вы хотите почувствовать себя невидимкой? Или мечтаете производить сногсшибательное впечатление на окружающих? Тогда вам понадобится совет посерьезнее, чем «делать вид» и «быть самим собой». Вы держите в руках книгу, которая может кардинально изменить ваши взаимоотношения с людьми – знакомыми и незнакомыми. Ведь вам еще никогда не доводилось заглядывать за кулисы харизматичного поведения и мышления. Чтобы люди пошли за вами, нужно вести себя определенным образом – вы узнаете, как именно и почему, – и найдете множество наглядных примеров. Принято считать, что навыки межличностного общения – ключ к счастью, и это правда. Практические советы, методики и инструменты, собранные в этой книге, помогут вам развивать личный магнетизм и харизму. Патрик Кинг – профессиональный, признанный во всем мире коуч по харизме, автор бестселлеров. Когда-то он сам сторонился общения, но преобразовал свою жизнь – вот почему точно знает, что нужно делать, и может провести вас шаг за шагом по этому пути. Автор публикуется в GQ Magazine, Tedx, Forbes, Men’s Fitness и Huffington Post.
Anam ċara. Кельтская мудрость
4.9
«Anam Ċara. Кельтская мудрость» – книга о жизни и одновременно книга жизни. Ирландский поэт, философ, священник Джон О’Донохью – носитель, а не исследователь кельтской культуры, – подобно «другу души», anam ċara, знает о нас и об окружающем нас мире больше, чем мы сами. Перемежая прозу и поэзию, он «переоткрывает» ставшую невидимой сегодня жизнь, далекую от спешки, автоматизма, штампов и уничтожения «себя настоящего». Дружба, любовь, душевность, умение смотреть и видеть, слушать и слышать, воспринимать каждое утро как дар и радость открытия, становиться мудрым и не бояться, – вот всего лишь несколько мотивов книги. Это текст, который хочется разобрать на цитаты, делиться им и бесконечно к нему возвращаться, чтобы не забывать «как жить». Рекомендуется всем любителям «медленного» – столь редкого теперь – чтения с наслаждением. © John O’Donohue, 1997. All rights reserved. © Перевод, издание, оформление. Издательство «Олимп–Бизнес», 2021. © Предисловие к русскому изданию. О. Седакова, 2020.
Дом на Птичьем острове. Книга третья: Белый ворон
4.6
Третья книга тетралогии «Дом на Птичьем острове» Таши Муляр. «Белый ворон» – глубокий роман о том, как боль прошлого мешает строить будущее. О том, что любовь – это не только радость, но и тяжелый труд. И о том, что даже после самых страшных событий можно выжить и начать заново, если рядом есть те, за кого стоит бороться. Николай и Василиса – два человека, давно разучившиеся верить в счастливый финал. За плечами каждого – неудачные браки, годы одиночества и привычка рассчитывать только на себя. Сейчас у них есть все, чтобы быть счастливыми: любовь, взаимное уважение, общий дом и сын, которому они наконец подарили настоящую семью. Но настоящее, каким бы светлым оно ни казалось, неотделимо от ошибок их прошлого. Можно ли построить новую семью на фундаменте из руин двух предыдущих браков? И как научиться доверять, если твой собственный опыт учит обратному?
Семь лун
5.0
Обычная жизнь Илая — это растворимый кофе, реставрация старых зеркал и тишина пустой квартиры. Он не ждёт чудес. Чудеса приходят без спроса. В переулке, которого не существует, Илай находит чайную «Тихая заводь», открытую только от заката до рассвета. Лис в пустых очках угощает его чаем, а на дне чашки лежит бронзовый ключ с живым глазом. Ключ не открывает двери. Он хранит древнюю печать. Нечаянно сломав её, Илай запускает цепочку событий, которые лишают его тени. Теперь девятихвостая Кумихо, ушедшая под воду семь лун назад, даёт ему выбор: год жизни, самое дорогое воспоминание — или тень навсегда. Илай выбирает воспоминание. И не помнит, какое. Но тень не возвращается. А под водой, в мире утонувших городов, его уже ждут. Кумихо, человек с косой, чей голос запечатан в старых ножнах, и тот, кто смотрит из глубины чёрной воды. «Семь лун» — это роман о цене выбора, о памяти, которую мы продаём за покой, и о тени, которая однажды решает уйти.
Псалтирь
4.8
Псалом – это тишина души, раздаятель мира. Он смягчает раздражительность души и уцеломудривает невоздержанность. Он утишает мятежные и волнующие помыслы. Псалом – посредник дружбы, единение между далекими и примирение враждующих. Ибо кто может почитать еще врагом того, с кем возносит единый глас к Богу? Посему псалмопение доставляет нам одно из величайших благ – любовь. Святитель Василий Великий © Московское Подворье Свято-Троицкой Сергиевой Лавры, 2006
Самоучитель игры на гитаре. Как подобрать любимую песню на слух
4.4
Мечтаете освоить гитару и играть, как профессионал? Хотите научиться самостоятельно и быстро подбирать мелодии на слух, а обычные самоучители вынуждают все время обращаться к песенникам и роликам на YouTube? Книга, которую вы держите в руках, – не обычный самоучитель. Это самоучитель нового поколения, который не оставляет ни единого шанса не научиться играть. Все материалы изложены просто и ясно, а сложные моменты рассмотрены в видеокурсе. На страницах самоучителя описан алгоритм действий, пройдя который даже новичок сможет подобрать любимую песню. Выполняя данный алгоритм пошагово, вы без проблем освоите гитару в короткие сроки.
Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным
4.1
Развивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобразованию тела и сознания, написанного экспертом по терапии смехом и позитивному подходу к жизни Рос Бен-Моше. Терапия смехом – философия, способствующая физическому и психологическому благополучию, умению относиться к жизни проще и чаще улыбаться. Опираясь на исследования, практику и принципы терапии смехом, а также позитивной психологии и нейронауки, автор предлагает новый взгляд на заботу о себе, повышение самосознания, благодарность и самосопереживание. В этой книге вы найдете множество практических примеров со всего мира, а также Рос рассказывает о том, как эффект смеха, доступный каждому из нас, повышает стрессоустойчивость, позволяя реагировать на жизненные невзгоды и восстанавливаться после них с юмором и легкостью, играючи. Эффект смеха вызовет позитивные изменения в вас самих, в вашем отношении к миру, а следовательно, и в отношении мира к вам. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Журнал «Фома». № 07 (279) / 2026
5.0
«Фома» – православный журнал для сомневающихся – был основан в 1996 году и прошел путь от черно-белого альманаха до ежемесячного культурно-просветительского издания. Наша основная миссия – рассказ о православной вере и Церкви в жизни современного человека и общества. Мы стремимся обращаться лично к каждому читателю и быть интересными разным людям независимо от их религиозных, политических и иных взглядов. «Фома» не является официальным изданием Русской Православной Церкви. В то же время мы активно сотрудничаем с представителями духовенства и различными церковными структурами. Журналу присвоен гриф «Одобрено Синодальным информационным отделом Русской Православной Церкви». Вопрос номера: Протоиерей Максим Первозванский, протоиерей Игорь Фомин. Просящему у тебя – дай? Также читайте: – Владимир Легойда. Что-то общее – Архимандрит Дамаскин (Орловский). Священномученик Павел (Успенский) – Семейное чтение. Свет над Окой – Наталья Москвитина. «Женщина сказала мне: “Я беременна, но это ненадолго”» И многое другое.
Псалтирь с поучениями Преподобного Паисия Святогорца
4.9
Данное издание, помимо древнего текста, содержит неоценимое наследие – опыт употребления Псалтири великими современными подвижниками – преподобным Арсением Каппадокийским и Паисием Святогорцем. Святые, читая псалмы во многих жизненных обстоятельствах: проблемах, болезнях, испытаниях, – совершали силою Божией истинные чудеса. В книге читатель сможет найти поучения старца Паисия о пользе чтения Псалтири в различных обстоятельствах жизни, а также полный список с указанием прошений: по каким поводам молились преподобные отцы, читая каждый псалом.
Беседы о цели христианской жизни
4.9
«Беседы о цели христианской жизни» — небольшое по размеру, но чрезвычайно важное для каждого христианина произведение, записанное со слов Св. Серафима Саровского его келейником Н. Мотовиловым. Утерянная рукопись произведения была обнаружена спустя 70 лет в бумагах жены Николая Александровича, Елены Ивановны Мотовиловой.В книге чрезвычайно простыми словами, полными радости и смирения, Серафим Саровский объясняет какова истинная христианская жизнь, жизнь в Духе. Необычайный разговор Преподобного Серафима с Николаем Мотовиловым о цели христианской жизни произошел в 1831 года в лесу, неподалеку от Саровской обители, и и был записан Мотовиловым.
Как научиться чему угодно за 30 часов. Простая система освоения навыков.
5.0
Скидки!!! От 30 до 50 %!!! На книги С. Литвинцевой!!! Каждый день добавляются скидки на несколько новых книг! Более 100 книг в течении месяца, в разные дни будут со скидками. Вы думаете, что для освоения нового навыка нужны годы? Это миф. На самом деле, чтобы научиться чему угодно — от рисования и танцев до иностранного языка или создания видео — достаточно всего 30 часов целенаправленной практики. Эта книга — простая и понятная система, которая шаг за шагом поможет вам: выбрать навык и поставить реалистичную цель, построить план обучения без стресса, избежать ошибок новичков, встроить новое умение в жизнь и получать удовольствие от процесса. Реальные примеры, психологическая поддержка и чёткая методика докажут: учиться быстро и легко может каждый. Начните сегодня — и через месяц вы удивитесь, насколько изменились ваши возможности. Эта книга — о быстром обучении и развитии навыков для взрослых, где мотивация, эффективность и саморазвитие соединяются в простой рабочей системе.
Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль
3.8
Кто принимает решения в вашей жизни вместо вас? Убедитесь, что обладаете достаточной ассертивностью, чтобы самому выбирать, что делать, и противостоять давлению со всех сторон. Всю свою жизнь вы ставили себя на последнее место. Пора это изменить. Хватит приспосабливаться, угождать другим и идти на компромиссы. Завоюйте доверие, установите границы и просите то, чего вы хотите на самом деле. Вы живете жизнью, которую навязывают окружающие? Вы вынуждены решать чужие проблемы? Ассертивность – первый шаг к той жизни, о которой вы мечтаете. Занимайтесь тем, что делает вас счастливым. Избегайте того, что делает вас несчастным. Прекратите ставить других людей на первое место, хватит позволять им пользоваться вами. Из этой книги вы узнаете: – как уверенно говорить НЕТ и вернуть себе свои силы и время; – как просить о том, что вам нужно и когда это нужно; – как отказывать вежливо, без негативных последствий; – как сбалансировать ассертивность, сговорчивость и услужливость; – как практиковать самопринятие, приоритизацию и эмпатию; – как побороть склонность постоянно извиняться.
Здоровье человека в нездоровом обществе
3.9
Бориса Васильевича Болотова недаром называют украинским волшебником! Академик Болотов – биолог, химик, физик, выдающийся ученый-практик, открывший новое направление в развитии медицины будущего. Эта книга – уникальное издание фундаментального труда Менделеева наших дней. Это живое слово Бориса Болотова, самая полная авторская редакция его знаменитой книги. Перед вами медицина Болотова в первоисточнике. Приобщитесь к медицине будущего, живите по Болотову – и вы справитесь с любым недугом!
Ментальные ловушки. Глупости, которые делают люди, чтобы испортить себе жизнь
4.3
Всему свое время. Мы редко руководствуемся этой мудростью и потому попадаем в ловушки: преждевременно тревожимся или медлим в нерешительности, строим планы, которые вскоре опрокинет жизнь, или оттягиваем дело, которое давно пора начать. Таких ловушек психолог, профессор Андре Кукла насчитал одиннадцать. Все они мешают нам жить, заставляя впустую тратить силы и время, лишая естественной способности радоваться жизни. О том, как научиться избегать этих ловушек, автор подробно рассказывает в этой аудиокниге. Об авторе Андре Кукла – почетный профессор факультета психологии Университета Торонто, получивший степень доктора психологических наук в 1970 году. В области его научных интересов находятся: философия науки, философия сознания, теоретическая психология. он автор таких работ как «Ментальные ловушки», «Наблюдение», «Методы теоретической психологии», «Мистицизм и социальная эпистемология», «О перспективах поиска неземного интеллекта».
Гитара. Уроки мастера для начинающих
4.2
Книга, которую вы держите в руках, является самым эффективным на сегодняшний день самоучителем игры на гитаре. Вы освоите не только азы гитарного мастерства, но и более сложные техники. Пройдите весь обучающий курс до конца – и вы сможете сыграть на гитаре практически любую музыкальную композицию! Видеокурс прилагается только к печатному изданию книги.
Наговоры на соль для исцеления и исполнения желаний
4.5
Преследуют неудачи? «Расцвел» букет болячек? Кажется, что конца не будет черной полосе невезения? Все валится из рук? Не складываются отношения с противоположным полом? Знаете ли вы, что с помощью обыкновенной соли вы можете решить все проблемы? Эти маленькие белые кристаллы обладают такой могущественной силой, что способны жизнь обратить в прах и вернуть из небытия. Соль может исполнить любое ваше желание, потому что она – сгусток энергии, подвластной человеку. Матушка Стефания поведает, как при помощи соли и наговоров исполнить желание, вернуть здоровье, избавить родных от алкоголизма, наркомании и прочих вреднейших привычек. Вы сможете обрести и укрепить семью, упрочить материальное положение, получить собственное жилье. Соль поможет в работе и учебе, защитит дом от воров, с ее помощью можно снять сглаз и порчу.
Психология медитации, или Как получить энергию? Часть первая: О медитации, пути человека и механизмах развития
4.1
Данная работа представляет компиляцию методов Позитивной психологии, Эриксонианского гипноза, а также различных медитативных подходов и методик, основанных на Йоге и Восточной философии. Эта книга поможет вам настроиться на мощный, позитивный поток энергии Планетарной йоги. Пребывая в этом энергетическом потоке, вы сможете избавиться от стрессов и проблем, получая новое, действительно позитивное осознание себя и своего места в мире. Не является пособием по медицине. Для широкого круга читателей.
Песенник гитариста. Русский рок
4.6
Предлагаем вашему вниманию сборник лучших композиций русского рока. Тексты песен сопровождаются не только аккордами, но и табулатурами, партиями для соло-гитары. Комментарии и советы профессионала помогут вам научиться исполнять любимые песни по-настоящему красиво!
Сам себе психолог
4.0
Как понять характер человека, его эмоции и ценности, просто наблюдая за ним и задавая вопросы? Составить представление о людях в два счета – непростая задача. Но только потому, что вы не владеете инструментами, собранными в этой книге. Люди дают нам больше информации, чем думают. Научитесь расшифровывать ее и использовать в своих целях. Вы сможете тогда делать выводы относительно эмоций людей, их поведения, прошлого опыта и отличительных особенностей личности, опираясь на небольшие, но крайне важные фрагменты информации. Этот анализ даст вам колоссальное понимание людей – новых и старых знакомых. Конечно, читать мысли вы не научитесь, но, вооружившись знаниями о поведенческих тенденциях, психологии развития, мотивации и теориях личности, а также о природных и приобретенных особенностях, вы будете понимать людей даже лучше, чем они сами себя. И, разумеется, всегда важно знать, врет вам человек или нет. Понимать других – первый шаг к самопознанию. Анализируйте особенности людей, чтобы реже конфликтовать, правильно строить отношения с ними и вызывать на откровенность. Прочитав эту книгу, вы узнаете о самых распространенных методах оценки личности; научитесь анализировать простые ответы на простые вопросы; поймете, как теории мотивации определяют наше поведение; сможете считывать эмоции людей и социальные сигналы, а также язык тела и мимику. Полученные знания позволят вам досконально понимать людей и быстро повысить свой эмоциональный и социальный интеллект.
Нейрографика: рисуй и трансформируй свою жизнь
4.5
Хотите научиться трансформировать свою жизнь с помощью творчества? Нейрографика – это уникальный метод, сочетающий искусство, психологию и работу с подсознанием. Эта книга станет вашим гидом в мир осознанности, гармонии и внутренних открытий. Вы узнаете: Как с помощью нейролиний управлять своими эмоциями и воплощать мечты. Простые техники для решения сложных жизненных задач через рисование. Как соединить творчество с наукой для личностного роста. Подробные инструкции, вдохновляющие примеры и пошаговые упражнения помогут вам освоить методику с нуля или углубить уже имеющиеся навыки. Погрузитесь в процесс, который раскрывает ваш потенциал, стирает барьеры и меняет реальность. Купите "Нейрографика: рисуй и трансформируй свою жизнь" и начните рисовать новую главу своей жизни уже сегодня!