Саморазвитие, Личностный рост — новые поступления

У всемирно известного психотерапевта и писателя Ирвина Ялома было множество благословений в жизни – любящая семья, дом в Пало-Альто под великолепным дубом, большой круг друзей, преданные читатели по всему миру и долгий счастливый брак. Но и Ирвин Ялом не смог избежать встречи со смертью, когда у его жены Мэрилин был диагностирован рак. С мудростью прожитых лет, бесконечной любовью и уважением, Ирв и Мэрилин исследуют вопросы близости и горя. Чередуя рассказы о последних месяцах, проведенных вместе, и о первых месяцах, проведенных Ирвом в одиночестве, супруги Ялом предлагают нам редкую возможность взглянуть в лицо смерти и справиться с потерей любимого. Основываясь на опыте двух жизней, эта книга станет открытием и опорой для тех, кто ищет поддержки, утешения и осмысленной жизни. Ирвин Ялом – всемирно известный американский психотерапевт и писатель. Его романы «Шопенгауэр как лекарство», «Мамочка и смысл жизни», «Когда Ницше плакал», «Лжец на кушетке» завоевали сердца миллионов читателей и стали бестселлерами во многих странах. Ирвин Ялом по праву считается первооткрывателем жанра «психотерапевтическая литература», объединяющего увлекательные сюжеты с осмыслением главных вопросов жизни человека и психотерапевтическим эффектом.

Это книга, которая действительно изменяет жизни людей. Переведенная за двадцать лет на двадцать языков, она по праву причислена к классике духовной литературы. Дэн, студент университета и блестящий спортсмен, знакомится с очень необычным стариком, который на долгие годы становится его Учителем. Дэну суждено странствовать путями плоти и духа, романтики и ужаса, света и тьмы, смеха и магии, учась видеть мир глазами Мирного Воина.

Наше время изобилует разнообразными практиками самопомощи: люди занимаются спортом, обращаются к психологам, практикуют йогу, следят за здоровьем. Но, несмотря на это, тревога, выгорание и одиночество хорошо знакомы практически каждому из нас. Что не так с нашей заботой о себе? Философ Алексей Соловьев, автор бестселлера «Эпоха выгорающих супергероев», помогает разобраться в сложившейся ситуации, рассказывая, как великие мыслители – от Сократа до современных философов – понимали заботу о себе и как их идеи и практики могут нам помочь. В книге нет готовых рецептов счастья, но она помогает найти путь к внутренней гармонии, разобраться в себе и отделить истинные потребности от навязанных обществом желаний. Это не очередная инструкция, объясняющая, как правильно, а приглашение к самостоятельному размышлению, как в условиях перегруженного рынка услуг и бесконечного потока советов по улучшению себя сохранить внутреннюю опору и сделать заботу о себе не дополнительной нагрузкой, а естественной частью своей жизни.

«Добровольно идя навстречу препятствиям, вы научитесь находить луч надежды среди серых облаков повседневности, а также оценить то, насколько беззаботна ваша жизнь». Уильям Ирвин – профессор философии и практикующий стоик. Используя опыт античных мыслителей от Эпиктета до Сенеки и Марка Аврелия и современные психологические исследования, Ирвин показывает, как обрести счастье, перестав беспокоиться о вещах, которые не подвластны нам. Из этой книги вы узнаете, как: • справляться с препятствиями на своем пути с мудростью и спокойствием; • наслаждаться каждым моментом жизни; • испытывать меньше стресса, гнева и разочарований.

От телеграфа в XIX веке до социальных медиа в наши дни – публика всегда приветствовала появление новых технологий связи, ведь чем больше возможностей для общения, тем лучше для общества! Богатая на неожиданные психологические наблюдения и яркие исторические примеры, книга «Суперцветение» во всех подробностях демонстрирует, почему и как этот оптимизм обернулся одной из основных проблем нашего времени. Чем производительнее становятся средства коммуникации и чем выше их автоматизация, тем гуще туман у нас в головах и тем больше взаимного недопонимания в человеческом коллективе. Наша психика, как выясняется, очень плохо приспособлена к буйному «суперцветению» информации, которым ошарашивает нас всех современный мир. Исследователь технологий Николас Карр задает новое направление дискуссиям о развитии средств коммуникации, бросая вызов наиболее благостным представлениям о пользе самовыражения, свободы слова и демократизации медиа. Он показывает, как теряется богатство смыслов при переписке в мессенджерах, как снижается эмпатия в условиях «цифровой скученности», как нарастают бессмысленные конфликты из-за политических дебатов в сети и, наконец, как прогресс в области искусственного интеллекта еще больше размывает и без того зыбкую грань между вымыслом и реальностью. «Суперцветение» – это широкая панорама того, как медиа формируют общество, и одновременно пристальный взгляд на судьбу отдельной человеческой личности в эпоху ее внезапного переселения в виртуальное пространство.

Дмитрий Киселев, предприниматель, прошедший путь от полного краха до миллиардного бизнеса и счастливой семьи, делится проверенной системой внутренней трансформации. Книга объединяет опыт управления крупными проектами и глубокие знания мироздания. Автор показывает, как внешний успех – в деньгах, отношениях и здоровье – является следствием правильного внутреннего состояния. В издании представлены пошаговые практики по восстановлению энергии, управлению мыслями, исцелению привязанностей и выходу на осознанный уровень жизни, свободный от выгорания и тревоги.

Стоицизм – практическая философия, которая помогала античным мудрецам решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. Стоики призывали развивать здравомыслие и дисциплину, отличать то, что мы можем изменить, от того, что нам неподвластно, и действовать решительно. Усвоив философию Сенеки, Эпиктета и Марка Аврелия, современный человек может укрепить дух и тело, побороть хаос повседневности, развить концентрацию и упорядочить свою жизнь. В этом поможет книга Маркоса Васкеса, который объединил принципы стоиков и концепции современной психологии. В ней вы также найдете ментальные приемы и упражнения, которые помогут развить осознанность и защитить разум от тревоги, стресса и искушений. «Некоторые полагают, что смогут достичь волшебного состояния психологической нирваны, когда решат все проблемы, и, таким образом, ставят душевный покой в зависимость от наличия или отсутствия внешних препятствий. Это ошибка. Проблемы – неотъемлемая часть жизни, стоит решить одну, как появляется другая. Цель жизни не в том, чтобы избавиться от всех проблем, а в том, чтобы поступать правильно и сохранять душевный покой несмотря на их присутствие в жизни. Стоицизм помогает достичь душевного покоя независимо от того, что происходит вокруг». «Каждый день перед нами стоит выбор: насладиться моментом и взять все хорошее, что есть, или впасть в отчаяние из-за присутствия того, что нам не нравится». «Фокусируясь на том, чего нам не хватает, и игнорируя то, что у нас есть, мы страдаем. Вот почему стоики рекомендовали меньше думать о том, что мы хотим иметь, и больше времени посвящать вещам, которые у нас уже есть. Они даже выработали ряд методов, помогающих добиться этого». «Выход из зоны комфорта может быть болезненным, но в зоне комфорта нет пространства для трансформации личности. Боль, которую мы испытываем в конкретный момент, вызывает отчаяние, но в долгосрочной перспективе процесс восстановления может сделать нас сильнее. Стоики не считали, что удовольствие – это непременно хорошо, а боль – плохо. Как удовольствие может ослабить нас, так и боль может сделать нас сильнее». «Как предвкушение желаемого сильнее, чем удовольствие от его достижения, так и мечты о будущем снижают нашу удовлетворенность настоящим. Ожидание того, что могло бы быть, мешает нам наслаждаться тем, что есть. Концентрация на настоящем – это противоядие от сожалений о прошлом и тревоги о будущем». Для кого Для все тех, кто стремится меняться к лучшему, самосовершенствоваться, познавать себя.

За оформление предзаказа дарим Авторское Послание на трудные времена от Ольги Примаченко и купон 30% на прошлые книги! Для получения подарка у вас должен быть указан email Эта книга − уникальная возможность пройти путь взросления вместе с Ольгой Примаченко. В двадцать лет она начала вести дневник. Два десятилетия спустя вновь открыла его, чтобы посмотреть на свою жизнь уже глазами сорокалетней женщины. Так родился честный разговор двух версий себя, разделенных опытом, ошибками и временем. В своей книге Ольга показывает взросление таким, каким оно бывает на самом деле: с первой «любовью навсегда», браком, разводом и родительством, одиночеством и потерями, верой в лучшее и невероятной жаждой жить несмотря ни на что. И помогает читателям увидеть главное: не существует единственно правильного сценария жизни. У каждого из нас свои победы и вызовы − и своя дорога к зрелости, за которой ждут новые горизонты.

Жанна Завьялова – кандидат психологических наук, автор и учредитель Международной школы бизнес-тренеров ICBT, бизнес-тренер международной квалификации, автор книг и игр-тренажеров по развитию персонала. Эта книга – не скучный свод правил экономии и не пособие по выживанию. Это практикум по формированию финансового мышления. Вы избавитесь от денежных стереотипов, научитесь управлять тратами и понимать финансовые процессы. Каждый урок – не лекция для экзамена, а задания для выявления ваших привычек, поиска ориентиров и создания персонального плана действий. Вы получите не сухую теорию, а оформленный взгляд на свои отношения с деньгами. Книга станет личным финансовым тренажером для разных читателей: – Предпринимателя – чтобы видеть, где идеи приносят результат, а где крадут потенциал. – Руководителя – чтобы говорить с командой о ценностях как дипломатичный лидер. – Специалиста по обучению – как готовый рабочий инструмент для интеграции в бизнес-процессы. – Всех, кому не скучно, – чтобы понять, как деньги связаны с личным развитием. Не читайте наспех: обдумывайте, переносите на реальность и погружайтесь в практику. Чем больше вопросов возникнет – тем лучше. В размышлении рождается истина. Создавайте свои правила игры в деньги, а книга вас направит.

Перед вами книга, которая изменит ваш мир. Ваша жизнь после ее прочтения никогда больше не станет прежней. И обратного пути не будет. Впереди – путь, конечная цель которого зависит от вашего решения, но, приняв его, придется брать ответственность за все происходящее только на себя. Готовы ли вы к этому? Тогда откройте первую из серии трансформационных книг – книг, меняющих сознание, жизнь и мир. Книга также выходила под названием «П. Ш.». В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

«Больно. Страшно за будущее. Непонятно, как относиться к прошлому. Одиноко и ужасно уязвимо». Именно так мы чувствуем себя, проживая расставание или нежеланный развод. Семейный психолог с 15-летним опытом Яна Катаева сама прошла через это испытание и помогла сотням женщин пережить кризис. В своей книге она без осуждения и нравоучений рассказывает, как справиться с хаосом в мыслях, перенести острую боль и шаг за шагом вернуть себе внутреннюю опору. Из книги вы узнаете: – Как продержаться первые недели, когда кажется, что боль сильнее вас. – Почему опасно «оставаться друзьями» и зачем нужно временно прекратить любое общение. – Как правильно говорить с детьми о разводе, не превращая их в своих защитников, друзей или шпионов. – Что делать с навязчивыми мыслями о бывшем и почему мозг заставляет вас думать о нём снова и снова. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сергей Иннокентьевич Поварнин (1870–1952) – философ, профессор Ленинградского государственного университета, крупный специалист в области логики и риторики. Эти книги гремели в 20–30-х годах ХХ века, стояли рядом с «Занимательной физикой» и «Занимательной математикой» Я. Перельмана, а потом были незаслуженно забыты. Но сейчас они снова оказались востребованными. Читать книги – что может быть проще? Мы обучены чтению с начальной школы, но как мы читаем? Да «как читается», а между тем вреда от такого чтения зачастую больше, чем пользы. Поэтому вдумчивому читателю просто необходимо ознакомиться с приемами и навыками рационального чтения. Кроме того, предлагаемое в сборнике «Искусство спора», наряду с «Искусством побеждать в спорах» А. Шопенгауэра, научит читать «между строк» средства массовой информации и замечать их уловки, а также правильно излагать свои доводы в любых дискуссиях. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Переделывать себя – бесполезно. Свои страхи надо не изживать, а благодарить; бороться с шопоголизмом совсем даже и не нужно. Экстраверт – далеко не всегда рубаха-парень, жизнь отличников полна страданий, а лучшие учителя – дети. Именно такой неожиданный взгляд на волнующие каждого явления предлагают авторы этой книги. Психолог Татьяна Мужицкая и журналист Ирина Белашева поднимают самые разные, связанные с развитием личности, вопросы для того, чтобы помочь нам решить самую важную проблему: как понять свое собственное «я» и явить его миру таким, каким мы сами хотим его видеть? Другими словами: как осуществить ребрендинг себя таким образом, чтобы обрести способность радостно и успешно идти по жизни? Основанное на десятках реальных историй реальных людей, полное юмора и иронии повествование увлечет читателя любого пола и возраста и принесет пользу всем, кто стремится жить в полном согласии с собой.

Автор книги, известная на Западе писательница Флоренс Шинн, утверждает: жизнь – игра, и от нас самих зависит, сумеем ли мы в ней преуспеть. Наши мечты влияют на воображение. То, о чем мы молим, глубоко отпечатывается в душе. Эти образы рано или поздно обретают плоть и кровь. Мы встречаемся со своими проекциями, но не узнаем их; негодуем, боремся и ропщем, забывая о главном. А между тем можем вернуть любимого, получить крупную сумму денег и приобрести неограниченное влияние, надо лишь знать правила, по которым следует играть. В книгу вошло четыре произведения Флоренс Шинн: «Игра жизни и как в нее играть», «Ваше слово – волшебная палочка», «Потайная дверь к успеху», «Сила изреченного слова».

Реальность индейских магов и их союзников так опасна для привычной системы восприятия, что Карлос, антрополог из Лос-Анджелеса, написав свою первую книгу, пытается сбежать от нее навсегда. Но Сила решила иначе: через два года он вернулся – и начался новый цикл обучения. "Отдельная реальность", как и первая книга, – это описание опыта, которого автор сам еще не понимает. Не зря многие эзотерики рекомендуют приступать к изучению учения толтеков с третьей книги Кастанеды – «Путешествие в Икстлан», и лишь потом возвращаться к первым двум, ибо было бы слишком грустно, с одной стороны, испугаться неточного описания Пути и отбросить его, с другой – не ознакомиться с теми важнейшими положениями учения, которые попали именно в первые две книги. Фонограмма содержит нецензурную брань.

Книга о том, как принять свою «темную сторону» и научиться использовать ее ресурс. Она объясняет механизм раскола между тем, как мы предъявляем себя, и тем, что скрываем внутри. Если вы чувствуете, что живете не своей жизнью, устали от притворства, застряли в конфликтах и не управляете эмоциями, – это признаки подавленной тени. В тень уходят желания, страхи, агрессия и сила, которые мы прячем под маской «правильного человека». Неконтролируемые проявления тени могут разрушительно влиять на отношения, здоровье, карьеру. В то же время в тени оказываются «теневые таланты» – то, что делает нас по-настоящему уникальными в работе и жизни. Работа с тенью – это путь к зрелости и подлинному принятию себя. Пока мы отрицаем свою тень, мы отдаляемся от себя. Мария Салихова – кризисный психолог, действительный член ОППЛ, супервизор, преподаватель психологии. Ее авторская методика позволяет распознавать собственные психологические защиты и триггеры, работать с проекциями и гибко пользоваться масками. Пошаговые практики помогут исследовать истоки тени, экологично проживать «темные» импульсы, а также превратить теневую энергию в силу. Прочитав книгу, вы узнаете, откуда берутся «неправильные» чувства, научитесь относиться к ним как к части своей личности и конвертировать энергию, которую они несут, в ресурс, в дело. Итог – состояние психологического равновесия и сосредоточенность на решении своих уникальных задач, а не на изменении себя в угоду обществу. Для кого эта книга Для тех, кто осознает противоречие между тем, какие они «снаружи», и тем, что «внутри». Для тех, кто часто чувствует зависть, гнев, обиду на других, желание обвинить всех в токсичности. Для тех, кто хочет глубже понимать свои реакции, триггеры и повторяющиеся сценарии в отношениях и работе. Для читателей, уставших от поверхностных советов и готовых встретиться со своими неприглядными качествами, сторонами и реакциями. Для специалистов и лидеров, которым важно осознанно использовать свои сильные (в том числе «теневые») стороны.

Можно ли не просто выживать, а процветать в мире, где правила меняются быстрее, чем вы успеваете к ним адаптироваться? Книга Селины Нери доказывает: можно, если сместить фокус с пассивной адаптации на проактивное управление будущим. Автор, опираясь на собственные научные исследования и 30-летний опыт работы в компаниях Fortune 500, разработала концепцию Готовности к будущему (Future Readiness) – ключевой метакомпетенции XXI века, необходимой для устойчивой карьеры и роста бизнеса в эпоху неопределенности. В основе книги лежит идея непрерывного движения и развития. Внутри – авторская модель, включающая шесть элементов: компетенции, опыт, драйверы, импульс, влияние, потенциал. Она помогает перейти от устаревшей системы «учеба – работа – пенсия» к многоэтапной карьере, что позволит вам сохранить востребованность и высокую производительность независимо от возраста, кризисов на локальном и глобальном рынках.

Эта аудиокнига о важности обыкновенных дней – обычных будней – для нашего ощущения счастья. Часто мы живем от выходных до выходных, не замечаем, как рутина поглощает нас, и поводов для маленьких радостей совсем не остается. Мария Долганова, автор канала о счастье, член Международной ассоциации позитивной психологии, напоминает нам о простой, казалось бы, истине – счастье заключается в мелочах. Опираясь на выводы науки о счастье – позитивной психологии, автор рассказывает, как научиться ценить повседневность, наполнять ее приятными эмоциями и создавать больше гармоничных и счастливых моментов в своей жизни каждый день.

Эта книга содержит дополнительные материалы в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Считается, что чувство юмора – качество врожденное. Озорной дар Бога. В этой книге автор будет оспаривать эти представления и попытается доказать, что остроумие можно и нужно культивировать, развивать и оттачивать. Комический подход к жизни, сатирическое мировосприятие – это вид искусства, которому вполне можно научиться. Как для личного удовольствия, так и для извлечения коммерческой пользы. Начало книги положила история, услышанная автором много лет назад от тестя. В начале 60-х годов один из его одногруппников умудрился не только хорошо учиться в сложном техническом вузе, но и весьма успешно играть в КВН. Для каждой игры институтской команде требовались сотни шуток. И этот парень-самородок решил придумать алгоритм для их создания. Подошел к этому как к научной задаче и блестяще ее решил. Это принесло свои плоды. Молодые и задиристые физики стали чемпионами КВН. Ох, как же автору было интересно посмотреть на этот алгоритм! Но ничего больше, кроме того, что он существовал, тесть об этом чудо-изобретении рассказать не мог. А его одногруппник, к сожалению, совсем рано ушел из жизни. Уже не спросить. Сегодня у автора (в прошлом тоже кавээнщика, участника 1-го фестиваля «КиВиН») есть свое решение. Собственно, ему и посвящена книга. Перед вами – приглашение в интеллектуальное путешествие на необъятный материк Юморотворчества. И уже одно это значительно скрасит и продлит ваш жизненный путь. А попутно автор ответит и на многие другие вопросы, связанные с психологией юмора.

В 40 лет жизнь не начинается, а продолжается. Именно в этом возрасте появляется шанс на самый счастливый период в судьбе женщины, считает Алла Лагутина, психолог и эксперт проекта «Московское долголетие». Вопрос лишь в том, сумеете ли вы им воспользоваться. Эта книга – поддерживающее руководство по безболезненному переходу на новый жизненный этап. Опираясь на профессиональный опыт, Алла помогает принять телесные метаморфозы, осознать преимущества новой ролевой позиции, научиться отлавливать и правильно интерпретировать эмоциональные сигналы, избавиться от синдрома «золотой маски» и распаковать отложенные мечты. В 40 лет жизнь не просто продолжается. Она входит в лучшую фазу. Становится временем, когда каждая из нас может обрести свою подлинность и насладиться зрелой свободой! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Можно ли просто выбрать для себя счастье? Психолог Альфред Адлер дал на этот вопрос однозначный ответ. Внутри каждого человека есть особенная сила – смелость быть собой, жить так, как хочется, и идти по своему пути. В книге Ичиро Кишими и Фумитаке Кога философия Адлера переплетается с восточной мудростью, открывая новый, свободный способ мышления, разрушая границы, мешающие реализовать ваш потенциал на 100%. Вы поймете, как жить, не оглядываясь на травмы прошлого и ожидания других, правильно заботиться о себе и строить действительно гармоничные отношения с окружающими. Вы откроете в себе смелость стать человеком, которым вы всегда хотели быть, и сделать выбор в пользу подлинного счастья. Бестселлер Ичиро Кишими и Фумитаке Кога изменил к лучшему жизни миллионов людей, изменит и вашу! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Желания – это «топливо» жизни, внутренний компас, который ведёт нас вперёд, даже когда мы не замечаем пути. Эта книга не о том, как «правильно загадать желание» в новогоднюю ночь. Она о другом – о том, как желания действительно воплощаются. Авторы книги шаг за шагом проводят читателя через полный Цикл воплощения желания – от первой искры и предощущения нехватки до зрелого действия, которое меняет судьбу. Воображение, внутренняя тишина, честность с собой, умение видеть возможности – всё это становится инструментами внутреннего навигатора. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Под нами — БЕЗДНА!!! Как эта многотонная железная махина вообще летит? А вдруг турбулентность? А вдруг откажет двигатель? А вдруг я не выдержу? Знакомо? Меня зовут Анна, мне 37 лет, и с аэрофобией я прожила больше половины своей жизни. Эта книга — моя исповедь. Исповедь человека, который считал минуты до посадки, впивался пальцами в подлокотники и прощался с жизнью при каждом повороте. Я прошла путь от паники в кресле самолёта до удовольствия от полёта. Я сидела за штурвалом тренажёра, слушала лекции пилота-психолога, прыгала в хвосте самолёта — и узнала главную тайну аэрофобии. Спойлер: это не про самолёты. Эта книга — не инструкция и не волшебная таблетка. Я не буду говорить: «Перестань бояться». Я скажу: «Делай, как я, и посмотрим, что будет». Если ты держишь эту книгу — значит, ты уже сделал первый шаг. Теперь осталось сделать второй. Я выбрала небо. И ни разу об этом не пожалела.

Дебютный роман Виржини Гримальди: о том, как перестать ждать и начать жить. Изящная, ироничная и по-настоящему целительная проза от самой читаемой писательницы Франции, входящей в топ-10 любимых авторов нации. Идеально для любителей прозы Валери Перрен. Настоящее путешествие начинается, когда ты говоришь себе «Да». К сорокалетию своего мужа Родольфа Мари подготовилась основательно: торт, мерцающие свечи, длинный список гостей и… главный сюрприз – она от него уходит. В тот же день, бросив вызов собственным страхам, Мари берет билет в один конец – в новую жизнь. Она поднимается на борт круизного лайнера и отправляется в кругосветное путешествие. В открытом море, среди шума волн и соленого ветра, судьба сводит ее с Анной, чье сердце разбито из-за предательства большой любви, и порывистой Камиллой, которая меняет поклонников как перчатки, давно перестав верить в прекрасных принцев. Вдали от привычных стен и душных ожиданий три женщины находят ту редкую дружбу, которая становится спасательным кругом. День за днем они выбрасывают за борт все, что до сих пор мешало им дышать, чтобы наконец обрести смелость и начать жить.

От Уральских гор до калмыцких пустынь времени, от реликтовых лесов Чувашии до суровых ущелий Ингушетии – книга ведёт вас по настоящим местам силы России. Каждая локация выбрана неслучайно: тектонические разломы, древние вулканы, священные источники и многовековые обрядовые традиции создают уникальные энергетические переплетения потоков. Это не просто описание маршрутов. Это сборник работающих практик: медитации для внутреннего баланса, обряды соединения с родом, практики обретения уверенности и любви, встреча с тотемным животным. Детальные инструкции, советы по поездкам и понимание того, как древние знания пересекаются с современной наукой. Готовы услышать зов природы и найти свое место силы?

Талант переоценен. Быстрый успех ненадежен. Настоящая сила приходит к тем, кто умеет упорно и последовательно развиваться в своем деле. Роберт Грин, автор мировых бестселлеров «48 законов власти» и «Законы человеческой природы», разбирает механику настоящего мастерства. На примерах Леонардо да Винчи, Чарльза Дарвина, Альберта Эйнштейна, Моцарта, Марселя Пруста и современных выдающихся мастеров он показывает: исключительный результат – не врожденный дар или удачное стечение обстоятельств. Это долгий путь, который начинается с поиска своего дела и проходит через годы обучения, работу с наставниками, строгую дисциплину, неизбежные ошибки и развитие умения понимать людей. Грин показывает, как перестать распыляться, найти свой путь, выдержать период обучения и выйти на уровень, где навык становится интуицией, а человек уже не просто следует правилам, а создает свои.

«Достало, что хорошие люди становятся несчастными из-за присутствия в их жизни токсичных мудаков». Вот причина, по которой автор написала эту книгу. Она говорит о наглецах с зашкаливающим ЧСВ (чувством собственной важности), которые не хотят следовать правилам, считают, что закон писан не для них, а понты и неуважение к другим – в порядке вещей. Такие люди могут составлять как ближайшее окружение человека (друзья, родственники, коллеги, начальство), так и присутствовать в его инфополе (медийные персоны, контент СМИ, грубые комментарии в соцсетях). В этой поддерживающей книге доктор Дурвасула предлагает рекомендации, которые помогут не только выжить в обществе токсичных людей, но и остаться в здравом уме, защитив себя, свои интересы и свое психологическое здоровье. Для кого книга Книга предназначена для всех адекватных людей, которые из раза в раз встречаются с токсичными личностями на работе, в транспорте и в личной жизни и устали терпеть их выходки.

Удивительно, но в детстве нам достаточно было найти красивый камень, увидеть необычного жука или съесть мороженое, чтобы день стал особенным. А сейчас нас часто не радуют ни дорогие украшения, ни путешествия, ни даже, прости господи, свежий ремонт в квартире. Куда с возрастом исчезает вкус к жизни? И можно ли его вернуть? Мария Каннуникова уверена: можно! Вместе с художницей-антидепрессионистом @art_dalida они создали книгу-гайд по возвращению вкуса к жизни. Здесь собраны советы, реальные истории и даже кулинарные рецепты, которые помогут, как в детстве, испытать бурю эмоций. Прочитав книгу, вы научитесь замедляться без чувства вины, найдете свои источники для вдохновения и вернете себе ощущение яркой и наполненной жизни! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Хотите, чтобы ваше слово обладало весом, а речь вызывала доверие и восхищение? Чтобы голос мгновенно притягивал уважительное внимание окружающих, а ваш собственный мозг радостно фиксировал: «А что, так можно было?!» Эта книга – конструктор по созданию безупречного речевого имиджа. Основанная на запатентованной методике, она станет вашим эффективным инструментом для профессиональных и личных побед. Это практическое руководство за 21 день научит говорить так, чтобы вас не просто слушали, а слышали. Автор – Наталья Козелкова, академик IATR, тренер Сберуниверситета и международных форумов, эксперт с 48-летним опытом.

Эта книга для тех, кто хочет научиться критически оценивать реальность и свои решения, переосмысливать и переучиваться, двигаясь вперед. Адам Грант – самый молодой и самый популярный среди студентов профессор Уортонской школы бизнеса. Посвятил более десяти лет профессиональной жизни изучению психологии взаимоотношений в самых разных структурах – от Google до ВВС США. Авторитетный журнал BusinessWeek включил Адама Гранта в мировой Топ-40 профессоров моложе 40 лет.

Интеллект обычно рассматривается как способность думать и учиться, но в быстро меняющемся мире есть еще один набор когнитивных навыков, которые могут иметь большее значение: способность переосмысливать и переучиваться. В повседневной жизни слишком многие из нас предпочитают комфорт убеждений неудобству сомнений. Мы прислушиваемся к мнениям, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо, а не к идеям, призывающим задуматься. Мы рассматриваем разногласия как угрозу нашему эго, а не как возможность учиться. Мы окружаем себя людьми, которые согласны с нашими выводами, тогда как нам следует тяготеть к тем, кто бросает вызов нашему мыслительному процессу. Если знание – это сила, то знание того, чего мы не знаем, – это мудрость. В этом уверен профессор Адам Грант. Его новая книга поможет: • Освоить навык, который Рэй Далио в своих «Принципах» называет ключевым – умение смотреть на реальность без предубеждений. • Открыть в себе внутреннего Ученого: бесконечно любопытного, настроенного скептически, в меру уверенного в себе. Научиться менять взгляд на вещи. • Формировать содержательные, а не межличностные конфликты, чтобы вести свою команду или группу к поиску решения. • Подталкивать других людей к тому, чтобы они пересматривали устоявшееся видение и мыслили в рамках научного подхода. • Создавать сообщество людей, которые учатся новому в течение всей жизни. Обо всем этом Адам Грант рассказывает увлекательно, с юмором и примерами из самых разных сфер, с блестяще подобранными иллюстрациями и графиками, которые способствуют легкости чтения. Книга Адама Гранта показывает, что нам не нужно верить всему, что мы думаем, или усваивать все, что чувствуем. Это приглашение отказаться от взглядов, которые больше не служат нам, и ценить умственную гибкость выше глупой последовательности. Для кого книга Для всех, кто хочет научиться критически оценивать реальность и свои решения, переосмысливать и переучиваться, двигаясь вперед.

Тот, кто ступил на Путь Воина, «Путь с сердцем», уже никогда не станет простым обывателем. Дон Хуан открывает Карлосу аспекты этого Пути – искусство быть недостижимым, стирание личной истории, концепцию «смерти как советчика», принятие ответственности за свои поступки. В «Путешествии в Икстлан» мы впервые встречаемся с союзниками – устрашающими неорганическими существами, которых маг, имеющий достаточно личной силы, может превратить в незаменимых помощников. Фонограмма содержит нецензурную брань.

Эта книга содержит простые и надежные инструменты для проработки психологических установок, мешающих вам двигаться вперед. Вы найдете ключевые идеи и ценности, которые помогут принять трудные решения и выстроить свой внутренний мир.

Дэн, студент университета и блестящий спортсмен, знакомится с очень необычным стариком, который на долгие годы становится его Учителем. Дэну суждено странствовать путями плоти и духа, учась видеть мир глазами Мирного Воина.

Икигай – японская философия, которая помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день и способствует долголетию (японские мужчины по продолжительности жизни занимают 4-е место в мире, а японские женщины – 2-е). Благодаря икигай человек учится приводить в порядок мысли, замечать красоту окружающего мира и радоваться мелочам, обретает гармонию и душевный покой. Икигай способствует достижению успеха во всех сферах профессиональной деятельности и в личной жизни, и вы поймете почему, когда прочтете эту книгу.

В 1997 году психолог Владимир Серкин случайно познакомился с человеком, которого все окружающие считали шаманом. Результатом их довольно долгого общения стала книга «Хохот Шамана», в которой приведены обработанные фрагменты дневниковых записей, диалогов с человеком, живущим необычной жизнью и общающимся не только с людьми, но и с другими существами, владеющим множеством удивительных практик. Некоторые читатели сравнивают «Хохот Шамана» с «Учением дона Хуана» Карлоса Кастанеды.