Путь стоика. Сохранить спокойствие, твердость характера и благоразумие перед лицом испытаний – Уильям Ирвин

«Добровольно идя навстречу препятствиям, вы научитесь находить луч надежды среди серых облаков повседневности, а также оценить то, насколько беззаботна ваша жизнь».

Уильям Ирвин – профессор философии и практикующий стоик. Используя опыт античных мыслителей от Эпиктета до Сенеки и Марка Аврелия и современные психологические исследования, Ирвин показывает, как обрести счастье, перестав беспокоиться о вещах, которые не подвластны нам.

Из этой книги вы узнаете, как:

• справляться с препятствиями на своем пути с мудростью и спокойствием;

• наслаждаться каждым моментом жизни;

• испытывать меньше стресса, гнева и разочарований.