Знания и навыки — новые поступления

Учебник входит в состав УМК по информатике для 7-9 классов, включающего авторскую программу, учебники, электронные приложения, методическое пособие, рабочие тетради, сборники задач и другие компоненты. УМК может использоваться после вводного курса информатики в 5-6 классах или полностью самостоятельно обеспечивать освоение обязательного курса информатики в 7-9 классах, поддерживая базовую (1 ч/нед.) модель изучения предмета на уровне основного общего образования. Содержание учебника структурировано по темам «Компьютер – универсальное устройство обработки данных» (тематический раздел «Цифровая грамотность»), «Информация и информационные процессы» (тематический раздел «Теоретические основы информатики»), «Обработка текстовой информации», «Обработка графической информации», «Мультимедиа» (тематический раздел «Информационные технологии»). Теоретический материал поддержан развёрнутым аппаратом организации усвоения изучаемого материала, направленным на достижение обучающимися личностных, метапредметных и предметных образовательных результатов, обеспечивающим подготовку школьников к государственной итоговой аттестации по информатике в форме основного государственного экзамена (ОГЭ). Выдержан принцип инвариантности к конкретным моделям компьютеров и версиям программного обеспечения. Соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту основного общего образования и Примерной рабочей программе по информатике для основного общего образования.

Этот самоучитель поможет вам за неделю превратиться из обычного пользователя Excel в продвинутого. Следуя простым пошаговым инструкциям, вы изучите язык VBA, при помощи которого создаются макросы для Excel, и сможете автоматизировать большинство рутинных задач, а также значительно повысить эффективность своей работы в этой программе. Книга рассчитана на новичков, не знакомых с Excel VBA – все понятия и шаги в ней объясняются с помощью актуальных примеров и иллюстраций. Кроме того, внутри вы найдете массу полезных советов, лайфхаков и предостережений, делающих процесс обучения проще и быстрее. И не забудьте скачать бесплатный архив со всеми примерами, чтобы работать с ними на своем компьютере. Повышайте свою производительность и удивляйте коллег с самым простым и понятным пошаговым самоучителем по Excel VBA! Что внутри: – Что такое макросы и как они выглядят? – Пишем код макроса, изменяем и тестируем его. – Создаем переменные, работаем со строками и массивами. – Выполняем операции. – Выполняем процедуры. – Используем функции. – Выявляем события. – Добавляем формы. – Разрабатываем приложения.

Книга Эндрю Таненбаума, всемирно известного специалиста в области информационных технологий, писателя и преподавателя, выходящая уже в шестом издании, посвящена структурной организации компьютера. В ее основе лежит идея иерархической структуры, в которой каждый уровень выполняет вполне определенную функцию. В рамках этого нетрадиционного подхода подробно описываются цифровой логический уровень, уровень архитектуры команд, уровень операционной системы и уровень языка ассемблера. В шестое издание внесены многочисленные изменения, которые приводят книгу в соответствие со стремительным развитием компьютерной отрасли. В частности, была обновлена информация о машинах, представленных в качестве примеров: Intel Core i7, Texas Instrument OMAP4430 и Atmel ATmegal68. Книга рассчитана на широкий круг читателей: как на студентов, изучающих компьютерные технологии, так и на тех, кто самостоятельно знакомится с архитектурой компьютера.

Книга является учебным пособием для студентов технических специальностей автомобильных вузов при изучении курса «Основы конструкции автомобиля», может быть использована для курса «Техника транспорта» при подготовке экономистов и менеджеров автомобильного профиля в вузах и в системе среднего профессионального образования, а также может быть полезна всем, кто интересуется конструкцией современных автомобилей. Рекомендовано УМО вузов РФ Минобрнауки России по образованию в области транспортных машин и транспортно-технических комплексов в качестве учебного пособия для студентов ВУЗов, обучающихся по направлениям: 190109−Наземные транспортно-технологические средства, 190600−Эксплуатация транспортно-технологических машин и комплексов.

Книга «Управление производством: планирование и диспетчеризация, 2-е стереотипное издание», серия 1С:Академия ERP, посвящена вопросам управления производственными процессами на предприятии. Применение описанных в книге методов управления показано в рамках прикладного решения «1С:ERP Управление предприятием 2». Данная книга позволяет получить ответы на вопросы, с которыми регулярно работают производственные менеджеры: как сократить сроки изготовления изделий, организовать слаженную работу исполнителей, повысить отдачу от использования оборудования и т. д. Особое внимание в издании уделено практическим вопросам планирования и диспетчеризации производственных процессов: консолидация потребностей в продукции в рамках производственной программы, организация взаимодействия подразделений для выпуска изделий, цеховое управление. Изложение материала иллюстрируется практическими примерами дискретного производства в машиностроении. Кроме того, описанные подходы к управлению производственной деятельностью могут быть адаптированы к применению на предприятиях других отраслей, выпускающих товарную продукцию и оказывающих различного рода услуги. Изложенные подходы в управлении производством довольно легко применить на практике, используя прикладное решение «1С:ERP Управление предприятием 2», – каждая теоретическая глава завершается небольшим практикумом в программе. Книга адресована сотрудникам плановых и производственных служб предприятий, специалистам по внедрению и пользователям программных продуктов «1С:Предприятие». Студенты и аспиранты, изучающие вопросы производственного планирования, могут использовать данное издание для расширения и закрепления полученных знаний в области управления производством. Новое издание заменяет в ассортименте «1С» книгу «Управление производством: планирование и диспетчеризация» (ISBN 978-5-9677-2707-8, артикул «1С» 4601546132864). Содержательно книга не отличается от первого издания 2018 года, тираж которого распродан, поэтому издание обозначено как «стереотипное », при этом материал книги актуален. После покупки предоставляется дополнительная возможность скачать книгу в формате epub.

Настоящее пособие содержит материалы для курса теории вероятностей в 8–9 классах общеобразовательных школ. Задачи систематизированы по типам и методам решения; каждый тип задач снабжен примером возможного решения или подробными указаниями. Особое внимание уделяется универсальным методам – построению дерева вероятностей и графическим представлениям случайных экспериментов. Пособие составлено с учетом малого количества опыта школьного преподавания этой дисциплины и охватывает все значимые темы вплоть до первичного изучения случайных величин. Пособие содержит материалы для работы в классе, домашние задания, самостоятельные и контрольные работы, а также индивидуальные карточки. Пособие адресовано учителям математики, школьникам и родителям и позволяет подготовить учащихся к итоговым контрольным работам, ОГЭ и ЕГЭ.

Важным средством обучения основным положениям и методам языкознания могут служить специально составленные задачи. В существующих сборниках в качестве материала для задач в большинстве случаев используются факты родного языка учащихся или наиболее известных европейских языков. Такие задачи, безусловно, полезны, но, к сожалению, они часто страдают тем недостатком, что в них трудно отделить собственно лингвистическое задание (не требующее ничего, кроме понимания основных лингвистических положений) от проверки знания конкретных фактов рассматриваемого языка. Наилучший (хотя отнюдь не единственный) способ избавиться от этого второго элемента задания, не имеющего прямого отношения к общему языкознанию, состоит в том, чтобы составлять задачи на материале языков, незнакомых учащемуся. В статье предлагается серия лингвистических задач, рассчитанных на читателей, незнакомых с рассматриваемыми языками.

Искусственный интеллект перестал быть игрушкой — он стал рабочим инструментом. Вопрос лишь в том, умеете ли вы им пользоваться. Эта книга — практическое руководство по Claude, одному из самых мощных ИИ-ассистентов. Без теории ради теории и без обещаний «миллиона за неделю». Только то, что работает. Вы научитесь формулировать запросы так, чтобы получать результат с первого раза. Разберётесь, как работать с документами и таблицами, создавать сайты и тексты, подключать ИИ к рабочим задачам и автоматизировать рутину — вплоть до Claude Code и собственных ИИ-агентов. Внутри: пошаговые инструкции, готовые шаблоны запросов, разбор типичных ошибок и 30-дневный план освоения. От первого запроса — до полноценной автоматизации ваших процессов. Для предпринимателей, маркетологов, руководителей и всех, кто хочет работать быстрее и умнее.

«Python. Все в одном для чайников» – это всеобъемлющее руководство для начинающих программистов, желающих освоить язык Python с нуля. В издании последовательно разобраны базовые конструкции языка, работа с данными, функции, классы и объекты, обработка исключений, а также основы работы с файлами и модулями. Особое внимание уделено практическим примерам и пошаговым инструкциям, которые помогут закрепить теорию на практике. Книга подойдет как для самостоятельного изучения, так и в качестве справочного пособия на первых этапах работы с Python.

Джон Гиббонс – признанный эксперт в области мануальной терапии – раскрывает проверенные техники мобилизации и манипуляции позвоночника, которые можно сразу применить в клинической практике. • От анатомии к практике – последовательный разбор биомеханики шейного, грудного, поясничного отделов и тазового пояса с акцентом на функциональные взаимосвязи и кинетические цепи. • Протоколы лечения «под ключ» – пошаговые инструкции для каждого сегмента позвоночника, включая атланто-затылочный сустав, крестцово-подвздошное сочленение и лобковый симфиз. • Видеоинструкции по QR-кодам – более 50 обучающих видеороликов, демонстрирующих техники мобилизации и высокоскоростные трастовые манипуляции в реальном времени. • Безопасность превыше всего – четкие критерии диагностики соматических дисфункций, абсолютные и относительные противопоказания, алгоритмы тестирования вертебробазилярной недостаточности. • Универсальность подходов – комбинация мышечно-энергетических техник (МЭТ), мобилизаций и манипуляций позволяет адаптировать лечение под любого пациента, от спортсменов до пожилых людей. • Для практикующих специалистов – издание станет настольным руководством для остеопатов, хиропрактиков, физиотерапевтов и врачей спортивной медицины, стремящихся повысить эффективность и безопасность лечения. Применяйте проверенные методики, избегайте рисков и возвращайте пациентам свободу движений без боли.

Миллионы компаний и людей по всему миру используют Microsoft Excel для сбора, анализа и интерпретации данных. В книге «Библия Excel 365» вы найдете всю необходимую информацию для создания электронных таблиц и навигации по ним, добавления своих формул и функций, визуализации данных, а также создания отчетов и прогнозов на основе имеющихся данных. Это подробное руководство идеально подойдет и начинающим, и опытным пользователям и станет для вас личным гидом, который поможет раскрыть потенциал данных. После покупки предоставляется дополнительная возможность скачать книгу в формате epub.

Это первая часть сборника, который содержит 64 варианта (1–32 варианты), составленных с учётом всех требований Основного государственного экзамена по математике. Сборник составлен из заданий открытого банка ФИПИ. По мере появления новых заданий на сайте ФИПИ, сборник обновляется. Варианты составлены от простого к сложному,поэтому освоение материала происходит легче. Сборник предназначен для учителей и учеников 8 – 9 классов для подготовки к ОГЭ по математике и составлен именно из тех заданий, которые могут встретиться на экзамене, поэтому шанс хорошо сдать экзамен повышается. В сборнике приведены ответы на все задания и проведено решение всех заданий первого варианта, а также приведены образцы бланков, используемых на ОГЭ для записи ответов и решений. В сборнике есть инструкция по выполнению экзаменационной работы, взятая из демоверсии с сайта ФИПИ. К сборнику есть видеоуроки, они в процессе написания.Ищите меня социальных сетях «Школа математики для детей и взрослых».

Книга включена в рейтинг лучших книг по дрессировке собак 2024 года. 118 способов превратить вашу собаку в звезду и душу любой компании! Забудьте про скучные команды! Настало время веселья, зрелищ и дрессировки – с любовью, уважением и радостью! Эта книга – не просто сборник трюков, а полный арсенал для превращения вашего хвостатого друга в суперпса. Авторы – профессиональный дрессировщик и звезда собачьих шоу – собрали 118 пошаговых трюков, которые подойдут любой собаке: от щенка до взрослого компаньона. Всё просто, понятно и без стресса – только положительное подкрепление и крепкая связь между вами и вашим питомцем. Что вас ждет в книге: проверенные методы обучения от профессиональных дрессировщиков; только гуманные и эффективные подходы на основе позитивного подкрепления; советы по подбору поощрений, учёту характера и возрастных особенностей питомца; готовые решения типичных проблем: отвлечённость, упрямство, неуверенность собаки и другие; пошаговые фотоинструкции для каждого трюка.

В данном учебном пособии представлена обобщенная информация практически по всем разделам психиатрии, включая теоретические вопросы специальности, общую психопатологию, основные группы психических расстройств, где представлена полная клиническая картина конкретных расстройств (определение, эпидемиология, этиопатогенез, классификация, диагностические критерии, дифференциальная диагностика, лечение), вопросы организации психиатрической помощи, а также актуальная информация об основных группах психотропных средств и методов психотерапии, используемых в психиатрии. Акцент в подаче материала сделан преимущественно на достижениях клинической психиатрии последних десятилетий. Руководство рассчитано на врачей-психиатров, клинических психологов и психотерапевтов, а также может быть использовано в учебном процессе студентами медицинских вузов и психологических факультетов, ординаторами и аспирантами, стажирующимися в области клинической психиатрии.

Данное пособие содержит методические рекомендации, примеры выполнения заданий и ответы к заданиям «Тренажёра по русскому языку: пунктуация. 9 класс» Е.С. Александровой (6-е издание и следующие), выпущенного издательством «ВАКО». Предназначено учителям и родителям для проверки знаний учеников по русскому языку, также может быть использовано учащимися для самопроверки.

Данное пособие содержит методические рекомендации, примеры выполнения заданий и ответы к заданиям « Тренажёра по русскому языку: пунктуация. 6 класс » Е. С. Александровой (8-е издание и следующие), выпущенному издательством «ВАКО». Предназначено учителям и родителям для проверки знаний учеников по русскому языку, также может быть использовано для самопроверки учащихся.

Пособие рассчитано на комплексное овладение грамотностью: выполняя упражнения, ученик начальной школы научится свободно пользоваться правилами грамматики при письме, улучшит почерк, перестанет пропускать и путать буквы. В основе пособия лежит нейропсихологический подход, который предполагает совмещение заданий для тренировки письма с упражнениями для развития внимания, памяти, речи и зрительно-моторной координации. Тренажёр разработан с учётом последних требований ФГОС начального общего образования. Его можно использовать как дома для совместной работы младших школьников с родителями, так и в школе в качестве дополнительного материала.

Пособие составлено в соответствии с материалом учебника по русскому языку для 8 класса. Основные правила представлены в виде схем и опорных конспектов. Адресуется ученикам для успешного усвоения нового материала и закрепления знаний, а также учителям для организации работы на уроке.

Данное пособие содержит методические рекомендации, примеры выполнения заданий и ответы к заданиям «Тренажёра по русскому языку: орфография. 5 класс» Е.С. Александровой (9-е издание и следующие), выпущенному издательством «ВАКО». Предназначено учителям и родителям для проверки знаний учеников по русскому языку, также может быть использовано для самопроверки учащихся.

Учебник предназначен для обучающихся с интеллектуальными нарушениями и обеспечивает реализацию требований адаптированной основной общеобразовательной программы в предметной области «Язык и речевая практика» в соответствии с ФГОС образования обучающихся с интеллектуальными нарушениями. В учебнике реализуется преемственность в отборе и структурировании художественных и научно-художественных текстов в соответствии с принципами тематического и жанрового разнообразия, представленная в учебниках чтения для 2—4 классов. Структура каждого из 14 разделов учебника построена таким образом, что на первом вводном уроке выявляются имеющиеся у обучающихся знания и представления по теме раздела, на последнем – закрепляются и систематизируются знания, полученные в ходе разбора и анализа содержания прочитанных произведений. С целью совершенствования техники чтения в каждый из разделов включена рубрика «Читай самостоятельно!». Основное целевое назначение вопросов и заданий, представленных ко всем произведениям учебника, состоит в коррекции недостатков познавательной деятельности обучающихся с интеллектуальными нарушениями и прежде всего – развитии мыслительной и речевой деятельности, коммуникативных навыков, нравственных чувств и нравственного сознания.

Английский алфавит – вот с чего начинается знакомство с английским языком! Запомнить английские буквы помогут прописи по английскому языку. С этой книжечкой ребенок научится уверенно различать и писать печатные и письменные буквы, дополнять ими слова, записывать целые слова из знакомых ему английских букв. Эти навыки помогут ему научиться быстро записывать и легко читать английские слова, развить мелкую моторику и улучшить почерк. А еще с этой книжкой он расширит словарный запас, запомнив 180 новых слов!

Секс и женское здоровье. Как они связаны? Практикующий акушер-гинеколог, сексолог Динара Березина отвечает на все вопросы об интимной жизни и женском здоровье, которые вы до сих пор стеснялись задать. Что влияет на либидо? Как правильно подобрать контрацепцию? Правда, что эпиляция зоны бикини влияет на чувствительность? Зачем нужны месячные и можно ли обойтись без них? Нужно ли женщине носить нижнее белье? Как никого не убить во время ПМС? Откровенно и честно про вибраторы, оргазмы, оральный секс, мастурбацию, беременность и гормоны. Эта книга поможет вам понять свое тело, его потребности и особенности.

В пособии в наглядной и доступной форме приводятся сведения за весь школьный курс биологии, законы, понятия и определения. Издание окажет помощь старшеклассникам при подготовке к урокам, различным формам текущего и промежуточного контроля, а также к экзаменам.

Содержание учебника полностью соответствует примерной рабочей программе. Специально созданный авторами аппарат усвоения знаний нацелен не только на достижение предметных и метапредметных результатов, но и на формирование естественно-научной грамотности. Особое внимание уделено использованию физических текстов для развития навыков смыслового чтения. Разработан в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, утверждённого Приказом Министерства просвещения РФ № 287 от 31.05.2021 г.

Практическое руководство по взлому компьютерных систем с нуля, от перехвата трафика до создания троянов. Книга «Этичный хакинг» освещает современные проблемы кибербезопасности и помогает освоить навыки, необходимые любому этичному хакеру. Сделайте первый шаг в карьере пентестера, ознакомившись с методами взлома, которые используют эксперты. После покупки предоставляется дополнительная возможность скачать книгу в формате epub.

У настоящего мастера действительно золотые руки, если он может сделает ими всё: и розетку поменять, и проводку проложить, и даже выполнить заземление дома. На самом деле это не так сложно, если у вас есть наша книга. Ведь это настоящее руководство к действию, в котором вы найдете всё, что нужно знать об устройстве домашней электрической сети, ее монтаже и системах защиты. Имея под рукой эту книгу, вы без труда подберете необходимые для работы инструменты, соответствующие электрические приборы, изделия и материалы, сможете самостоятельно произвести необходимые монтажные и ремонтные операции, не забывая при этом о безопасности. Все рекомендации сопровождаются подробными иллюстрациями, которые помогут вам быстро освоить различные виды работ и избежать ошибок и аварийных ситуаций. Изучите это руководство – и вы непременно станете мастером золотые руки.

Учебное пособие «Контрольное списывание. 2-й класс» разработано известными педагогами-практиками О. В. Узоровой и Е. А. Нефёдовой, авторами более 500 учебных пособий для начальной школы. Занимаясь по этой книге, ребёнок сможет научиться безошибочно списывать любой текст, сформировать каллиграфический почерк и повысить грамотность. Регулярные занятия помогут научить ребёнка быть внимательным, собранным и вдумчивым – тогда он сможет успевать по русскому языку на отлично. Для начального образования.

Изложены основные теоретические и методические вопросы изображения головы человека. Содержится полный объем основных учебных заданий по рисунку, расположенных в строгой последовательности усложнения задач. Рассмотрены основы композиции, перспективы, пропорции, законы светотени и пластической анатомии, даны представления о форме, объеме и конструкции. Особое внимание уделено методике конструктивно-структурного изображения, а также конструктивно-анатомическому анализу такой сложной живой формы, как голова человека, основанному на закономерностях ее строения. Приведены основные принципы учебного рисунка с натуры, способствующие формированию и развитию объемно-пространственных представлений и совершенствованию графических навыков. Учебник предназначен для студентов художественных и архитектурных вузов и факультетов, а также для учащихся профессиональных учебных заведений художественного профиля. Может быть рекомендован в качестве теоретического, методического и практического руководства для преподавателей и учителей художественных школ и училищ.

Книга петербургского логопеда О.И.Крупенчук представляет собой комплексную методику подготовки ребёнка к школе. Издание рассчитано на занятия с детьми 4—6 лет и полностью соответствует тематике занятий в старших и подготовительных группах детского сада. По этой книге родители могут начать занятия с ребёнком и в начале осени (согласно предлагаемому графику), и зимой, и весной – начать никогда не поздно. Контрольные задания, приведённые в книге, полезно повторить с ребёнком перед собеседованием при поступлении в школу.

Эта книга поможет вам избежать ошибок, которые совершают все иностранцы, когда начинают вести бизнес с Китаем неподготовленными. Менталитет китайцев сильно отличается от того, к чему привыкли мы, европейцы, – формы общения, цвета, числа, жесты, подарки, слова и даже подписанные документы могут значить совсем не то, что вам кажется. И не важно, насколько выгодную сделку вы хотите предложить. Недостаточно просто получить контакты «правильного» китайского бизнесмена или крупного руководителя – никто в Поднебесной не будет вести дела с человеком без репутации в стране. Деловое общение с Китаем требует терпения и немалых знаний – это «искусство маленьких шагов». Профессор Алексей Маслов, всемирно известный китаист, доктор исторических наук, много лет консультирует российских банкиров, бизнесменов и чиновников по вопросам взаимодействия с Китаем на самых разных уровнях. И его книга содержит в себе все, что необходимо знать, чтобы не выглядеть «варваром» в глазах китайских партнеров, понимать правила, которые вам никто не озвучит, и шаг за шагом прийти к желанному соглашению.

Вниманию школьников и абитуриентов предлагается пособие для подготовки к единому государственному экзамену, которое содержит 20 тренировочных вариантов экзаменационных работ по истории. Каждый вариант составлен в соответствии с требованиями ЕГЭ, включает задания разных типов и уровней сложности по всем разделам курса истории: «Древность и Средневековье», «Новое время», «Новейшая история», знание содержания которых проверяется в рамках ЕГЭ. Значительный по объёму банк экзаменационных материалов (240 заданий части 1, 180 – части 2) предоставляет отличную возможность для интенсивной тренировки и овладения необходимыми для успешной сдачи ЕГЭ знаниями, умениями и навыками. В конце книги даны ответы для самопроверки на все задания части 1, основное содержание ответов и критерии оценивания заданий части 2.

Вниманию выпускников 9-х классов общеобразовательных учреждений предлагается учебное пособие для подготовки к основному государственному экзамену (ОГЭ) по английскому языку, которое содержит 10 тренировочных вариантов экзаменационных работ, а также контрольный итоговый вариант. Каждый вариант составлен в полном соответствии с требованиями экзамена и включает задания разных типов и уровней сложности. Значительный по объёму банк экзаменационных материалов предоставляет отличную возможность для интенсивной тренировки и овладения необходимыми для успешной сдачи экзамена умениями и навыками. В конце книги даны ответы для самопроверки на все задания и критерии оценивания выполнения заданий по письму и говорению. Авторы пособия – Лидия Михайловна Гудкова и Ольга Валентиновна Терентьева – опытные учителя-практики высшей категории, официальные эксперты ОГЭ по английскому языку, создатели многих популярных учебных пособий по английскому языку, в том числе для подготовки к ОГЭ.

Книга представляет собой подробное руководство по проектированию и созданию систем, способных эффективно справляться с большими нагрузками. Автор раскрывает такие темы, как аппаратная и программная архитектура, принципы распределения данных, методы масштабирования и балансировки нагрузки. В книге особое внимание уделено вопросам надёжности, отказоустойчивости, кеширования и согласованности данных, что делает её особенно ценной для разработчиков критических информационных систем. Книга поможет читателям освоить сложные концепции распределённых систем, предлагая современные подходы и технологии. Автор приводит распространённые архитектурные шаблоны построения таких систем. В новом издании приведены многочисленные примеры деталей архитектуры распределённых систем, применяемых в задачах разработки систем промышленной автоматизации, систем хранения данных, СУБД и элементов систем общего назначения. В заключительной главе уделено внимание кибербезопасности распределённых систем. Новое издание адресовано профессиональным разработчикам, архитекторам и инженерам, стремящимся создавать надёжные, отказоустойчивые и производительные решения.

Хотите расслабить мышцы, улучшить подвижность суставов, избавиться от боли в спине, руках, ногах и шее или снять усталость? Тогда вам нужен качественный массаж. Эта книга поможет вам овладеть ключевыми техниками массажа. В книге «Анатомия массажа» представлен базовый массаж нижней и верхней части тела с анатомическими иллюстрациями. Она будет полезна всем: и новичкам, и специалистам в этой области. Доктор Абигейл Эллсуорт – сертифицированный специалист по пилатесу, владелица Центра пилатеса, терапии и поддержания здоровья в Уэтчестере, штат Нью-Йорк. В книге вы найдете: • пошаговые инструкции по массажу спины, рук, плеч, ног, ступней, ягодиц, головы и шеи; • подробные анатомические иллюстрации с подписями, позволяющие увидеть мышцы, с которыми вы работаете; • экспертные советы о том, как организовать место для массажа дома; • рекомендации по выбору масел; • разделы «Предупреждение» с важной информацией и «Советы по массажу», где подробнее рассказывается об определенном движении, его показаниях и противопоказаниях; • короткие техники массажа в конце книги, которыми можно воспользоваться, когда у вас мало свободного времени.

Представленный в книге курс нацелен на формирование и автоматизацию лексических навыков в рамках начального этапа обучения русскому языку как иностранному. Рабочий материал книги – контексты употребления лексических единиц, иллюстрации, языковые и речевые задания, благодаря которым можно усвоить лексику по самым разным темам, в том числе: «Погода», «Транспорт», «Путешествия», «Страны», «Свободное время», «Мой дом», «Моя семья» и т. д. Данное пособие прекрасно подходит в качестве дополнительного средства обучения к основному курсу овладения русским языком (А1—А2). Книга также может быть использована для самостоятельной работы по расширению словарного запаса.

Это серия самоучителей от знаменитого полиглота и синхронного переводчика Дмитрия Петрова. Он уверен: чтобы заговорить на иностранном языке, совсем не обязательно посвящать его изучению десятилетия. Гораздо важнее освоить базовые алгоритмы, плюс – минимально необходимый для общения запас слов. И все это вполне возможно сделать за 16 уроков, что сам Дмитрий Петров много раз демонстрировал в своем телешоу на канале «Культура». У тех, кто знает китайский, больше карьерных и финансовых перспектив, а выучить его не сложнее, чем английский. Так считает автор этого самоучителя Дмитрий Петров и предлагает компактную систему освоения начального уровня. Всего за 16 уроков вы освоите: • алгоритм использования и спряжения глаголов; • навык изменения высоты голоса для каждого из пяти тонов; • особенности написания иероглифов.