Доктор Дэвид Бернс – всемирно известный психиатр, ученый. В 1980 году вышла его книга «Терапия настроения». С тех пор она занимает высшие строчки в рейтинге Amazon среди книг по профилактике и лечению расстройств настроения. Прошло более 40 лет, все это время автор вел исследования депрессии и тревожности. Более 40 000 часов было посвящено лечению людей с серьезными расстройствами настроения. Появились новые данные, изменился подход к лечению депрессии. Пришло время новой версии знаменитой книги. Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса. В ней вы найдете результаты новейших исследований, а также более 50 техник, которые помогут побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и жизни. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Таро – древнейшая предсказательная система, известная человечеству со времен Вавилона. С тех пор Изначальное Знание претерпело сильные искажения, значения карт обросли домыслами и фантазиями. Колода Райдера-Уэйта – одна из немногих, донесших до нас его крупицы. Однако и с этой колодой надо уметь работать, свои тайны она открывает не всем. Трактовка карт по стандартным значениям и онлайн-гадания – скорее развлечение, они не дают точных прогнозов. Чтобы научиться гадать по-настоящему, надо знать символику Таро. Ни один символ не появился у Уэйта просто так, важна каждая деталь, вместе они и составляют общую картину – значение карты. Есть еще один важный фактор, который обычно упускают из виду, – таролог! Вы удивитесь, но каждому тарологу карты раскрывают свои – дополнительные – значения. Ведь каждый человек воспринимает символы по-своему. Толкования, сделанные настоящим Мастером, раскроют вам глубинную суть каждой карты – то, что известно лишь самым опытным тарологам. Книга снабжена подробными иллюстрациями. С ее помощью даже новичок сможет быстро вникнуть в символику карт Таро, научиться понимать их язык и делать точные предсказания.
От автора бестселлера «Поезд убийц». Лихо закрученный триллер в духе «Убить Билла». 1980-е. Сотрудник фармацевтической компании Наото Китаяма мечтает о спокойной жизни, но вокруг его семьи начинают происходить необъяснимые смерти. Его жена Мияко убеждена, что это не несчастные случаи, а тщательно спланированные убийства. Когда неизвестный пытается расправиться и с ней самой, Мияко вынуждена раскрыть тайну собственного прошлого. Бывшая сотрудница разведки начинает собственное расследование, уводящее далеко за пределы одной семьи. 2030-е. Спустя полвека случайная встреча в синкансэне превращает курьера Наомасу Мито в участника смертельно опасной игры. Странное письмо, таинственная организация «Великасери», исчезающие свидетели и человек, который словно знает о нем всё, заставляют Мито продолжить расследование, начатое Мияко много лет назад. Чем глубже он погружается в события прошлого, тем очевиднее становится: преступления, казавшиеся давно раскрытыми, были лишь частью тщательно продуманного плана, а настоящий убийца все это время оставался в тени.
В 2137 году учёные нашли портал в иное измерение. Замороженный мир, новые технологии, безграничные ресурсы. А ещё там нашли меня – пропавшего без вести в далёком 2023-м спасателя МЧС. Теперь я должен кучу денег за разморозку. А еще надо спасти мир от монстров, разобраться с найденным артефактом – наследием чужой цивилизации, и доесть моментально замерзающий «дошик». Кажется, с «дошиком» будет труднее всего!
В жизни каждого из нас происходят неприятные события и даже несчастья. Однако решиться на длительную работу с психотерапевтом готовы не все. В таком случае можно освоить психологические приемы самопомощи, которые помогут справиться с трудностями самостоятельно. В этой книге психолог-консультант с 15-летним стажем Илья Шабшин рассматривает 40 конкретных проблемных ситуаций: стресс на работе, обида на партнера, волнение перед соревнованием, общение с трудным человеком, депрессивное настроение и др. – и предлагает эффективные практики, приемы, техники психологической самопомощи. Книга представляет собой уникальный экскурс по всем основным психологическим теориям и практикам – от медитативных техник и дыхательных упражнений до современных методов когнитивно-поведенческой терапии, гештальтподхода и осознанности. В жизни мы сталкиваемся со множеством настоящих, невыдуманных трудностей, но наши эмоции, реакции и оценки обусловлены не столько реальными событиями, сколько нашими (пред)убеждениями, прошлым (иногда детским) опытом, особенностями характера, усвоенными социальными стереотипами. Автор адаптировал лучшие достижения мировой психологии для самостоятельного применения, сделав их доступными и понятными каждому читателю. Вы можете попробовать освоить многие из представленных техник и определить, что помогает именно вам. Чтобы справиться со сложной ситуацией, нам необходимо работать со своими мыслями, образами, чувствами, телесными реакциями. Эта книга станет вашим персональным психологическим помощником для преодоления жизненных вызовов и достижения эмоционального благополучия. Чтобы информация о методах и приемах самопомощи не была абстрактной, объяснение каждого из них связано с конкретной проблемной ситуацией.
Филлида Брайт управляет хозяйством в поместье, затерянном среди зеленых холмов Девоншира. Но это вовсе не заурядный загородный дом – поместье принадлежит мужу знаменитой Агаты Кристи, давней подруги Филлиды. За ужи ном хозяева обсуждают с гостями оригинальные способы убийства, но, когда наутро Филлида находит в библиотеке труп, это становится для нее неожиданностью… Экономка пытается помочь полиции, но тщетно, и ей приходится расследовать преступление самостоятельно. А после второго убийства сомнений не остается: убийца – один из гостей!
«Украсть дракона – умчать в отпуск» – роман Натальи Мамлеевой и Татьяны Сергановой, жанр любовное фэнтези, романтическое фэнтези, юмористическое фэнтези. Хочу в отпуск! Подумала и полетела на драконотакси! Только мне дракон достался какой-то бракованный. Команды не слушал, рычал, а потом и вовсе сбросил в воду, не долетев до отеля! Ну ничего! Я им такую жалобу напишу! Только вот в отель заселюсь. Как нет номера? Да я вам… Уже нашли? Лучший пентхаус на крыше? И всё бесплатно? В чём подвох? Наверное, в мужчине, которого я на следующее утро обнаружила в своей постели! И вот тут началось самое интересное…
Я жил себе тихо-мирно, правил загробным миром. Но потом припёрлась эта *** со своими людьми и ангелами! Всё порушили сволочи, да и меня едва не убили… Но я вернулся! Стоп! Мой единственный последователь и кандидат в тела – это больной пацан, который скоро сдохнет? Вы серьёзно?!
Такого странного дела в практике Анастасии Каменской не было давно. Неизвестному писателю Андрею Кислову крупно повезло. По его единственному роману, изданному за свой счет, хотят снять сериал и предлагают солидный гонорар. Разумеется, тот с радостью соглашается. А потом внезапно объявляет, что не подпишет договор ни на каких условиях. На кону большие деньги, и к выяснению причин столь загадочного отказа привлекают сотрудника частного детективного агентства – Настю Каменскую. Но вскоре та становится главным подозреваемым в деле об убийстве. Конечно, ну а кто же еще! Ведь это она – Настя – грязно домогалась потерпевшего, угрожала ему… Он сам рассказывал об этом перед смертью, да и другие свидетели имеются…
Я никогда не мечтала о других мирах и магии. Да и не верила во все это. Моей главной целью было закончить универ и стать хорошим экономистом. Но судьба распорядилась иначе. Кто-то из жителей Полара решил, что у меня есть магический дар, и вот я здесь, на факультете Огня в Академии Стихий. Против воли. Без вещей, денег и документов. И почти без шансов вернуться домой. Но это еще не все… В академии я стала изгоем только за то, что иномирянка. И без поддержки одного странного призрака и малютки-твира пришлось бы совсем худо. По факту – мне объявили войну. И я приняла вызов. Потому что иначе было нельзя, потому что девушки с Земли не сдаются!
У соседа в саду яблочки всегда слаще. Особенно если это знаменитые спартанские яблоки из которых делают Системный Сидр. Как тут удержаться от соблазна? Особенно, если сам сосед загулял где-то за морями. Вот только подзабыли враги, что рука у Лорда Шурика тяжёлая, а память хорошая!
Привет, лысая обезьяна! Что? Удивлён, увидев пришельца? Ха! Поверь, лучше я, чем Рой чудовищ, пожирающий миры. Он, кстати, прилетит лет так через десять, и всем вам хана. Что? Хочешь выжить? Тогда вступай в Легион! Легион – это возможность заработать! А деньги – это твоё спасение. И да… Никому не рассказывай про Легион. Тебе всё равно никто не поверит.
Сфера Миров… Она велика, почти безгранична. Тысячи геймеров в поисках славы, сокровищ и денег исследуют неизведанные тропы сотен миров. Альянсы игроков заключают союзы, затевают разрушительные войны и выдвигают ультиматумы, стремясь к власти над Сферой. Но настоящим хозяином станет лишь тот, кто соберет все Ключи. Игра продолжается. Это Игра с большой буквы. Игра Кота. Содержит нецензурную брань.
Муж связался на работе с молодой да ранней может и не узнала бы никогда, да случай помог. Больно стыдно противно Но это ещё не всё! Дети отца не осудили – имеет право на личную жизнь! - Ну нет, милые мои! Переезжать в мою квартиру не надо! И своих детей нянчить вы сами будете! А мне рано ещё в старые бабки записываться! Я может быть только жить начала.
Спартанское Королевство справилось с новым испытанием. Мадрид отступил, но надолго ли? Как скоро новый флот врага нагрянет «в гости на часок-другой»? Как скоро противник окажется у твоих ворот? Как известно, лучшая защита – это нападение… А это значит только одно – встречай Пятиморье! Мы идём!
Делайте, что хотите, но девка должна забеременеть! Мужика потом в расход. За его папашей мы отправимся, когда будет наследник. – С первого раза может не получиться, – мнется тучная тетка в белом халате. – Возможно, нам придется повторять процедуру. И не раз. – Мне пофиг! Я дал этой дуре три месяца на то, чтобы залететь. Если она за такой срок не смогла попасть к нему в кровать, то пусть теперь терпит. *** История Германа Боровского, брата майора Егора Боровского из романа "Не борись со мной малышка"
Не можете сосредоточиться на работе? Постоянно отвлекаетесь на проверку электронной почты, социальные сети и новостные ленты? Пора воспользоваться советами от ведущих IT-специалистов и погрузиться в работу с головой. Освойте один из самых ценных навыков – умение сосредоточиться на сложной задаче, не отвлекаясь на мелочи. Только так можно справиться со сложной информацией и добиться лучших результатов за минимальное время. Погружение в работу – это суперсила в нашей все более конкурентной экономике XXI века. В формате ios.epub сохранен издательский макет.
Остатки тёмных эльфов прячутся в лесах, Маллореан разорён, Тлантос разгромлен, а Нолд потерял цвет нации. Больше не грозят непокорным экспедиционные легионы Объединённого Протектората и не жгут города драконьи Крылья – трон мировых властителей пуст. И пусть гномы, да дикие орки смогли урвать кусочек власти, на фоне чужих потерь их приобретения кажутся мелкими и незначительными. Проклятье, сам Оррис, Оррис Двуликий, и тот погиб, что уж тут говорить о каких-то смертных? Началась новая эпоха… Вот только кто сказал, что она будет действительно новой, и все реликты прошлого останутся именно там, где им и полагается – на дне самых тёмных омутов времени?!
Николай Павлович Задорнов (1909–1992) – известный русский писатель, автор нескольких романов, повествующих об истории освоения Сибири и Дальнего Востока русскими первопроходцами. Особую любовь читателей снискали дилогия «Амур-батюшка» и ее продолжение «Золотая лихорадка». В последние десятилетия XIX века на многочисленных притоках Амура открыты богатые золотые россыпи. Гонимые нуждой и лишениями переселенцы из Центральной России целыми деревнями идут в этот необжитой суровый край, где хорошая земля, зверя и рыбы великое множество, а воды реки Амур несут крупицы драгоценного металла. То здесь, то там в глубине приамурских лесов возникают республики старателей – крохотные государства в государстве, со своими законами и правителями, которые не боятся порой вступить в открытую борьбу с царскими властями…
У меня необыкновенная семья. Одна моя сестра помогла пустыне превратиться в зеленую страну. Вторая вошла в легенды, оседлав гигантского огненного духа и закрыв портал в другой мир. Третья – спасла мужа и короля, отстояв его у смерти. Четвертая помогает вернуться в наш мир изгнанному богу, а пятая оказалась носительницей редчайшего пророческого дара. Это все о моих сестрах – но я другая. Мне остается только заглушать чувство вины работой и плакать ночами. Потому что рядом нет того, кого я так отчаянно ненавидела и так безумно любила. И смысла жить больше нет. Или есть?
Грин обдумывал и писал «Алые паруса» среди смерти, голода и тифа. Свет и спокойная сила этой книги неподвластны словам, кроме тех, что выбраны самим Грином. Достаточно сказать, что это – история о чуде, которое два человека совершили друг для друга. А писатель – для всех нас… Грин писал «о бурях, кораблях, любви, признанной и отвергнутой, о судьбе, тайных путях души и смысле случая». В чертах его героев – твердость и нежность, имена героинь – звучат как музыка. В своих книгах Грин создавал романтический мир человеческого счастья. «Алые паруса» – трепетная поэма о любви, книга по-гриновски «странная», написанная страстно и искренне, книга, в которой сказка об алых парусах становится былью, книга, «просвеченная насквозь, как утренним солнцем», любовью к жизни, к душевной юности и верой в то, что человек в порыве к счастью способен своими руками творить чудеса… © FantLab.ru
- Мне надоел этот шум и гам! – Влад кидал в сумку свои вещи, а я держала на руках двух малышей и не знала, что на это ответить. – Эти памперсы, бутылочки и вечные колики! Я не просил у тебя целый детский сад. - Значит, это правда ты и Катька, - мне сегодня сердобольная «птичка» на хвосте принесла. - Да я кран у неё чинил! – ага, целую неделю - А вообще знаешь, да! Она баба красивая, горячая, не то, что ты! Ну понимаю родила, и что теперь в бомжиху надо превратиться? Толстая стала, на голове вечное гнездо! Да мне из-за вас домой идти не хочется! - Быстрее манатки свои собирай, а то я помогу! – если бы не малыши на руках, я бы ему устроила Муж ушёл к другой, оставив меня с тремя детьми. Не знаю даже, как мы выжили, да, как и тысячи женщин вокруг – стиснув зубы, без стонов и истерик. А через год меня в суд вызывают. Ой, чо делается! Бывший подал на алименты. Даже не знаю смеяться мне или плакать.
Он — “король” академии и настоящий мерзавец! А я сирота, волею случая получившая стипендию и единственный шанс найти маму. Но одна несправедливая случайность, и теперь я – его цель! Он хочет моего падения, моих слез, одержим идеей меня наказать, но я ни за что не сдамся…. Война — значит война, господин дракон!
— Хватит с меня твоих измен, оправданий, унижения! Хватит, Малышев! Я тебе не игрушка, не рабыня, поэтому отпусти… Не мешай разводу, перестань подкупать судей и адвокатов. Иди дальше развлекайся с секретаршами, помощницами, а на сдачу пару шлюх сними! — Лер, может, ты забыла про брачный контракт? Я оказалась марионеткой в предвыборной программе своего мужа. Но когда я уже была на краю отчаяния, на моем пути встретился ОН… Добрынин стал моим спасением… Наглый, жесткий и преступно горячий владелец хоккейного клуба «Львы». Он не знает слова «нет», не умеет проигрывать, не щадит врагов, не видит преград. Прёт как танк, видя только цель… И этой целью стала я. Он тайфуном снес страх, укрыл меня от бед, нашептывая колдовское: «Я заберу тебя себе…». Я для него стала одержимостью, а он растопил на сердце корку льда, чтобы мы вновь поверили в любовь…
— Попала ты, девочка, по-крупному. — Его голос — глухой, угрожающий, но… развлекающийся. Как будто я — его новая игрушка. — Я… я не специально! — тараторю, пятясь назад, но Чернов не сводит с меня ледяных глаз. — Это… это был рефлекс! Я испугалась! — Хочешь исправить свою вину? — В-в каком смысле? — сглатываю, чувствуя, как в горле встает ком. Максим расплывается в дерзкой, самоуверенной улыбке. — Через пять минут. В моей спальне. — Он выпрямляется, стирая кровь с виска, и кидает мне почти небрежно: — Второй этаж. Первая дверь слева. Макс Чернов - парень, которого лучше обходить стороной. Не то чтобы это знание мне помогло, учитывая, что я врезала ему тарелкой по башке, а потом, кхм, добавила еще перчинки. Он - дьявол. И он обещал превратить мою жизнь в ад. А я… Я просто Элла Серебрянская - бюджетница первокурсница.
Роман, написанный Стивеном Кингом в тандеме с его сыном Оуэном. Роман, в котором отец и сын поднимают интересный и очень провокационный вопрос: каким станет наш мир без женщин? Тихий уклад жизни маленького городка в Аппалачах нарушается необъяснимым явлением: женщины одна за другой впадают в странный сон, покрываясь тончайшими коконами. Тот, кто пытается их разорвать, пробуждает спящих – и сталкивается с нечеловеческой яростью и жестокостью… И именно в это время в городе появляется таинственная и невероятно красивая женщина, невосприимчивая к вирусу. Кто же она? Ангел, посланный спасти человечество? Или демон, которого следует уничтожить? Решить это и спасти мир от неизбежного хаоса предстоит мужчинам, и теперь они будут играть по собственным правилам…
Что такое подлинный успех, и как его достичь? Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карьерного роста, ни от мировых кризисов? Как избавиться от бесконечной заботы о завтрашнем дне и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня? Существуют ли простые рецепты, позволяющие обрести духовные дары, не отказываясь от привычного комфорта? Как развить сверхспособности и подчинить себе судьбу? И, пожалуй, самое главное: как найти свое призвание и стать самим собой? Ответ – в этой книге, ставшей бестселлером во многих странах мира. Вместе с бывшим миллионером Джулианом Мэнтлом Робин Шарма предлагает читателю совершить удивительное путешествие в Сивану – страну, где исполняются мечты!
Старатели всегда найдут чем поживиться. Но иногда приключений становится так много, что хочется, наконец, спокойствия. Тем более, есть старое дельце, с которым давно уже пора закончить и в случае удачи, можно серьезно заработать. Но так ли все пройдет гладко, как планировалось?
Матёрый опер из 90-х неожиданно оказывается в нашем времени – в теле молодого и субтильного штабного лейтенанта. В отделе Полиции его никто не воспринимает всерьёз. Но он-то знает, как работать по старой школе: жёстко, с улицы, с притона. Теперь он снова на службе – среди оперков с айфонами, забывших, как колоть жуликов без компьютеров и баз данных, как брать опасного преступника с одним только блокнотом и стальным взглядом. А он помнит. И он вернулся. Чтобы снова стать опером и… достать бандита – своего убийцу. Вот только начальник УГРО теперь – женщина, а бывший бандит стал местным олигархом. В книге присутствует нецензурная брань! В книге использованы музыкальные вставки: Item Title: Detective Item URL: https://elements.envato.com/detective-BMFSC57 Item ID: BMFSC57 Author Username: SilverHoof Licensee: Grigorii Metelitsa Registered Project Name: AudioBook_0074 License Date: December 2nd, 2024 Item License Code: 3P6TABVL9U
Пытаясь обеспечить себе развитие и спокойно жить в новом мире, ты оказываешься втянут в войну банд и интриги высшей аристократии. Вторая жизнь становится все опаснее, но у тебя крепкие руки, холодная голова, опыт иного мира. И магия. Твой путь к вершине начался.
У меня очень, очень, ОЧЕНЬ много проблем. Я разобралась практически со всеми неприятностями: отремонтировала поместье, начала строить школу и дороги в деревне и даже наладила, кажется, личную жизнь. Вот только появился ма-а-аленький нюанс. На балу я узнала, что мой прекрасный жених хочет стать королем. И у него для этого есть все шансы. Вот только я не хочу быть королевой! Удастся ли переубедить мужчину, который долгие годы шел к своей цели отказаться от нее ради любви?..
Из-за случайного убийства Роману теперь грозит реальный срок. А тут еще и влиятельный дворянин города желает "поставить щенка на место". И есть большой шанс, что ему это удастся, если только Роман не сможет найти помощь. Вот и повод, проверить те связи, что он успел завести за последние дни, на прочность.
– Снимай всё. Муж рвёт на мне платье, больно хватая за плечи, словно проверяет, не вздрогну ли я. – Всё это купил тебе я. Без меня ты никто. Простая человечка, которой повезло. Отступает на шаг, обводя голодным диким взглядом моё обнажённое тело. – Туфли тоже снимай, – произносит хрипло. Я медлю всего секунду. Потом разуваюсь. Сама. Гордо вынимаю ступни из туфель. Холод впивается в кожу. Но это ничто. Хуже то, что я только что узнала. Мой муж. Генерал-дракон. Нашёл истинную и женится на ней. А мне – милостиво предложил остаться его любовницей. – Ну, и куда ты пойдёшь в таком виде? Он ждёт. Он уверен, что я сейчас сломаюсь и попрошусь вернуться. Но я разворачиваюсь. Делаю шаг. Ещё шаг. Сердце разрывается в клочья. Но я ухожу и уношу с собой тайну под сердцем. Прошло десять лет. Я возвращаюсь в столицу помощницей министра и больше всего боюсь встречи с бывшим мужем. Но судьба беспощадно сводит нас по разные стороны баррикад. Я не скажу тебе о сыне, генерал. И не смотри так на мои ноги. Эти роскошные туфли, как и всё остальное, я сама себе купила!
Студия «МедиаКнига» представляет пятую аудиокнигу серии «А.Смолин, ведьмак» известного российского писателя Андрея Васильева – «Темное время». Аудиокнига озвучена популярным артистом и известным актером дубляжа Сергеем Горбуновым. В Москву снова пришло лето, а с ним на голову ведьмака Саши Смолина свалились новые неприятности. Как поведет себя молодой ведьмак, попав под пресс проблем? Сломается или станет сильнее? Ведь именно от этого зависит то, как ему жить дальше. И жить ли вообще… Слушаем, лайкаем, активно комментируем! ) © & ℗ ООО «МедиаКнига», 2019
Приключения московского аудитора, попавшего из нашего времени в 1971 год, продолжаются. Павел делает первые шаги на радио, и никто даже не может предположить, что для него это больше разминка, чем настоящее дело. Весна близко, пора строить музей, да не простой, а с тайным подвалом. А также помочь стать Святославлю более современным городом.
Мужчина с тяжелым прошлым. Ребенок без шанса на будущее. Возможно, встреча изменит их навсегда – но так ли просто вылечить израненные сердца? Сонный летний день, энергичная семилетняя девочка в торгует лимонадом в киоске. А из-под красивого желтого платьица проглядывает уродливый шрам, и последний покупатель – мужчина с печальными глазами и густой бородой – слишком хорошо знает, откуда этот шрам появился. Но он и не представляет, как переплетутся их судьбы, когда из-за поворота выскочит грузовик. Может, на этот раз за поворотом скроется не только трагедия, но и чудо?