Книги по тегу «Восточная медицина»

Тай-Чи – это практика, которая помогает телу и психике возвращаться в естественное состояние спокойствия и устойчивости через простые, медленные движения и осознанное дыхание. В отличие от привычных тренировок, здесь нет перегрузки и износа организма. Напротив – движения выстроены так, чтобы мягко снижать напряжение, улучшать координацию, возвращать подвижность суставам и помогать телу двигаться свободнее и бережнее. Эффект Тай-Чи ощущается не только физически. Регулярная практика помогает снижать уровень стресса, улучшать концентрацию, уменьшать внутреннюю суетливость и возвращать ясность мышления – то, чего часто не хватает в повседневной жизни. Курс из 24 форм – это понятная система обучения с нуля. Вы освоите практику шаг за шагом, без перегрузки и сложных объяснений, с подробным разбором каждого движения.

Искусство рефлексотерапии основано на древнем китайском знании о биологически активных точках и энергетических меридианах тела человека. Воздействие на биологически активные точки – это работа с энергией: человек здоров тогда, когда ток энергии в теле гармоничен и насыщен. Правильное воздействие на точки гармонизирует организм, дает общий тонус и сопротивляемость болезням. Этот подробный атлас энергетических меридианов поможет вам овладеть искусством воздействия на биологически активные точки тела человека. Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Перестаньте мириться с болью – начните новую жизнь уже сегодня с уникальной методикой, подарившей свободу движения тысячам людей! Японский эксперт Тадаси Канэко раскрывает инновационную технику «растяжки нейронов», которая помогла тысячам пациентов избавиться от мучительных болей без таблеток и операций. В отличие от обычного массажа и растяжки, данный подход воздействует непосредственно на нервную систему – истинную причину многих хронических болей. Простые упражнения с пошаговыми иллюстрациями помогут устранить дискомфорт в шее, спине, суставах и других проблемных зонах всего за несколько минут в день. Уже после первых занятий вы почувствуете, как тело обретает легкость, а боль отступает. Включенные в книгу реальные истории исцеления доказывают: метод работает даже в сложных случаях болевого синдрома. Благодаря простым и безопасным техникам, которые можно выполнять где угодно и без специального оборудования, эта книга станет незаменимым помощником для тех, кто хочет вернуть телу легкость движений и избавиться от многолетних болей.

Сорок лет я принимал людей, которые приходили с болью — и уходили с пониманием. Эта книга о том, как тело говорит с нами задолго до болезни — и как слышать этот разговор. Древние законы природы, которые я собирал в монастырях и деревнях, у постели тысяч людей. Не список таблеток — а система, которая работает изнутри. Книга написана при помощи искусственного интеллекта!

Комплект из двух книг по специальной цене — дешевле, чем приобретать каждую книгу отдельно. Сорок лет я изучал не только здоровье тела, но и состояние души. Потому что невозможно восстановить одно, забыв о другом. Когда тело теряет силы, душа становится беспокойной. Когда страдает душа — тело постепенно начинает говорить языком боли, усталости и болезней. В комплект вошли две книги, посвящённые восстановлению человека как единого целого. В первой собраны древние практики для укрепления здоровья, восстановления энергии и понимания причин многих недугов. Во второй — знания и размышления, помогающие обрести внутреннее спокойствие, освободиться от тревоги, обид и внутреннего напряжения. Читайте медленно. Некоторые знания должны не только пониматься умом — но и становиться частью вашей жизни.

«Все болезни от нервов» – не просто слова. Хронический стресс порождает напряжение, затрудняющее нормальную циркуляцию энергии ци по телу и вызывающее нарушения в работе всех органов. Врачи на Востоке рассматривают организм человека как единую систему. Поэтому избавление от мигреней или болей в суставах, укрепление защитных сил организма и улучшение работы пищеварительного тракта, борьба с бессонницей и хроническим насморком должны начинаться со снятия напряжения с тела и ликвидации последствий хронического стресса. Незаменимые инструменты для этого – массажные приемы классической и восточной медицины, а также – система знаний о биологически активных точках, энергетических меридианах и зонах соответствия органов по системе су-джок. Все это вы найдете в данной книге. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мастер Ван Юнь – уважаемый учитель даосской медитации и цигуна и автор книг о духовных практиках и религии Китая, проживающий на Тайване. Более 30 лет обучает даосизму, конфуцианству и буддизму, является хранителем редких техник и традиционных искусств. Гора Цинчэн, одна из мистических гор Китая, на протяжении многих поколений была местом открытия, реализации и сохранения техник и рецептов, стимулирующих потенциал человеческого организма. Книга «Даосская медитация и цигун. Восхождение на гору Цинчэн. Практическое руководство» является первой частью трилогии, в которой рассказывается о внутреннем путешествии Ван Юня. Таким образом автор ведет читателя вместе с собой по пути исцеления, омоложения и актуализации врожденного потенциала тела. Эта книга предлагает рекомендации по поддержанию физического и психического благополучия в современном мире, полном стрессов, через практические занятия даосской медитацией и цигуном. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Неприятные боли в шее и спине… Казалось бы, ничего страшного, у всех болит. Причины «уважительные»: сидячая работа, малоподвижный образ жизни, ослабление мышечного корсета… Но именно через шею проходят важнейшие нервы и артерии, а согласно учениям восточной медицины – еще и энергетические каналы. От хорошего состояния шеи зависит и здоровье человека, и качество его жизни! Нарушения в шее – это мигрени, снижение остроты зрения и слуха, бессонница, замедление реакций и мыслительной деятельности, ускоренное старение. Быстро вернуть здоровье шее поможет древнейшая гимнастика, разработанная монахами Тибета. Тибетская гимнастика подходит для всех, это щадящий комплекс упражнений, которые помогут вернуть здоровье и молодость, а также облегчают течение конкретных заболеваний не только в области шеи, но и всего организма. Настоящее издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры и рекомендации должны быть согласованы с вашим лечащим врачом. Книга также издавалась под названием «Гимнастика монахов Тибета. 100 секретных упражнений»