Книги по тегу «Трансформация личности»

Желания – это «топливо» жизни, внутренний компас, который ведёт нас вперёд, даже когда мы не замечаем пути. Эта книга не о том, как «правильно загадать желание» в новогоднюю ночь. Она о другом – о том, как желания действительно воплощаются. Авторы книги шаг за шагом проводят читателя через полный Цикл воплощения желания – от первой искры и предощущения нехватки до зрелого действия, которое меняет судьбу. Воображение, внутренняя тишина, честность с собой, умение видеть возможности – всё это становится инструментами внутреннего навигатора. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Почему 99% попыток «начать новую жизнь» с понедельника заканчиваются провалом к вечеру среды? Вы читали много книг про успех, тайм-менеджмент и позитивное мышление. Но почему, когда доходит до дела, вас накрывает лень, апатия и срывы? Вы не ленивы. Вы просто пытаетесь бороться с танком голыми руками. Ваша сила воли – это исчерпаемый ресурс, а ваш мозг – гениальный скряга, который ненавидит перемены. Вторая книга трилогии – это не мотивационная лекция. Это набор инженерных инструментов для взлома вашего биокомпьютера. Александр Разумов переводит язык нейробиологии в пошаговые протоколы, которые работают в обход сопротивления ума. В Книге 2: Нейрохакинг вы узнаете: – Почему перед прорывом становится невыносимо тяжело и как пережить эти 15 минут ада. – Как изменить состояние психики через тело за 2 минуты. – Как перестать быть рабом дешевых удовольствий и вернуть себе вкус к жизни. Перестаньте насиловать себя дисциплиной. Научитесь договариваться со своим мозгом напрямую. В аудиокниге использованы музыкальные вставки: «Celestial Body» из коллекции звуков Apple Essential Content, поставляемую совместно с ПО Apple iMovie.

От автора супербестселлера «Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией» Чтобы стать автором своей жизни, нужно научиться пользоваться мозгом. Так считает Катерина Ленгольд, основатель Neurointegration Institute (Калифорния, США). В 23 года Катерина Ленгольд продала свой стартап и стала самым молодым руководителем в мировой аэрокосмический индустрии. В 2016 году, пережив тяжелое выгорание, сместила фокус с запуска спутников к изучению человеческого мозга. В этой книге она рассказывает про метод нейроспринтов – авторский алгоритм системной трансформации жизни, основанный на современных знаниях из нейронауки, коучинга и психологии. Благодаря методу нейроспринтов вы: • превратите мечты в реальные проекты и будете двигаться к ним без насилия над собой; • прекратите самосаботаж, «хождение кругами» и бесконечное ожидание идеального момента; • научитесь управлять стрессом, сохранять оптимизм, спокойствие и удовольствие от жизни. Вы получите понятную и эффективную систему, которая займет у вас всего 30 часов в месяц.

Это не просто книга о поиске себя. Через живые диалоги читатель узнает себя и мягко проходит путь длиной в несколько лет — от привычного человеческого уровня, где есть страх, дефицит, ожидание, усилие и бесконечный поиск опоры, к состоянию, в котором всё начинает раскрываться иначе и становится видно, что все уже есть. Любовь, деньги, радость жизни, изобилие - все это уже есть. И эта книга мягко ведет читателя не просто к пониманию этого умом, а к четкому узнаванию истины. Эта книга рождалась на протяжении многих лет. Поэтому в ней есть редкая глубина: читатель проходит не один взгляд автора, а целую эволюцию сознания. Это книга-состояние. Книга-переход. Небольшая по объёму, она удивительно ёмкая по воздействию: иногда несколько страниц здесь дают больше, чем годы поисков вовне. Это книга для тех, кто устал искать очередную методику, волшебную практику или правильную схему жизни. Для тех, кто готов за одно чтение прожить путь, на который у других уходят годы.

Твоё сердце снова колотится без причины? Звучит знакомо: утром проснулся в холодном поту от мысли о рабочем дне. В метро панически проверяешь телефон — а вдруг что-то случилось? Вечером не можешь заснуть, прокручивая в голове завтрашние "катастрофы"... Добро пожаловать в ад современной тревожности! Но что, если я скажу: это всё можно остановить? Прямо сейчас. Без таблеток и многолетней терапии. Эта книга — твой побег из тревожного плена. Биология, психология (КПТ, АСТ), современные триггеры - полный гид к твоему спокойствию. Здесь секреты, которые скрывают: как Эмма Стоун и Райан Рейнольдс победили панические атаки, как остановить мысленную карусель за 3 минуты, почему твой мозг предает тебя и как его перепрограммировать. КПТ-техники, которые работают мгновенно. Дыхательные упражнения спецназа. Когнитивные хитрости от лучших психологов мира. Пора наконец вздохнуть полной грудью!

Вы когда-нибудь чувствовали, что живете в «Дне сурка»? Что бьетесь головой о невидимый потолок? Что, несмотря на все усилия, тревога и чувство нехватки стали вашим фоновым режимом? Ваша проблема не в характере, не в генах и не в карме. Ваша проблема — в заводских настройках вашего мозга. Александр Разумов объединяет передовую нейробиологию, эпигенетику, квантовую физику и когнитивную психологию, чтобы доказать - мы не видим реальность. Мы видим галлюцинацию, созданную нашим древним мозгом для выживания, а не для счастья. В первой книги трилогии вы узнаете: - Как и почему ваш мозг подменяет факты удобными галлюцинациями, чтобы держать вас в неведении. - О пяти секретах Матрицы. Кто и зачем вшил в вас чувство нехватки, страха времени и бессилия? - О том, что ваши болезни — это распечатка вирусного кода, который вы загружаете в себя ежедневно. Узнайте, как остановить печать. Перестаньте бороться с собой. Узнайте, как работает ваш «биокомпьютер», и перехватите управление.

От автора супербестселлера «Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией» Чтобы стать автором своей жизни, нужно научиться пользоваться мозгом. Так считает Катерина Ленгольд, основатель Neurointegration Institute (Калифорния, США). В 23 года Катерина Ленгольд продала свой стартап и стала самым молодым руководителем в мировой аэрокосмический индустрии. В 2016 году, пережив тяжелое выгорание, сместила фокус с запуска спутников к изучению человеческого мозга. В этой книге она рассказывает про метод нейроспринтов – авторский алгоритм системной трансформации жизни, основанный на современных знаниях из нейронауки, коучинга и психологии. Благодаря методу нейроспринтов вы: – превратите мечты в реальные проекты и будете двигаться к ним без насилия над собой; – прекратите самосаботаж, «хождение кругами» и бесконечное ожидание идеального момента; – научитесь управлять стрессом, сохранять оптимизм, спокойствие и удовольствие от жизни. Вы получите понятную и эффективную систему, которая займет у вас всего 30 часов в месяц. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Опираясь на многочисленные исследования, авторы показали, что преобразующий потенциал дизайн-мышления способен оказывать разнообразные позитивные воздействия. В издании представлена роль дизайн-мышления как жизненно важной социальной технологии и приведены доводы в защиту того, как важно понимать разницу между совершением действий при разработке дизайна и проживанием перемены образа мышления и набора навыков. Каждая глава начинается с описания определенной перемены в образе мышления при применении инструментов дизайн-мышления. Рассмотрены научные основы этих перемен, а также показано, почему они совершаются с таким трудом и какую награду мы получаем, когда они происходят. Авторы предлагают свое видение того, как создать серьезный опыт на каждом этапе развития дизайн-мышления, неважно для отдельного сотрудника, команды или для организации. Также описано, как должно измениться мышление и какие компетенции могут быть достигнуты на каждой стадии развития. Вы узнаете, как разные типы личности осваивают процесс трансформации и как в полной мере использовать разнообразие команд.

Вы когда-нибудь чувствовали, что живете в «Дне сурка»? Что бьетесь головой о невидимый потолок? Что, несмотря на все усилия, тревога и чувство нехватки стали вашим фоновым режимом? Ваша проблема не в характере, не в генах и не в карме. Ваша проблема – в заводских настройках вашего мозга. Александр Разумов объединяет передовую нейробиологию, эпигенетику, квантовую физику и когнитивную психологию, чтобы доказать – мы не видим реальность. Мы видим галлюцинацию, созданную нашим древним мозгом для выживания, а не для счастья. В первой книги трилогии вы узнаете: – Как и почему ваш мозг подменяет факты удобными галлюцинациями, чтобы держать вас в неведении. – О пяти секретах Матрицы. Кто и зачем вшил в вас чувство нехватки, страха времени и бессилия? – О том, что ваши болезни – это распечатка вирусного кода, который вы загружаете в себя ежедневно. Узнайте, как остановить печать. Перестаньте бороться с собой. Узнайте, как работает ваш «биокомпьютер», и перехватите управление. В аудиокниге использованы музыкальные вставки: «Celestial Body» из коллекции звуков Apple Essential Content, поставляемую совместно с ПО Apple iMovie.

Почему 99% попыток «начать новую жизнь» с понедельника заканчиваются провалом к вечеру среды? Вы читали много книг про успех, тайм-менеджмент и позитивное мышление. Но почему, когда доходит до дела, вас накрывает лень, апатия и срывы? Вы не ленивы. Вы просто пытаетесь бороться с танком голыми руками. Ваша сила воли — это исчерпаемый ресурс, а ваш мозг — гениальный скряга, который ненавидит перемены. Вторая книга трилогии — это не мотивационная лекция. Это набор инженерных инструментов для взлома вашего биокомпьютера. Александр Разумов переводит язык нейробиологии в пошаговые протоколы, которые работают в обход сопротивления ума. В Книге 2: Нейрохакинг вы узнаете: - Почему перед прорывом становится невыносимо тяжело и как пережить эти 15 минут ада. - Как изменить состояние психики через тело за 2 минуты. - Как перестать быть рабом дешевых удовольствий и вернуть себе вкус к жизни. Перестаньте насиловать себя дисциплиной. Научитесь договариваться со своим мозгом напрямую.

Перестаньте себя «чинить». Начните управлять самой Реальностью. Вы научились балансировать. Вы больше не страдаете. Но «нормально» — это не цель. Это лишь стартовая площадка. Хватит бесконечно чинить старый механизм выживания. Пришло время для квантового скачка. В финале трилогии Александр Разумов открывает доступ к технологиям Творения. Мы переходим от биологии защиты к физике влияния. Это инструкция по превращению мыслей в материю. Вы узнаете: - Код Изобилия: Как расширить «нейронную емкость», чтобы большие деньги перестали быть стрессом и стали нормой. - Физика Любви: Как строить отношения без драм и зависимости, используя закон резонанса. - Протокол Квантового Аватара: Полная перезагрузка личности. Вы не улучшаете старого себя — вы создаете нового Игрока под свои цели. Перестаньте ждать милости от Вселенной. Вы — не жертва обстоятельств. Вы — Архитектор, отдающий приказы реальности. Игра по вашим правилам начинается сейчас.

Эта книгапрактическое руководство по личностному росту, саморазвитию и управлению жизнью за 21 день. В ней вы найдете пошаговую программу трансформации мышления и привычек, основанную на нейронауке, психологии и биохакинге. Вы узнаете: -как перестать жить на автопилоте и выйти из состояния хронического стресса; -как управлять эмоциями и настроением, развивая эмоциональный интеллект; -как создать новые привычки и разрушить старые сценарии, мешающие успеху; -как настроить мозг и тело на продуктивность, счастье и процветание; -как перейти от режима выживания к состоянию осознанной, наполненной жизни. Эта книга для тех, кто хочет изменить себя и свою судьбу: -найти баланс между разумом и эмоциями, -повысить энергию и стрессоустойчивость, -построить здоровые отношения, -открыть в себе силу для больших целей. Это не теория, а практическая система упражнений, медитаций, техник дыхания и рефлексии.

В своей первой книге, ставшей всемирной сенсацией «Sapiens. Краткая история человечества», Юваль Харари рассказал, как Человек Разумный пришел к господству над нашей планетой. «Homo Deus» является своего рода продолжением темы – это попытка заглянуть в будущее. Что будут делать миллиарды людей, вытесненных компьютерами с рынка труда и образовавших новый, бесполезный класс? Как воспримут религии генную инженерию? Каковы будут последствия перехода полномочий и компетенций от живых людей к сетевым алгоритмам? Что должен предпринять человек, чтобы защитить планету от своей же разрушительной силы?.. Главное сейчас, полагает Харари, – осознать, что мы находимся на перепутье, и понять, куда ведут пути, простирающиеся перед нами. Мы не в силах остановить ход истории, но можем выбрать направление движения. После прочтения проверьте, насколько вы прониклись идеями автора о технологических достижениях будущего с нашим тестом по книге «Homo Deus. Краткая история будущего». В конце вас будет ждать подарок.