Хобби, Досуг

Изучив данное учебное пособие, Вы научитесь читать схемы, ремонтировать электрооборудование. Сможете работать в сфере эксплуатации и ремонта электрооборудования.

Книга, которую вы держите в руках, – гораздо больше, чем ПП-рецепты. Это настоящий конструктор питания. С ним вы сможете построить свой идеальный рацион. Небольшая теоретическая база поможет лучше ориентироваться в теме и понимать, как устроен наш организм и что ему на самом деле нужно. Вы научитесь не только готовить вкусные и полезные блюда, но и выстраивать питание с заботой о себе. Никаких «скучногрудок» и сухой гречки! Сочетая предложенные блюда, вы отрегулируете рацион так, чтобы быть всегда сытыми, чувствовать себя комфортно и при этом наслаждаться едой. В книгу включены рецепты для завтраков, обедов, ужинов и даже десерты! В ней вы найдете все: от супов-пюре до паштетов и рийетов, рецепты без молока, глютена и белого сахара, а также идеи блюд, которые можно взять с собой и устроить полноценный прием пищи в любых условиях.

Книга Натальи Абросимовой, мастера с пятнадцатилетним опытом, – полный путеводитель по этому изящному искусству, полный секретов техники и самых интересных дизайнерских разработок. В книге: – основы техники фриволите – от первого узелка до сложных элементов с бисером и бусинами – подробные схемы и пошаговые мастер-классы – коллекция кружевных воротничков, ободков, серег и браслетов – украшения с риволи: серьги, кулоны, колье, браслеты – полезные советы по и хранению изделий и уходу за ними Что вы сможете сделать: – создать уникальные аксессуары – от элегантных воротников до украшений, достойных подиума – подарить своим работам изящество и неповторимость – освоить древнее искусство, которое снова становится модным во всем мире Эта книга – для тех, кто ценит красоту ручной работы. Она станет незаменимым спутником и вдохновением для рукодельниц любого уровня. Фриволите – это роскошь, которую можно создать своими руками!

Если вы уже давно совершенствуете свою технику рисования, но иногда сомневаетесь, достаточно ли в ваших работах сюжетности, глубины и выразительности, эта книга для вас. Профессиональный концепт-художник, анимационный режиссер и иллюстратор карточек Pokemon Като Освальд предлагает конкретные методы и техники, освоив которые вы сможете создавать увлекательные визуальные истории и в полной мере передавать все особенности изображаемого мира, будь то сцены из повседневной жизни или альтернативная реальность. Благодаря множеству показательных примеров и пошаговому описанию рабочего процесса вы узнаете, как выбрать тип освещения, пвета, композицию и какие текстуры и детали прорисовать, чтобы: • усилить драматичность сцены; • выделить главных персонажей; • передать температуру воздуха и время суток; • задать нужное направление взгляду зрителя; • создать эффект присутствия; • и главное – выстроить захватывающее визуальное повествование!

В книге представлено 7 мастер-классов по созданию мягких игрушек-монстриков. Каждый персонаж сопровождается анкетой с описанием характера и особенностей. Пошаговые инструкции снабжены цветными фотографиями, что делает процесс понятным даже для начинающих. Издание дополнено рекомендациями по выбору материалов и инструментов, а также базовыми приемами вязания. Подойдет как новичкам, так и опытным мастерицам.

Одежда для преданного друга в нашем климате не прихоть, а необходимость. Она защитит питомца от холода, ветра, дождя или снега. Но в магазине даже самый крохотный комбинезон стоит больших денег. Автор этой книги, Екатерина Епик, научит вас всем тонкостям вязания для четвероногих любимцев! Вы изучите основные принципы вязания для животных и научитесь правильно подбирать пряжу и инструменты для работы. Научитесь снимать мерки и подбирать модель именно для вашего любимца. И даже узнаете о наиболее частых ошибках, которые возникают при вязании для питомцев, и о том, как их избежать. А главное – получите колоссальное удовольствие от процесса и от результата! Эта книга для тех, кто уже освоил основные навыки вязания и уверенно держит спицы в руках. Если же вы что-то подзабыли, воспользуйтесь QR-кодами, размещенными в соответствующих разделах книги, чтобы посмотреть видеоуроки на нужную тему.

Ремонт электропроводки в квартире у многих вызывает недоумение и даже страх. Нам кажется, что с этим справится только настоящий мастер. Взяв в руки эту книгу, вы убедитесь в обратном. В ней пошагово и с большим количеством иллюстраций рассказано обо всем, что нужно знать и новичку, и профессионалу. Это именно практическое пособие, в котором вы узнаете о материалах и инструментах, о разных видах кабеля, маркировке проводов цветом, монтаже электропроводки, квартирного щитка или уличного освещения. Узнаете об особенностях электрификации кухни и санузла. Сможете понять причины почти любых неисправностей и устранить их. Соблюдая технику безопасности, которой уделено особое внимание в книге, вы откроете в себе электрика.

Вы даже не задумываетесь, как дышите, – правда? Глубоко, поверхностно, прерывисто, учащенно, мягко, жестко? Помните старый анекдот про ежика, который забыл, как дышать, и умер? Мы такого не допустим! В этой книге собраны самые эффективные дыхательные методики, которые даже входят в обязательную программу подготовки космонавтов! А Джон Гриндер – один из основателей НЛП (нейролингвистического программирования) – однажды обнаружил, что после одной из популярных техник дыхания с ним стали случаться озарения! Более того, правильное дыхание способно излечить вас от многих заболеваний – ведь вы уже устали от таблеток? А для этого надо всего лишь прислушаться к советам известных ученых, изложенным в этой книге: Стрельниковой, Бутейко, Фролова, Вилунаса, Гриндера, Грофа. А также взять на вооружение практики йогов. Каждая методика представляет собой специальный комплекс дыхательно-мышечных упражнений не только для профилактики и лечения различных недугов, но и для сохранения молодости. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эта книга - пошаговое руководство по составлению полного плана яхтенного путешествия независимо от района плавания, составленное автором на основе надежных, проверенных годами и даже десятилетиями источников информации для мореплавателей и двадцатилетнего опыта преподавания в яхтенной школе и осуществления всех типов плавания на яхте - прибрежных, оффшорных и океанских, включая кругосветное.

Поперек – значит, иначе! Поперечное вязание – не мимолетный тренд, а новое направление, набирающее популярность в мире. Эта книга – первая и единственная, где техника вязания стильных предметов одежды раскрыта подробно, системно и доступно. Вы привыкли считать, что крючком вяжут только салфетки и плотные узоры? Забудьте об этом. Поперечное вязание переворачивает привычное представление о возможностях крючка – буквально. Когда полотно создается не вдоль, а поперек, оно становится эластичным, пластичным и струящимся, а готовые вещи выглядят как фабричный трикотаж. И все это – без спиц, без сложных выкроек, без мучительных расчетов. Что вам даст эта книга: – Вы освоите уникальную технику, которая имитирует фабричный трикотаж. – Свяжете 10 стильных базовых моделей – от жилета и худи до легкой футболки. – Научитесь строить вещи с идеальной посадкой для любой фигуры. – Получите готовые таблицы, схемы и проектные листы – все, чтобы вязать без ошибок. – Сможете связать современный стильный гардероб крючком – просто, красиво и с удовольствием Крючок – инструмент стиля, свободы и самовыражения.

Всем нам хочется одеваться со вкусом. Можно ли этому научиться? Как правильно «собрать» свой образ? Что стоит купить из модного, а с чем следует расстаться? Как понять, устарела ли вещь навсегда или у нее есть все шансы вновь войти в моду? Как сочетать вещи, создавая интересные и гармоничные образы? Как следовать трендам, сохраняя индивидуальность? Где искать и находить актуальную, красивую и удобную одежду? Можно ли не переплачивать за модные новинки? На все эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в книге Ванды Вонг, известного современного стилиста, чьи советы уже помогли тысячам женщин найти свой стиль. Развенчивая мифы об одежде и моде, автор делится секретами построения гармоничного силуэта, перечисляет основные принципы подбора и сочетания вещей, разбирает распространенные ошибки, которые мы допускаем при покупке. В книге собраны полезные и несложные рекомендации по формированию базового гардероба, подбору вещей и аксессуаров для разных сезонов и поводов, созданию стильных образов для разных типов фигур. Советы Ванды Вонг непременно помогут вам не только одеваться удобно и красиво без лишних затрат, но и лучше понять и полюбить себя.

Американский криминально-драматический сериал канала HBO «Клан Сопрано» (The Sopranos), созданный Дэвидом Чейзом, давно вошел в сокровищницу мирового кинематографа и стал культовым. Познать народ – это познать то, что он ест, и наоборот. Мы представляем вашему вниманию щедрую порцию итальянского достояния, неподвластного времени, – The Sopranos Family Cookbook. Nuovo Vesuvio. «Семейный» ресторан, переосмысленный и утонченный. Место, где подают непревзойденную неаполитанскую кухню, является секретным адресом округа Эссекс. Арти Букко, мастер-шеф этой кухни, лично встречающий каждого гостя, приглашает вас на особое пиршество… с небольшой помощью его друзей. От аранчини до сабайона, от баккала до перепелки в стиле Синатры, Арти Букко и его гости, семья Сопрано и их сподвижники, предлагают любителям еды сотню рецептов в стиле провинции Авеллино, а также ценные кулинарные советы. Но и это еще не все! Арти, как из рога изобилия, щедро сыплет вам кладезь бесценных артефактов семьи Сопрано, включая старые фотографии, иллюстрирующие жизнь в былые времена, меню из первого ресторана семьи Букко – Vesuvio 1926 года, школьное эссе Эй Джея на тему «Почему я люблю еду», советы по стилю для любителей поесть от Бобби Бакала, и многое-многое другое. Так что присаживайтесь за большой обеденный стол, а компанию вам составят герои сериала.

Эта книга – о временах, когда вся жизнь рушится. Ее автор – одна из первых западных женщин, ставшая буддийской монахиней Пема Чодрон. Основываясь на поучениях своих учителей – легендарных мастеров медитации и практиков тибетского буддизма – она рассказывает, как проживать самые трудные периоды жизни и как совладать с душевной болью. До монашества Пема Чодрон жила довольно обычной жизнью: работала учительницей в школе, дважды выходила замуж, родила троих детей. В своих книгах она упоминает, что именно трудности в личных отношениях помогли ей найти ответы на глубинные внутренние вопросы и изменить себя.

К числу самых известных лечебных диет относится диета № 5, или «стол № 5», разработанная в числе прочих около ста лет назад – в 1920-х годах – советским терапевтом Мануилом Певзнером. Предназначалась она для страдающих панкреатитами, заболеваниями печени и желчного пузыря; и за прошедшее время успешно доказала свою эффективность. В этой книге собраны рецепты, соответствующие диете № 5, причем с поправкой на современные реалии. При этом все блюда остаются достаточно простыми и доступными, чтобы любой желающий мог воспроизвести их на своей собственной кухне. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Воротничок – это маленькая деталь, которая сегодня работает как полноценный модный акцент. Его надевают не только с платьями и блузами, но и с футболками, свитшотами, худи-оверсайз, свитерами и даже пальто. Он меняет образ, добавляет индивидуальность и подчеркивает любовь к ручной работе и «медленной моде». Эта книга – не просто сборник красивых авторских моделей. Это продуманная система, в которой воротнички становятся отправной точкой для развития вашего вязального мастерства. В книге: • 10 роскошных авторских проектов с подробными мастер-классами с описаниями и схемами. • Воротнички разной формы: круглые, строгие и волнистые, многоярусные. • Техника работы с узорами, прибавками и пропорциями. • Справочные материалы, полезные для каждой вязальщицы. • Универсальные алгоритмы, на основе которых можно создать сотни собственных дизайнов. Книга построена по принципу «от простого к сложному»: вы начинаете с базы и постепенно расширяете свои возможности, комбинируя элементы и находя собственный стиль. Новички получат уверенное понимание основ, а мастера с опытом – вдохновение, готовые схемы и пространство для творчества. Зачем вязать воротнички? • Они вяжутся быстро и сразу дают видимый и эффектный результат. • Один небольшой аксессуар подходит к десяткам образов и магическим образом делает их нарядными и стильными. • Полученные знания и навыки вы сможете применить далеко за пределами темы вязания воротничков, на их основе можно вязать даже юбки или пальто! • Книга вдохновляет на создание уникальных, авторских вещей. Эта книга для тех, кто хочет вязать осознанно, красиво и с удовольствием – и создавать аксессуары, которые меняют все.

Руководство по городскому скетчингу от известного корейского художника, работавшего над промоматериалами к таким фильмам, как «Мстители» и «Красавица и чудовище». Старинный дом среди небоскребов, необычное дерево в парке, милый бариста в кофейне… Каждый наш день полон моментов, которые достойны быть запечатленными. Городской скетчинг – один из лучших способов взглянуть на будни с непривычного ракурса, а советы опытного художника и преподавателя помогут вам сделать первые шаги в новом хобби. Создайте свою коллекцию альбомов с воспоминаниями! Благодаря этой книге вы: • Узнаете все об инструментах для скетчинга и научитесь их выбирать. • Поймете, из каких этапов состоит работа над рисунками. • Сможете легко выстраивать перспективу и композицию, а также подбирать цвета и накладывать тени. • Станете внимательным наблюдателем, который видит красоту повседневной жизни.

Эксперт по клинингу № 1 в России с 20-летним опытом Аида Синицына, автор популярного блога aida_prodom, делится профессиональными советами, чтобы вы умели грамотно и не напрягаясь, при этом экологично вести быт. Вы узнаете максимум про бюджетные подручные средства. Например, как убрать пятна от ягод на футболках простым кипятком, пятна на белой мебели и плинтусах – школьным ластиком, а липкий слой на бытовой технике и оконных рамах – эфирным маслом апельсина; как вернуть тюлю белоснежный вид, используя соду; как отмыть только долькой лимона смесители, краны и раковины. И ещё множество других подсказок для лёгкого, ненапряжного быта. Автор убеждена, что домоводство может быть азартным, приятным и не отнимающим много времени и денег процессом. Книга будет полезна всем, кто любит (и не очень) наводить чистоту и порядок в квартире. В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Маленькая деталь с масштабным эффектом! Иногда достаточно одного штриха – и образ начинает «звучать». Накладной воротничок именно такой штрих: романтичный кружевной, элегантный с бисером, строгая стойка или выразительный в морском стиле. Он подчеркивает главное – вашу индивидуальность! – 25 потрясающих моделей в популярных техниках вязания: ирландское кружево, филейные и ажурные мотивы. – Дизайны на любой вкус: объемные и плоские, повседневные и праздничные, с цветами, ягодами, листьями, фестонами, сеткой и бусинами. – Четкие схемы и понятные описания, а также раздел с подробными объяснениями сложных моментов. – Специально для новичков: основы вязания с расшифровкой условных обозначений и исчерпывающий список используемой пряжи и крючков. Выберите настроение и свяжите его крючком!

Во времена, когда нет доверия магазинным консервам (особенно из мяса), на помощь приходит автоклав. С помощью этого прибора можно заготовить не только эталонную тушенку, которую не найти в продаже за адекватные деньги, но и множество других блюд: курицу в соусе, мясной «плов» из гречки, даже супы! А главным технологом нашего маленького производства выступит Константин Михайлов (Доброслав13) – опытный кулинар на все руки и блогер, чьим рецептам доверяют более 350 тысяч читателей и зрителей.

В основу сборника легла система тренировок Ласло Полгара. Она включает отработку матовых комбинаций, форсированных эндшпилей и других ходов, ситуаций и положений. Разыгрывая данные упражнения, дочери Полгара Жужа, София и Юдит стали выдающимися шахматистками. В книге собрано более пяти тысяч задач разных видов. Многие упражнения специально составлены для этого сборника гроссмейстером Палом Бенко. Отдельные задачи основаны на турнирных выступлениях дочерей Полгара. Все упражнения логично структурированы, а текст будет понятен даже новичку.

Книга из серии многокрасочных иллюстрированных руководств по ремонту автомобилей своими силами. В руководстве показаны особенности конструкций узлов и систем автомобилей ВАЗ-21213, -21214, включая карбюраторный двигатель 21213 и двигатель 21214 с системой распределенного впрыска топлива. Подробно описаны основные неисправности, их причины и способы устранения. Процессы разборки и ремонта проиллюстрированы и снабжены подробными комментариями. В Приложениях приведены перечень смазочных материалов и эксплуатационных жидкостей, моменты затяжки резьбовых соединений, показаны лампы, манжетные уплотнения, подшипники, а также схемы электрооборудования. Книга предназначена для водителей, желающих обслуживать и ремонтировать автомобиль самостоятельно, а также для работников СТО.

Свяжите цветы, которые не отличить от настоящих! Вязаные цветы не вянут, не теряют форму и радуют годами – они становятся стильным и уютным декором или душевным подарком. Эффектный букет можно создать даже из остатков пряжи. Каждый цветок получается уникальным – с мягкой фактурой и теплом ручной работы, поэтому такие вещи ценятся очень высоко. Корейский мастер реалистичного вязания Пак Кён Чжо влюблена в вязаные цветы и готова поделиться с вами всеми лайфхаками и секретами, которые бережно собирала в течение десяти лет проб и ошибок. Она убеждена: даже если лепестки получились немного неровными, цветок все равно прекрасен, поэтому в вязании цветов не бывает неудач! В книге: 30 цветов и растений: ромашки, гортензии, каллы, рускус, эвкалипт и другие. Примеры сочетаний для создания роскошных букетов. Подробные инструкции в формате пошаговых фотографий. Раздел с основами вязания для новичков, дополненный ссылками на видеоуроки. Гид по материалам и инструментам с параметрами для подбора аналогичной пряжи.

Книга содержит описание приемов искусства йоги в свете нашего времени и современных знаний. Представляет собой письменное руководство для читателей – как для учителей, так и для учеников – по надежной и безопасной методике овладения асанами и пранаямами.

Почему одни домашние блюда получаются обычными, а другие напоминают еду из хорошего ресторана? Дело не в дорогих продуктах и не в профессиональной кухне. Все решают правильные приемы. Мария Коваленко, автор проекта «Маша и еда», бывший повар московского ресторана, за годы работы с профессиональными шеф-поварами и сотни кулинарных экспериментов выяснила, какие приемы действительно делают блюдо вкуснее, а что можно без сожаления упростить. В этой книге она собрала рецепты, которые легко повторить на обычной домашней кухне. Без сложных техник, редких продуктов и многочасовой подготовки. Вместе с каждым блюдом автор объясняет, чем заменить труднодоступные ингредиенты, где сократить время приготовления без потери качества и как избежать ошибок, которые чаще всего портят результат. Помимо рецептов вы найдете рекомендации по выбору продуктов, специй и кухонного инвентаря, которым пользуются профессиональные повара. «Хороший вкус» – это не просто сборник рецептов, а практическое руководство, которое поможет готовить уверенно, легко и получать дома блюда ресторанного уровня.

Перед вами революционная система устранения хронической боли без лекарств, хирургического вмешательства или дорогостоящей физиотерапии. Разработанный Питом Эгоскью, всемирно известным физиологом и консультантом по спортивным травмам для ведущих спортсменов современности, метод Эгоскью имеет поразительный 95-процентный показатель успеха. Его программа лечебной физкультуры признана во всем мире идеальным решением для лечения хронической скелетно-мышечной боли, связанной с производственными и спортивными травмами, несчастными случаями и старением. Благодаря этой книге вы окажетесь на пути к обретению величайшего дара: тела без боли!

Вы держите в руках доступное, понятное и очень подробное пособие, с помощью которого освоите древнее искусство плетения ручного кружева с помощью специальных челноков. Название фриволите не случайно переводится с французского как «легкомысленный» – кружево, сплетенное своими руками, способно придать любой вещи удивительное изящество, легкость и обаяние. Для фриволите не нужно ни огромных затрат времени, ни дорогостоящего оборудования – только нитки, пара челноков и море вдохновения. Автор подробно расскажет, как выбрать нить, где взять челноки и какие они должны быть, как выбрать или создать рисунок будущего кружева, как его можно использовать, а потом на примере удивительных авторских украшений шаг за шагом проведет вас от азов к вершинам мастерства. Яркое, изящное искусство фриволите никого не оставит равнодушным!

Это книга для тех, кто любит разгадывать культурные коды и открывать для себя богатый мир аллегорий и символов. В исследовании известного религиоведа и историка Константина Михайлова карты Таро предстает не просто колодой для гадания, а летописью культурной истории нашей цивилизации. Автор расследует, как в Таро переплелись средневековые христианские аллегории, античная мифология, ренессансная философия, а также алхимическая и масонская символика. Вы узнаете, какие смыслы скрыты в образах старших арканов – и почему эти образы менялись вместе с эпохами, вкусами и идеями: – Почему аллегория Времени с песочными часами постепенно трансформировалась в Отшельника с фонарем? – Как связаны карта Маг и картина Иеронима Босха? – Как на образ с карты Башня повлияли великие Боттичелли и Боккаччо? – Как в мировом искусстве изображалась Справедливость? – В каких случаях в Италии писались так называемые позорные картины? В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Сидячая работа, недостаточная активность и банальное невнимание к позвоночнику – все это приводит к зажимам в теле, напряжению в мышцах и малоподвижным суставам. Вы сможете избавиться от этих проблем с помощью комплекса упражнений по растяжке, который можно выполнять в любом месте, с любым уровнем подготовки и без специальных приспособлений. В этом практическом атласе представлено более 80 пошаговых инструкций к упражнениям для всего тела: вы поймете, какой эффект они приносят, какие мышцы задействуют и как именно их выполнять для достижения результата. Атлас содержит более 200 анатомических схем опорно-двигательного аппарата c подробными сведениями о костной, суставной и мышечной системах вашего тела. Вы узнаете не только о том, как устроен ваш организм, но и будете уверены в эффективности и безопасности ваших тренировок. Вы сможете: – снять мышечное напряжение во всем теле; – проработать каждую мышцу; – развить гибкость; – избавиться от отеков и целлюлита; – уменьшить боли в суставах; – предотвратить травмы; – сформировать идеальную осанку; – ускорить кровообращение и метаболизм.

В новой и долгожданной книге Анны Котовой, одного из самых популярных блогеров с аудиторией более 110 000 подписчиков и автора бестселлеров по вязанию «Арифметика вязания», «Все связано» и «Умное вязание», рассказывается об уникальной технике вязания, признанной в мире отдельным видом искусства, – иллюзорном вязании. Удивительный эффект, когда на вязаном полотне при смене ракурса проявляется красивый узор, рисунок или даже целая картина, никого не оставляет равнодушным. Это реальная магия, и творить ее мы можем сами с помощью пряжи и спиц! – Вы научитесь вязать уникальные изделия, разрабатывать собственные схемы. – Сможете рассчитать любое изделие на свой размер, рост, комплекцию и на любой возраст. – Сориентируетесь на полотне, из какой пряжи рисунок выглядит наиболее эффектно, а какую брать не стоит. – Узнаете, как выполнять в этой технике основные приемы – укороченные ряды, прибавления и убавления, набор петель вдоль кромки и другие… Вязание, как и любой вид творчества, не стоит на месте и рождает все новые и новые техники для изучения и прокачки навыков. Нет предела вязальному совершенству!

Преодолейте границы условностей и откройте для себя мир рисования красивых девушек из аниме и манги. Иллюстраторы из Японии, B-Ginga, Pensuke, Kawai, расскажут, как изображать идеальные изгибы и формы вымышленных красавиц, при этом соблюдая пропорции и баланс между разными частями тела, подбирая гармоничные цветовые сочетания и создавая идеальную картинку. На страницах этого подробного руководства вы найдете простые пошаговые уроки и полезные советы по созданию собственных персонажей в известном восточном жанре бисё-дзё. Учитесь интересным техникам и выводите работы на новый уровень, поражая всех красотой своих нарисованных героинь!

Эта книга – о временах, когда вся жизнь рушится. Ее автор – одна из первых западных женщин, ставшая буддийской монахиней Пема Чодрон. Основываясь на поучениях своих учителей – легендарных мастеров медитации и практиков тибетского буддизма – она рассказывает, как проживать самые трудные периоды жизни и как совладать с душевной болью. До монашества Пема Чодрон жила довольно обычной жизнью: работала учительницей в школе, дважды выходила замуж, родила троих детей. В своих книгах она упоминает, что именно трудности в личных отношениях помогли ей найти ответы на глубинные внутренние вопросы и изменить себя.

Новая большая коллекция узоров и мотивов для вязания крючком от лучших японских мастеров не только порадует всех ценителей японской эстетики, но и даст им в руки новый инструмент вязания из мотивов, позволяющий обойтись без обрыва нитей и нудного сшивания мотивов для получения цельного полотна. Множество инновационных способов соединения узоров непосредственно в процессе вязания открывает новые перспективы в вязании крючком нежных, изящных, визуально сложных изделий с уникальной фактурой полотна! Каждый узор и способ соединения мотивов представлен в книге подробно, пошагово, на четких схемах. Все сложные места снабжены понятными пояснениями. Многие мотивы даны в двух вариантах – монохромном и двухцветном, что позволяет получить совершенно разные фактуры и разнообразит модельный ряд. Справочный раздел напомнит подзабытые технологические тонкости и подскажет в случае затруднений. У японских мастеров вязания есть чему поучиться, и эта красивая книга – настоящий подарок вязальщицам, желающим развивать свое мастерство и поднять его на высочайший уровень!

Эта книга – переиздание фундаментального труда известного отечественного теоретика спорта. В ней излагаются основы теории и методики воспитания физических качеств спортсмена как одной из важных сторон спортивной тренировки. Предназначена для тренеров, спортсменов, студентов высших учебных заведений физической культуры и спорта.

Книга представляет собой профессиональное пособие по изучению основ и методов рисования человеческого тела в движении. Книга включает четыре главы: основы построения фигуры человека, анатомическая структура и ее изображение, передача движений и динамики, а также соотношение фигуры и пространства с применением перспективы. Издание предназначено для студентов и преподавателей художественных специальностей, а также для специалистов в области изобразительного искусства и дизайна.

Хотите создавать иллюстрации, которые притягивают взгляд, и при этом получать удовольствие от рисования? В этой книге иллюстратор Симадзаки Жозе делится правилами, которые когда-то помогли ей самой разобраться в основах и начать рисовать увереннее. Из книги вы узнаете, как: • управлять вниманием зрителя через композицию; • упрощать сложные работы с помощью миниатюр и набросков; • подбирать цветовую гамму и гармоничные сочетания; • работать со светом и тенью, чтобы добавить глубину рисунку; • выстраивать рабочий процесс так, чтобы рисование приносило радость! Каждая глава этой книги наполнена практическими советами, наглядными примерами и авторскими хитростями. В ней нет сложной скучной теории – только действительно важные принципы, которые точно сделают ваши работы выразительными. Симадзаки Жозе – профессиональный японский иллюстратор, специализирующийся на оформлении книг и коммерческой рекламе, преподаватель в Kyoto University of the Arts.

Екатерина Хмелидзе – дизайнер вязаной одежды. Более пяти лет она вдохновляет рукодельниц по-новому смотреть на крючок как на инструмент для создания стильных и практичных вещей. Ее подход сочетает авторский взгляд на моду, внимание к деталям и стремление сделать вязание доступным и увлекательным для каждого. В книге вы найдете: • подробную теоретическую часть о поперечном вязании; • рекомендации по выбору пряжи и инструментов; • коллекцию из 50 узоров: от простых резинок до ажурных и рельефных мотивов; • 3 пошаговых мастер-класса по созданию аксессуаров: шапки, шарфа и митенок; • советы по уходу и хранению готовых изделий. Погрузитесь в мир поперечного вязания и вдохновитесь на создание уникальных и стильных вещей своими руками!